Variedades: Orquestra Sinfônica Heliópolis e Paralamas do Sucesso abrem o projeto Unilever Sons do Brasil, dia 27 de outubro (domingo), às 11h, no Parque Villa-Lobos

Projeto em comemoração aos 90 anos da empresa no Brasil leva encontros de grandes nomes da música popular com a Orquestra Sinfônica Heliópolis a praias, praças e parques de capitais brasileiras

Redação/Hourpress

O Ministério da Cidadania e a Unilever Brasil apresentam Unilever Sons do Brasil. O projeto traz a Orquestra Sinfônica Heliópolis como principal atração para grandes shows em quatro capitais brasileiras: São Paulo, Belo Horizonte, Rio de Janeiro e Recife.

A primeira apresentação é dia 27 de outubro, domingo, às 11h, em São Paulo, com a Orquestra convidando Os Paralamas do Sucesso para uma participação especial em apresentação inédita e gratuita no Parque Villa-Lobos. A regência é do maestro Edilson Ventureli e a direção artística de Ayrton Martini. A abertura fica por conta do Coral Heliópolis.

Para o show em São Paulo, a Orquestra apresentará seu repertório erudito composto de trechos da obra de Carlos Gomes, Giuseppe Verdi, Johan Strauss, Villa-Lobos, Georges Bizet e Joseph-Maurice Ravel. Os Paralamas apresentarão grandes sucessos como Alagados, Lanterna dos Afogados e Aonde quer que eu vá.

Os shows gratuitos acontecem em parques, praças e praias e misturam a música erudita tocada pela Orquestra Sinfônica Heliópolis do Instituto Baccarelli com a música popular de diferentes nomes consagrados da música brasileira. As performances acontecem em outubro, novembro e dezembro, em São Paulo, Belo Horizonte, Rio de Janeiro e Recife. A produção dos shows é da Divina Comédia, que desenvolveu projetos como Pão Music, do Grupo Pão de Açúcar, e Motomix, da Motorola.

Para Unilever, a forma de enxergar o mundo, o bem-estar coletivo e o crescimento do negócio, compõe o propósito da companhia. Em 90 anos de história no Brasil a empresa caminhou junto aos consumidores e dedicou essa trajetória para melhorar o dia a dia das pessoas, contribuindo com a transformação socioambiental e impactando positivamente por meios de suas marcas.

“O projeto Unilever Sons Do Brasil vem para exaltar as décadas de história da empresa por aqui. Queremos celebrar esse momento com boa música e muita emoção, nos conectando com o público que permitiu que nos tornássemos uma marca tão consolidada no país. Para retribuir essa conquista, convidamos todos a comemorarem ao nosso lado”, afirma Eduardo Campanella, vice-presidente de Marketing da Unilever Brasil.

Orquestra Sinfônica Heliópolis do Instituto Baccarelli
A Orquestra Sinfônica Heliópolis (OSH), principal formação do Instituto Baccarelli, promove prática orquestral e conhecimento de repertório sinfônico a alunos avançados da instituição. Com direção artística de seu maestro titular, Isaac Karabtchevsky, a orquestra, reconhecida internacionalmente por sua qualidade artística, tem como patrono o maestro indiano Zubin Mehta, que visitou a instituição em 2005 e se encantou com o poder da música enquanto ferramenta de transformação social. Até hoje, a OSH é a única orquestra de toda a América do Sul que teve a oportunidade -- e orgulho -- de ser regida por Mehta.

Os Paralamas do Sucesso
Na estrada desde 1982, Os Paralamas do Sucesso têm os mesmos integrantes desde sua fundação: Herbert Vianna (voz e guitarra), Bi Ribeiro (baixo) e João Barone (bateria e vocais). Com dezenas de hits e 13 discos lançados, a banda alcançou imenso sucesso de público e recebeu prêmios como o Grammy Latino, Prêmio Multishow, Prêmio da Música Brasileira, entre outros.

Unilever Brasil
No Brasil há 90 anos, os produtos Unilever são encontrados em 100% dos lares brasileiros, e ao longo de um ano, atingem, mensalmente, 46 milhões de domicílios. São nove décadas de sucesso, conquistas, convívio e relacionamento com o consumidor, antecipando desejos, atendendo necessidades e construindo marcas consagradas como Arisco, Axe, Brilhante, Cif, CloseUp, Comfort, Dove, Fofo, Hellmann’s, Kibon, Knorr, Lifebuoy, Lux, Maizena, OMO, Rexona, Seda, TRESemmé, VIM, entre outras. Para obter mais informações sobre Unilever e suas marcas, acesse www.unilever.com.br.

Serviço
O que é: Unilever Sons do Brasil, com abertura do Coral Heliópolis, do Instituto Baccarelli, apresentação da Orquestra Sinfônica Heliópolis convidando Os Paralamas do Sucesso
Data: 27 de outubro, domingo
Local: Parque Villa-Lobos (Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001)
Horário: 11h00
Duração: 2h
Entrada gratuita

Variedades: Di Ferrero apresenta show acústico em Osasco (SP)

Redação/Hourpress

Di Ferrero está na estrada com a turnê do primeiro disco solo “Sinais – Parte 1” e preparou um show acústico para apresentar em Osasco. O cantor sobe ao palco do Teatro Aspro no dia 25 de outubro.

Acompanhado de Vinicius Nallon, no violão, Di Ferrero escolheu para o repertório canções que foram sucesso na sua voz como Cedo ou Tarde e Razões e Emoções, singles lançados desde que saiu em carreira solo como No Mesmo Lugar e músicas do disco novo como Seus Sinais e Outra Dose.

“Eu gosto muito desse formato por que é como eu componho as músicas no violão”, conta Di. “Sinto que é um show que vou estar mais próximo das pessoas e de mim. A ideia é dividir uma experiência mais íntima com o público”, completa o cantor.

SERVIÇODi Ferrero – Show AcústicoLocal: Teatro Aspro | Rua Joaquim Dias de Oliveira Remedies, 22 – Vila dos Remédios
Data: dia 25 de outubro | sexta-feira
Horário: 20h30
Preços:Plateia Setor 1 | R$60 (meia e promocional) e R$120 (inteira)
Plateia Setor 2 | R$50 (meia e promocional) e R$100 (inteira) 

Variedades: SON Estrella Galicia "Brasil abraça Espanha" realiza encontro inédito em São Paulo

Sanfoneiro Marcelo Jeneci recebe o saxofonista espanhol Antonio Lizana, vencedor do Grammy Latino

Redação/Hourpress

Um encontro entre grandes ícones da música brasileira e espanhola. O SON Estrella Galicia “Brasil abraça Espanha” receberá os notáveis Marcelo Jeneci e Antonio Lizana no próximo dia 13 de novembro, às 22 horas, no Estrella Galicia Estação Rio Verde, Vila Madalena, em São Paulo.  

O projeto faz parte do intercâmbio entre artistas brasileiros e espanhóis e já recebeu músicos como Liniker e a banda Modelo de Respuesta Polar, em 2017, e Toquinho e a dupla espanhola Sílvia Pérez Cruz e Javier Colina, em 2018.  

Este ano, o espetáculo traz uma mistura da sanfona de Marcelo Jeneci e do saxofone de Antonio Lizana.  

Jeneci é um artista popular e relevante ao mesmo tempo, ganhou sua sanfona de Dominguinhos e não a abandona, a inserindo em um contexto contemporâneo unindo-a a sintetizadores analógicos, beats programados, arranjos sinfônicos, melodias e letras marcantes. É celebrado por artistas como Marisa Monte, Carlinhos Brown, Arnaldo Antunes, Chico César, Elza Soares, Marina Lima, Spok Frevo Orquestra entre outros.

Para este show, Jeneci trará músicas de seu terceiro disco, “GUAIA” (2019), que reafirma a continuidade de sua obra, em um álbum altamente brasileiro, que une arquétipos de sua formação no agreste pernambucano e da periferia de São Paulo.  O repertório apresenta músicas como Emergencial (Marcelo Jeneci, Paulo Neves, Mana Bernardes e José Miguel Wisnik) e outras dez canções mixadas por Mario Caldato em Los Angeles (EUA). A exceção é o baião-xote Oxente, parceria de Jeneci com Chico César. Composição de clima forrozeiro, Oxente foi lançada no ano passado na voz de Elba Ramalho em gravação feita para o último (irretocável) álbum da cantora, O ouro do pó da estrada (2018).

Antonio Lizana bebe das fontes do flamenco desde muito jovem em San Fernando, Ilha Camarón. A preocupação em explorar as possibilidades de seu primeiro instrumento, o saxofone, o levou a estudar música clássica e mais tarde em jazz. Em 2011, ele terminou seus estudos no prestigiado Centro Superior de Música do País Basco, Musikene. É nesse processo de aprendizado que ele sentiu a necessidade de levar o flamenco adiante, criou seu próprio grupo, onde compõe, escreve, canta e toca saxofone, levando a tradição do flamenco em uma mão e o jazz de vanguarda em outra.  

Com o pianista Artyuro O´Farrill e a Big Band de Nova York, ele alcançou o Grammy de melhor álbum instrumental de jazz latino, dividindo o palco com os irmãos Andy e Jerry González, Dave Valentin, Papo Vázquez, Cristina Pato, Ximo Tébar, entre outros grandes artistas.  

Juntamente com o guitarrista José Manuel León e o percussionista Epi Pacheco, ele forma um dos trios mais vibrantes da cena do jazz espanhol, permeando todo o seu repertório de ritmos e cores do sul. Ele propõe uma viagem de Cádiz a Nova York, uma viagem que se aprofunda na raiz flamenga, onde cruza pontes dos mais sóbrios palitos de flamenco até a vanguarda do jazz, todos preparados com o sal mais puro da baía de Cádiz.  

Lizana já realizou turnês importantes e participou de diversos festivais de jazz, como San Sebastián, SherryJazz de Jerez, Jazzymas Canarias, Jazzeñe Madrid, Cerezales del Condado, Laredo, Santander, Bilbao, entre outros. 

“Será um encontro inédito de dois expoentes da seleta música de seus países. Jeneci é um artista consagrado no Brasil e seu talento é incrível. Antonio Lizana, por sua vez, é uma dos mais importante músicos contemporâneos da Espanha. O talento, origem e diversidade são alimentos essenciais para o projeto que chega ao seu terceiro ano no Brasil. Nada melhor do que reunir esses ícones da música para celebrar este abraço entre Brasil e Espanha”, explicou Juan Paz, diretor da Estrella Galicia no Brasil. 

Serviço

Son Estrella Galicia Brasil Abraça Espanha - Antonio Lizana e Marcelo Jeneci

Quando: dia 13 de Novembro, abertura 20h, show às 21h

Antecipado: R$30 Meia Entrada / R$60 Inteira / R$50 Promocional

Sympla -  https://www.sympla.com.br/son-estrella-galicia-brasil-abraca-espanha---antonio-lizana-e-marcelo-jeneci__680788  

Porta: R$40 Meia Entrada / R$80 Inteira / R$50 Promocional

Estrella Galica Estação Rio Verde - Rua Belmiro Braga 119, Pinheiros - próximo ao Metro Fradique Coutinho, Linha Amarela

Variedades: Música ao vivo, oficinas e contação de histórias gratuitas em SP

Neste fim de semana, o Rua da Gente também traz práticas integrativas, corporais e de lazer nas zonas Leste, Sul e Oeste

Redação/Hourpress

 O Programa Rua da Gente acontece neste sábado (26), no Jabaquara, Tiradentes e Santo Amaro. No domingo (27) chega aos bairros Sumaré, Cangaíba e Itaim Paulista.
O objetivo é ocupar espaços públicos, integrar atividades de lazer e esporte para trabalhar o corpo e a mente, além de estimular novos hábitos com oficinas de artesanato, danças variadas e oficinas de circo.
Confira os endereços e atividades:

SÁBADO

Jabaquara

Quando: Sábado, 26
Horário: das 9h às 18h
Local: Rua Rosália de Castro, 626 - Vila Campestre - Jabaquara

Atividades lazer
Recreação, brincadeiras de rua, queimada cone, câmbio, piscina de bolinha, sorvebol, oficina de circo, oficina de pipa e cata-vento.

Atividades culturais
10h às 13h - Pintura facial e recreação
12h às 17h - Pipoca e algodão doce
10h30 - Histórias e acessibilidade -- contação e vivências
11h30 - Casada comigo mesma - intervenção
11h30 - Contação de histórias -- Tá na mesa
13h - Contação de histórias -- Cantigas na Meia
14h -- Oficina escultura em balão
15h - Caravana Tapioca/ Circo
16h - Oficina escultura em balão
17h - Sanfonástica Mulher Lona -- música

Tiradentes

Quando: Sábado, 26
Horário: das 9h às 18h
Local: Av. Metalúrgicos, 1100 - Cidade Tiradentes

Atividades culturais
10h às 14h - Recreação
10h30 - Dois Girassóis - música
11h30 - Maria Café / contação
13h às 18h - Balões / Pipoca e algodão doce
13h às 17h - Personagens Itinerantes - pernas de pau
14h às 18h - Pintura Facial
13h - Contos e Causos / contação
14h e 16h - Bonecos Livres / vivência
15h - Circo do Jiló / Circo
17h - Meu Carnaval é Assim / Música

Práticas Corporais
Tenda 1
9h - Pilates
10h - Street Dance
11h - Dança de salão
12h - Funcional / Circuito
13h - Fit Dance
14h - Abdominal
15h - Alongamento
16h - Zumba
17h -- Alongamento
18h -- Encerramento das atividades

Tenda 2
9h - Street Dance
10h -- Pilates
11h - Zumba
12h - Dança de Salão
13h - Alongamento
14h - Funcional / Circuito
15h - Fit Dance
16h - Abdominal
17h - Funcional / Circuito
18h -- Encerramento das atividades

Santo Amaro

O que vai ter: Práticas integrativas
Quando: Sábado, 26
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça Floriano Peixoto - Santo Amaro

Tenda 1
9h - Chi Kung
10h - Tai Chi Chuan
11h - Meditação Guiada
12h - Meditação
13h - Tai Chi Chuan
14h - ThetaHealing
15h - Yoga
16h - Danças circulares
17h - Meditação
18h -- Encerramento das atividades

Tenda 2
9h - Meditação Guiada
10h - Meditação
11h - Chi Kung
12h - Tai Chi Chuan
13h - ThetaHealing
14h - Yoga
15h - ThetaHealing
16h - Meditação
17h - Danças circulares
18h -- Encerramento das atividades

DOMINGO

Sumaré

O que vai ter: Práticas integrativas
Quando: Domingo, 27
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça Irmãos Karman - Av. Sumaré, 1380 - Sumaré

Tenda 1
9h - Chi Kung
10h - Tai Chi Chuan
11h - Meditação guiada
12h - Meditação
13h - Tai Chi Chuan
14h - ThetaHealing
15h - Yoga
16h - Danças circulares
17h - Meditação
18h -- Encerramento das atividades

Tenda 2
9h - Meditação guiada
10h - Meditação
11h - Chi Kung
12h - Tai Chi Chuan
13h - ThetaHealing
14h - Yoga
15h - ThetaHealing
16h - Meditação
17h - Danças circulares
18h -- Encerramento das atividades

Cangaíba

Quando: Domingo, 27
Horário: das 9h às 18h
Local: Praça Pedro Breda - Rua Pássaro Preto s/n - com Rua Divino - Gangaíba

Atividades culturais
09h às 18h - Decoração
10h às 14h - Recreação
10h30 - Dois Girassóis - música
11h30 - Maria Café / contação
13h às 17h - Personagens Itinerantes - pernas de pau
13h às 18h - Balões Pipoca e algodão doce
14h às 18h - Pintura Facial
13h - Histórias da Mata / contação
14h e 16h - Malabares e truques de adivinhação
15h - Grupo Ôncalo / música

Práticas corporais
Tenda 1
9h - Pilates
10h - Street dance
11h - Dança de salão
12h - Funcional / Circuito
13h - Fit Dance
14h - Abdominal
15h - Alongamento
16h - Zumba
17h - Alongamento
18h -- Encerramento das atividades

Tenda 2
9h - Street dance
10h - Pilates
11h - Zumba
12h - Dança de salão
13h - Alongamento
14h - Funcional / Circuito
15h - Fit Dance
16h - Abdmonial
17h - Funcional / Circuito
18h -- Encerramento das atividades

Itaim Paulista

Quando: Domingo, 27
Horário: Das 9h às 18h
Local: Rua Padre Virgílio Campelo, 150 - Encosta Norte - Itaim Paulista

Atividades de lazer
Das 9 às 18h - Recreação, brincadeiras de rua, queimada cone, câmbio, pula-pula, escorregador, cama elástica e oficina de slime.

Atividades culturais
10h às 14h - Casa do Brincar -- Brincadeiras tradicionais e atividades lúdicas
10h30 - Histórias e acessibilidade / contação e vivências
11h30 às 18h - Kombi dos Sonhos
13h - Contação de histórias / Maria Kubrusly
14h às 15h - Casa do brincar / Oficina de Barangadão
14h às 18h - Oficina montagem da nave
15h - Performance Circo / WK Mundo


Sobre o Rua da Gente
O Programa Rua da Gente é um projeto em parceria de três secretarias: Secretaria Municipal de Esportes e Lazer de São Paulo (SEME), Secretaria de Cultura e Secretaria de Relações Socias, cujo objetivo é estimular a ocupação de espaços públicos com atividades esportivas e culturais gratuitas aos sábados e domingos, nos quatro cantos da cidade.
Com investimento para fornecer equipamentos, profissionais e toda infraestrutura necessária, até 2020 serão realizadas 320 edições, em diversas ruas da cidade e com uma expectativa de 125 mil pessoas atendidas.
www.ruadagente.com.br

Economia: Empresas buscam gestão estratégica para driblar a crise

A redução de desperdícios é o primeiro passo para organização interna

Redação/Hourpress

Existem muitas diferenças entre as empresas que apenas sobrevivem e aquelas que prosperam, têm lucro e crescem. Mas, sem dúvida, um ponto essencial para driblar dificuldades é acertar a gestão. E é exatamente neste ponto que pode estar a fórmula para o sucesso ou para apenas para a sobrevivência. Os erros mais comuns dentro de companhias poderiam ser resumidos em três frentes: desalinhamento estratégico diante dos desafios de transformação global; métricas não definidas e por terceiro a falta de cálculo de retorno sobre investimentos em vendas. Juntas ou em separado são situações comuns na maioria das empresas e que contribuem positiva ou negativamente na gestão.

A indústria brasileira, por exemplo, é a terceira que mais recuou no mundo ao longo das últimas cinco décadas, segundo levantamento do Instituto de Estudos para o Desenvolvimento Industrial (Iedi), que divulgou que o Brasil ficou atrás de países como Austrália e Reino Unido. Os dados levam em conta o resultado da produção industrial até 2017. Existe ao menos uma similaridade entre as empresas que não sobrevivem ao primeiro ano no mercado e àquelas que depois de décadas vão à falência e está examante na gestão.

 E é neste ponto que sócios e executivos de companhias de médio e grande porte, podem encontrar a fórmula para o sucesso ou, pelo menos, para a sobrevivência. Algumas empresas já entenderam isso e investem em uma gestão estruturada para atravessar períodos de calmaria ou turbulências com uma boa dose de segurança e estão buscando aprimorar seus processos para eliminar desperdício e alinhar os objetivos da empresa e crescer de forma sustentável. 

O gerenciamento amparado pela gestão Lean, é exemplo, que ganha espaço nessa área. Aplicável em diferentes frentes de trabalho e nas mais variadas linhas de atuação elimina desperdícios e leva a uma redução de gastos, o que favorecem a gestão estratégica das empresas. “A competitividade aumentou muito, tanto no setor industrial como nos mais diversos mercados. A última década trouxe mudanças significativas, que impactaram em todos os negócios. Estar preparado para entender como se adaptar às inovações e ainda explorar as oportunidades exige muito planejamento, só assim é possível acompanhar as tendências e atingir um nível de gestão eficiente, fundamental para qualquer empresa”, analisa Fabiano Souza, estrategista em Gestão LEAN e sócio da Trajetória Consultoria, especializada no método de gestão.

 A técnica desenvolvida pela Toyota e replicada mundo afora ainda desperta curiosidade, e quem conhece e aplica entende que os resultados não deixam dúvidas de que a mudança de cultura impõe novo ritmo, com fluxos assertivos para maior eficiência dos processos. “A metodologia LEAN não é feita de um homem só, depende do envolvimento de todos os setores da organização, a fim de permitir o máximo aproveitamento sob todas as ordens.

 É importante salientar que esse processo não acontece apenas com decisões de diretores, mas com a união de todos os envolvidos que podem ajudar a transformar a companhia, visando sua agilidade e lucratividade”, é o que explica Luiz Lanzani, estrategista em Gestão LEAN, também sócio da Trajetória Consultoria e que já implantou o modelo de gestão da filosofia LEAN em mais de uma dezena de empresas em situação crítica.

Sobre

LEAN é um conjunto de conceitos e práticas que define o Sistema Toyota, amparado nos pilares de eliminação de 8 desperdícios e disposição de produtos com maior qualidade, prazo e custo. A filosofia foi adotada após a 2ª Guerra Mundial, pelo Japão. A Toyota Motor Corporation, recém-fundada, queria produzir automóveis como faziam os Estados Unidos. Porém, não tinha recursos, não conseguia produzir em larga escala e não possuía grandes estoques de matéria-prima. Então, reinventou o processo e o modo de trabalho, mantendo um fluxo de caixa constante para atender as demandas, reduzindo desperdícios, custos e tempo.

Economia: ViaMobilidade lança canal para recrutamento e seleção

Interessados em trabalhar na concessionária poderão procurar vagas ou cadastrar currículo de forma rápida e intuitiva

Redação/Hourpress

A ViaMobilidade, concessionária responsável pela operação e manutenção da Linha 5-Lilás de metrô de São Paulo, acaba de lançar um canal exclusivo para recrutamento e seleção de profissionais. Para acessá-lo o candidato deve entrar no site da ViaMobilidade (www.viamobilidade.com.br) e clicar no ícone Trabalhe Conosco. Na nova página, de fácil visualização, é possível pesquisar por vagas ou cadastrar currículos de forma intuitiva.

Atualmente a ViaMobilidade transporta cerca de 600 mil passageiros por dia útil na Linha 5-Lilás, que é composta por 17 estações e atende a Zona Sul de São Paulo, de Capão Redondo a Chácara Klabin. Ela se integra ao Metrô na Estação Santa Cruz (Linha 1-Azul) e na Estação Chácara Klabin (Linha 2-Verde) e à CPTM (Linha 9-Esmeralda) na Estação Santo Amaro.

Sobre a ViaMobilidade:
A ViaMobilidade é a concessionária responsável pela operação e manutenção das linhas 5-Lilás de metrô e 17-Ouro de monotrilho em São Paulo. A Linha 5-Lilás é composta por 17 estações e atende a Zona Sul de São Paulo, de Capão Redondo a Chácara Klabin. 

Ela se integra ao Metrô na Estação Santa Cruz (Linha 1-Azul) e na Estação Chácara Klabin (Linha 2-Verde) e à CPTM (Linha 9-Esmeralda) na Estação Santo Amaro. Já a Linha 17-Ouro, quando concluída pelo Governo do Estado de São Paulo, terá oito paradas entre as estações Morumbi e Jardim Aeroporto, com integrações à Linha 5-Lilás, na Estação Campo Belo, e com a Linha 9-Esmeralda da CPTM, na Estação Morumbi.

Economia: As lições da falência

Mas há as adversidades da vida e tudo isso pode mudar

*Julio de Campos

Quando você é próspero, tem posses, bens, carros importados e motos, é visto como uma pessoa de sucesso no seu círculo de amizades. Consegue pagar a conta da balada, ou sempre dá a maior parte na hora de acertar o restaurante e por isso está constantemente rodeado de pessoas. Afinal, todos o veem como alguém do bem, certo?

O seu carro está sempre disponível para saidinhas, emprestou dinheiro para muita gente e nunca se quer cobrou.

Isso tudo automaticamente chama a atenção das pessoas, que por consequência, acham que você é tão agradável que jamais se esquecem de ti.

Mas há as adversidades da vida e tudo isso pode mudar. E então, aparecem os problemas financeiros, as coisas não vão bem, os negócios começam a declinar, começa a faltar dinheiro...e além de ter que lidar com inúmeras questões desagradáveis, diminuem as saídas e as baladas, e o mínimo que se espera é reciprocidade de quem outrora sempre estava ao seu lado, correto?

Errado. Aqui, começa uma longa história de solidão. Esses mesmos amigos que antes estavam constantemente por perto vão esquecer que você existe e deixará de convidá-lo para tudo, e na maioria dos casos até a família abandona e desdenha do falido.

Por outro lado, eu posso falar com conhecimento de causa, a falência tem seu lado bom ela traz a oportunidade da reflexão do autoconhecimento. Depois dessa fase, você consegue voltar muito mais forte, inteligente e por consequência muito mais próspero, uma vez que aprendeu as lições, e hoje é um ser humano muito melhor.

A auto responsabilidade é um atributo muito forte capaz de lhe transformar em um gigante, dar a volta por cima e subir na mesma velocidade em que você caiu.

O próximo passo é o início da sua recuperação, redescoberta do seu propósito. Vai reescrever a sua missão e começará novamente do zero, a vitória é questão de tempo, mas ela chega. Para isso mantenha sempre a sua fé, ainda que doa, se tiver de chorar chore, acredite sempre porque essa escalada dependerá única e exclusivamente de você.

Alguns dias, meses e até anos se passarão e lá estará você mais rico, forte e principalmente, mais sábio e muito mais inteligente, pronto para viver uma nova e abundante vida, porém não pode haver mágoas, ressentimentos ou qualquer sentimento de vingança que lhe fará ainda mais superior.

Pessoas influentes, famosos, ricos e conceituados empresários que entraram para a história experimentaram a dor do fracasso, o sabor da derrota e a solidão da falência.

Agora, é hora de escrever uma nova história para sua vida, coragem e fé pra recomeçar. Estou certo de que você vai vencer!

 *Julio de Campos é uma é representação genuína, verdadeira do Afro empreendedorismo. É empresário, copywriter, master coach e business coach.  Em 2017 fundou a Black Business of Community, um grupo constituído para fortalecer, fomentar, agregar valor, ao afro empreendedorismo. É cofundador da Afrobusiness Brasil, e agora quer compartilhar seus conhecimentos e dividi-los para que possa contribuir com o crescimento de pessoas e com os mais novatos, compartilhando suas centenas de experiências que a vida lhe impôs. 

Chumbo Quente: Visarplan; quando a verdade tenta apresentar duas faces

A postura da diretora da Visarplan, Amélia Whitaker, lembra muito o questionamento feito pelo administrador de Jerusalém, na época em que Jesus Cristo foi crucificado

*Luís Alberto Alves/Hourpress

Como é de conhecimento de vários colegas e amigos de profissão, da discriminação que sofri nesta terça-feira (22) em evento realizado pela Visarplan, no hotel Fasano, em São Paulo, por volta das 18h desta quarta-feira (23), a diretora da empresa Amélia Whitaker me enviou um e-mail tentando se justificar sobre o ocorrido.

Porém, como jornalista, há mais de 32 anos atuando na área, chegou em minhas mãos, o que já estava procurando: outro texto, desta vez publicado no site da Visarplan a respeito da repercussão que este fato ganhou junto a diversos profissionais de imprensa.

A postura da diretora da Visarplan, Amélia Whitaker, lembra muito o questionamento feito pelo administrador de Jerusalém, na época em que Jesus Cristo foi crucificado. Quando Pôncio Pilatos perguntou a Cristo o que era a verdade.

 E-mail enviado nesta quarta-feira (23) no início da noite.

Tentei contato com voce por telefone, mas nao obtive sucesso.

Nunca foi nossa intenção fazer com que você se  sentisse ofendido e peço desculpas por ter causado esse sentimento.

Reconheço que, sim, o racismo estrutural existe em nossa sociedade. E tenho ciência de que a parte ofendida tem o direito de interpretar os fatos à sua maneira. Mas, neste caso específico, o que ocorreu foi um mal-entendido.

Permita-me dar a nossa versão dos fatos. Ontem (22/10), você chegou ao evento antecipadamente, quando ainda finalizávamos os preparativos.

Seu nome constava na lista de convidados, mas ainda não estávamos permitindo o acesso.

Foi solicitado que aguardasse um pouco até a abertura do evento.

A assessora de imprensa, que por uma contingência, estava sozinha, permaneceu focada nas atividades do evento. E, ao não te ver mais, deduziu que já estivesse no espaço.

Após algum tempo, ficou surpresa ao ser abordada por você, dizendo que ainda aguardava na recepção. Ela então se desculpou e explicou o ocorrido.

Admito que erros aconteceram nesta noite. Houve desorganização de nossa parte e, mais uma vez, peço desculpas por isso. E, principalmente, porque um erro desses pode sim ser interpretado de maneira equivocada. E foi o que, infelizmente, aconteceu.

Essa não é, nem nunca foi a postura da Visarplan. E nos comprometemos em seguir aprimorando nosso time, em treinamentos internos, para que isso não mais se repita.

Por favor, eu gostaria de marcar uma conversa presencial com voce.

Obrigada

Abs

Na visão do opressor ela tem uma conotação e na do oprimido outra. Mas não deixa de ser verdade. Ninguém muda o que aconteceu. Num dos parágrafos é descrito que a “assessora de imprensa” Ana Laura, deduziu que eu (Luís Alberto Alves) já estivesse dentro do local onde ocorreria a coletiva de imprensa. Também frisa que ela ficou “surpresa” ao me ver ainda no hall da recepção do hotel Fasano.

É aqui que começa a falsa verdade da Visarplan. Eu fiquei do lado de fora, quando a assessora Ana Laura não permitiu que eu entrasse no local. Estava a poucos metros dela. Sentado numa poltrona, ao lado da portaria de acesso à recepção do restaurante do hotel Fasano, com meu bloco de anotações (como fazia o saudoso colega de profissão Clóvis Rossi, da Folha de S.Paulo) sempre olhava para a assessora Ana Laura aguardando o sinal verde.

Por mais de 1 HORA aguardei ali sentado, enquanto diversos convidados chegavam e entravam, inclusive um repórter-fotográfico. Não demorou para eu perceber que não era bem-vindo naquele evento. Percebi isto logo na chegada. Quando a assessora Ana Laura se espantou ao saber que eu era o jornalista da Hourpress.

 Seu rosto branco logo mudou de cor, num aperto de mão gelado. De forma subliminar entendi quando o nosso corpo “fala” . Ali ficou o seu desconforto em relação mim. Primeiro que passou ao meu lado, pensando que era o outro convidado o profissional de imprensa da Hourpress. Tentou consertar o erro, mas sua fisionomia não deixou.

Foi quando me comunicou para aguardar no hall da recepção do hotel, para então poder entrar e participar da coletiva de imprensa, que seria realizada no restaurante do hotel Fasano. Friso este detalhe, para que não fique nenhuma dúvida a respeito da discriminação que ali sofri.

Mal entendido é diferente de racismo. Mesmo de forma velada, nós negros ou qualquer outra pessoa, vítima de tamanha ofensa a sua integridade física ou moral, conseguimos perceber tamanho desrespeito. Nunca iria gastar tempo com algo sem nenhuma valia, visando prejudicar a imagem da Visarplan.

Deixo público esta indignação para que fato tão triste, como o que passei na 1 HORA sentando como se fosse um idiota, não se repita com mais ninguém, seja por causa do sexo, idade, cor ou condição social. Jogo de palavra não resolve nada. A maior prova de honradez é reconhecer o erro. Isto não diminui ninguém, pelo contrário eleva o caráter e a moral.

*Luís Alberto Alves é diretor de redação do blog hourpress.com. br e jornalista há mais de 32 anos. Trabalhou nos principais veículos de comunicação de SP. É expert em Política Internacional, Segurança Pública, Economia, Música, Veículos, Gospel Music, Sindicalismo e Meio Ambiente. É grande estudioso de Black Music, arranjador e músico de formação clássica.

                                                                                      

Geral: Conheça os alimentos Anti-Inflamatórios

Os alimentos anti-inflamatórios, entre outras vantagens, facilitam a perda de peso, melhorando o funcionamento do intestino e de seu organismo em geral

Redação/Hourpress/Beleza e Saúde

Você já ouviu falar em alimentos anti-inflamatórios? Esta é uma das grandes novidades no campo da Nutrologia, mas para que servem esses alimentos exatamente?

Os alimentos anti-inflamatórios, entre outras vantagens, facilitam a perda de peso, melhorando o funcionamento do intestino e de seu organismo em geral. Esses alimentos melhoram a saúde e o bem-estar. Na estética, um bom exemplo é no combate a celulite, que nada mais é do que uma inflamação.

Inflamação no Organismo

A inflamação ocorre quando nosso organismo sofre uma infecção, ataque externo ou lesão. Há, inclusive, casos de inflamação crônica, causada por doenças como artrite reumatoide e aterosclerose, por exemplo. Esse tipo de “inflamação invisível” é mais comum do que se pensa, e pode estar instalada, por exemplo, no intestino ou em outros órgãos.

Quando ocorre um processo inflamatório, o normal é que sejam prescritos remédios anti-inflamatórios. O problema é que alguns desses medicamentos têm efeitos colaterais, principalmente se for necessário utilizar a medicação por um longo período. Já com a ingestão de alimentos anti-inflamatórios isso não acontece, por se tratar de uma solução natural que o corpo “reconhece”. Por isso, seja em casos de inflamações já instaladas ou principalmente para prevenir, vale a pena investir na alimentação: fortalecer o organismo, criar uma fonte de defesa poderosa contra agressores e, consequentemente, aumentar a imunidade.

Outro fator importante com relação aos alimentos anti-inflamatórios é que eles podem potencializar a recuperação das fibras musculares e evitar lesões. Para quem pratica atividades físicas regularmente, especialmente musculação, adicionar esses alimentos à sua dieta diária só irá trazer benefícios para melhorar seu desempenho.

Alimentos Anti-Inflamatórios

Conheça alguns alimentos conhecidos pela função anti-inflamatória que exercem no organismo:

Orégano

Essa planta possui diversos benefícios para a saúde devido às suas propriedades antioxidantes, antimicrobiana e anti-inflamatórias, as quais ajudam a prevenir e combater algumas doenças. O orégano é um anti-inflamatório natural. Isto porque a erva contém uma substância biologicamente ativa denominada beta-cariofilina (E-BCP), também encontrada no manjericão, no alecrim, na canela, e na pimenta preta. Esta substância também parece ter um efeito protetor contra a osteoporose, aterosclerose e outras doenças inflamatórias.

Própolis

A própolis é um material que as abelhas produzem usando a própria cera e resinas de diferentes plantas. Ele é muito utilizado como anti-inflamatório e antisséptico principalmente no tratamento de feridas. O sucesso se deve ao seu alto poder antioxidante. Além de regular o sistema imune, tem efeito antimicrobiano. Os efeitos anti-inflamatórios mais potentes são encontrados na própolis verde e vermelha.

Brócolis

O brócolis é um alimento anti-inflamatório graças ao sulforafano. Essa substância ajuda o corpo a livrar-se de elementos potencialmente carcinogênicos, assim como a aliviar a inflamação e estresse oxidativo. O brócolis também possui uma quantidade elevada de vitamina C, que é um outro agente anti-inflamatório potente.

Abacate

O abacate possui em sua composição o beta-sitosterol, uma substância com ação anti-inflamatória em nosso organismo. Os DFP e fitoesteróis no abacate fornece para nossos corpos com inúmeros benefícios anti-inflamatórias que ajudam a combater uma série de doenças. Além disso contribui também na diminuição de rugas precoces e também a celulite. O abacate é um legítimo super-alimento.

Alecrim

O alecrim vem sendo usado como uma erva medicinal para aliviar dores musculares, melhorar a memória, o sistema imunológico e o circulatório. Ele é rico em antioxidantes, como o ácido rosmarínico e ácido caféico, que também têm uma ação anti-inflamatória bastante efetiva. O alecrim pode ser usado fresco, seco, em pó ou em óleo. Na prática é muito utilizado para temperar alimentos e até em algumas bebidas e chás.

Repolho Roxo

Estão presentes no repolho quantidades significativas de glutamina e polifenóis, que contribuem para que o repolho seja um alimento com propriedades anti-inflamatórias. O repolho roxo, em especial, é rico em antocianinas, um potente agente anti-inflamatório.

Nozes

As nozes contêm os importantíssimos ácidos graxos ômega-3, além de fito nutrientes como os taninos, ácidos fenólicos, flavonoides e quinonas — todos considerados anti-inflamatórios. Consumir nozes está associado à redução da inflamação nos vasos sanguíneos, principalmente quando há situação de risco de doenças cardíacas. As nozes são realmente fantásticas para a saúde!

Gengibre

O gengibre contém compostos anti-inflamatórios potentes chamados gingerols que inibem a produção de óxido nítrico (formadores dos radicais livres no corpo). O gengibre também mostra-se benéfico em diversos outros aspectos, principalmente para o sistema imunológico.

Folhas verdes

Couve, rúcula, alface e espinafre são vegetais com folhas verdes que merecem entrar na dieta por conter alcalinizantes que ajudam a equilibrar o pH do corpo. Ao diminuir a acidez do organismo, o risco de inflamação diminui. Por isso, vale apostar no suco verde para fortalecer o sistema imunológico.

Cúrcuma (Açafrão da Terra)

A cúrcuma é um dos melhores alimentos anti-inflamatórios. Graças ao seu ingrediente ativo, a curcumina, esta raiz pode inibir a síntese e a atividade de importantes enzimas envolvidas na resposta inflamatória. Um estudo com pacientes com osteoartrite concluiu que com apenas 200mg de curcumina por dia, a dor intensa reduziu significativamente.

Probióticos

Os probióticos são bactérias benéficas que que têm uma ação anti-inflamatória no intestino, melhorando a digestão e ajudando a eliminar as substâncias tóxicas do organismo.

Azeite de Oliva

O azeite de oliva é rico em polifenóis, substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, possui ácido alfa-linolênico (ALA), uma substância que ajuda no combate a inflamações. Uma dica: É importante não aquecer o azeite, pois altas temperaturas fazem com que ele perca suas propriedades nutricionais.

Chocolate Amargo ou Nibs de Cacau

Opte pelas marcas que contenham ao menos 70% de cacau na composição. É a opção mais saudável, por conter diversos nutrientes, como flavonoides, componentes que destroem os radicais livres e ajudam a reduzir inflamações crônicas.

Ômega 3

Qualquer alimento rico em ômega 3 deve ser incluído no cardápio com frequência, pois são anti-inflamatórios. Por isso, não se esqueça de consumir linhaça, castanha, nozes, e peixes (atum, sardinha e salmão). Se não for possível a ingestão desses alimentos, faça a suplementação de ômega 3.

Linhaça

O consumo regular da linhaça ajuda na proteção contra bactérias e vírus, graças ao ômega 3, às ligninas vegetais e aos fitosteróis e bioflavonoides. Seus efeitos anti-inflamatórios ainda são importantes para aliviar os sintomas de bronquite e cistite e auxiliar em casos de inflamação dos rins e da bexiga e nas doenças respiratórias, como a asma.

Frutas vermelhas

As frutas vermelhas como: morango, amora e framboesa não são apenas saborosos. Por serem frutos com alto nível de antioxidantes, elas também possuem alto poder anti-inflamatório. E ainda são fontes de vitamina C, um importante nutriente para prevenir gripes e resfriados, e de antocianinas, poderosos agentes anti-inflamatórios.

Abóbora

Abóboras são ricas em carotenoides, substâncias altamente antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce. O composto betacaroteno também bastante presente na abóbora é preventivo contra condições inflamatórias da pele e dos pulmões.

Semente de Gergelim

Sabe-se que o gergelim é uma das melhores fontes de cálcio que existe. Além disso, ele é também um ótimo anti-inflamatório. Contém antioxidantes, fito esteróis e ácidos graxos essências (ômega 3 e 6) que bloqueiam a produção do colesterol LDL (ruim) e aminoácidos que, conjuntamente, melhoram a inflamação no organismo.

Alho

O alho já é conhecido há muito tempo por seu poder em combater a inflamação e doenças. Ele funciona tão bem que a sua ação no organismo é comparável a medicamentos como o ibuprofeno, impedindo que as reações que levam a inflamação aconteçam no corpo.

Procure incluir esses alimentos em seu dia a dia. Sua saúde agradece!