Luís Alberto Alves
Libertação: No dia 8 de junho de
1953, os representantes da ONU e os delegados comunistas assinam um acordo de
troca ou libertação de todos os prisioneiros de guerra na Coreia.
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segunda-feira, 8 de junho de 2015
Radiografia de Sampa: Rua Jovita
Luís Alberto Alves
Jovita
Feitoza, natural de Inhamús no Ceará, alistou-se com 18 anos de idade no 2º
Batalhão de voluntários da Pátria, que de Terezina seguiria para o Sul, com
destino ao Paraguai. Quando o seu Batalhão chegou ao Rio de Janeiro, foi seu
nome aclamado como se já tivesse tido em outros pontos do País.
O
governo no entanto, compreendendo a impossibilidade de mandar para a guerra uma
menina de 18 anos, deu-lhe baixa. Afonso de Freitas disse: "cometeu-se a
crueldade de abandoná-la na grande cidade em vez de recambiá-la para o seio de
sua família".
Entregue a si mesma, foi seduzida por um tal
Guilherme Hoot, empregado da City Improvements do Rio de Janeiro, que a
abandonou depois. Amando o seu sedutor e sentindo-se perdida, suicidou-se no
dia em que seu amante seguia para a Europa.
O fato foi largamente comentado no
Rio de Janeiro a ponto de ser escrito um romance intitulado "Jovi”. Rua Jovita (foto) fica no bairro de Santana, Zona Norte de SP.
Geral: Conheça os alimentos que ajudam emagrecer
 |
| O gengibre é usado para emagrecer |
Redação
1. Abacate
Fruto cheio de gorduras monoinsaturadas, o abacate consegue reduzir o colesterol LDL.
O abacate é também rico em ácido fólico, uma vitamina B solúvel em água que
ajuda a diminuir os níveis de homocisteína, um aminoácido que pode dificultar o
fluxo de sangue nos vasos sanguíneos.
2. Cúrcuma (Açafrão-da-Terra)
Curcumina é o polifenol que dá a tonalidade amarela ao açafrão, tem
propriedades anticancerígenas e efeitos anti-inflamatórios. A cúrcuma é um “tempero milagroso” e
ajuda a deter a acumulação de placas amilóides no cérebro, bloqueios minúsculos
que podem causar a doença de Alzheimer.
3. Maçã
Uma simples maçã por
dia reduz inchaços de todos os tipos, graças a quercetina, um flavonóide que
também se encontra na casca da cebola roxa. Quercetina reduz o risco de
alergias, ataques cardíacos, Alzheimer, Parkinson, câncer de próstata e pulmão.
4. Couve
A couve é rica em cálcio para a constituição dos ossos, bem como em
vitaminas C, ácido folico, ferro, beta-carotina e potássio. O potássio mantem
os músculos e nervos em ordem enquanto baixa a pressão arterial. Estudos
sugerem que a beta-carotina pode reduzir o risco de câncer do pulmão e da
bexiga. Saiba mais sobre a couve.
5. Azeite de Oliva
A variedade extra-virgem é rica em gorduras monoinsaturadas com efeitos
benéficos. Os ácidos graxos e polifenóis do azeite de oliva reduzem
inflamações nas células e nas articulações.
6. Alho
O alho reduz o risco de câncer na próstata e melhora o funcionamento
sexual. Contêm tiamina, riboflavina, cálcio e potássio, sendo também rica em
ácido fólico, um tipo de vitamina B que, segundo estudos, baixa o nível do
aminoácido homocisteína. Saiba mais sobre
o alho.
7. Alcachofra
A alcachofra é rica em fibras e contem mais potássio e magnésio para a formação dos ossos
que qualquer outro vegetal. As folhas da alcachofra são igualmente ricas em
flavonoides e polifenois, antioxidantes que reduzem o risco de acidentes
cerebrovasculares e em vitamina C, que ajuda a manter sistema imunitário.
8. Gengibre
O gengibre é um alimento fantástico:
com a substância chamada gingerol (dotada de propriedades antioxidantes e
anti-inflamatórias que protegem o organismo de bactérias e fungos), ele também
é rico em substâncias termogênicas que ativam o metabolismo do organismo e
potencializam a queima de gordura corporal. Veja mais dados no link
9. Canela
A canela é rica em antioxidantes que inibem a coagulação de sangue e o
desenvolvimento bacteriano (que inclui o mau hálito). Estudos também sugerem
que a canela ajuda a estabilizar o açúcar do sangue, reduzindo o risco de
diabetes tipo 2. Saiba mais sobre
os benefícios da canela.
10. Ovo
O ovo é um verdadeiro super-alimento.
Rico em ácido fólico, ferro, zinco, proteína, fósforo, manganês, potássio… a
lista é enorme. A presença em destaque é a da colina, uma das
vitaminas do complexo B. O ovo atua na redução da absorção do colesterol LDL, e
além de tudo pode reduzir a fadiga muscular.
11. Amêndoas
As amêndoas,
ricas em energia, diminuem o colesterol, graças a esteróides vegetais e ajudam
os diabéticos, diminuindo o açúcar no sangue. As amêndoas são ricas em
aminoácidos que reforçam o crescimento muscular. São também ricas em vitamina
E, que reforça as defesas dos raios solares. A vitamina E é um
antioxidante que mantém as artérias livres de radicais perigosos. Baixos níveis
de vitamina E também estão associados com fraco desempenho da memória e
declínio cognitivo.
12. Sementes de Linhaça
Os benefícios da
semente de linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do
envelhecimento das células. A semente de linhaça é fonte de ômega 3 e seu uso frequente
proporciona ao indivíduo a manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.
13. Tomate
Rico em licopeno, o tomate ajuda
reduzir risco de câncer de bexiga, nos pulmões, na próstata, na pele e no
estômago, bem como reduzir o risco de doença arterial coronária e ajudar a
eliminar a pele dos radicais livres e do envelhecimento causado pelos raios
ultravioleta.
14. Batata-doce
A batata doce ajuda na prevenção da diabetes. Contém glutationa, um
antioxidante que pode aumentar o nível de nutrientes no metabolismo, reforçar o
sistema imunológico, bem como proteger de várias doenças. A batata doce está
carregada de vitamina C,
que suaviza as rugas estimulando a produção de colágeno.
15. Alecrim
O alecrim atua
como antiinflamatório, relaxante muscular, fortificante, cicatrizante,
antisséptico e bactericida. Outra boa notícia é que a erva possui grandes
quantidades de substâncias antioxidantes, capazes de retardar o envelhecimento
das células e eliminar toxinas de nosso organismo.
16. Mirtilo
Este pequeno fruto pode ajudar a prevenir uma série de doenças, desde o
câncer a doenças cardíacas. Além de serem ricos em fibras e vitaminas A e C,
também contem antioxidantes. É riquíssimo também em antioxidantes.
17. Chá verde
O chá verde tem catequina, um antioxidante com propriedades
anti-inflamatórias e anti-cancerígenas. O chá verde também contem outro
antioxidante chamado epigalocatequina galato (EGCG), que pode aumentar a sua
saúde cardiovascular e reduzir o risco de aparecimento da maior parte dos tipos
de câncer. Saiba mais sobre
o chá verde.
18. Cacau
O cacau é riquíssimo em antioxidantes. Posssui flavonóides, um
nutriente natural do cacau, melhora o fluxo sanguíneo no cérebro, ajudando a
aumentar a função cognitiva. Contém também polifenóis antioxidantes,
catequinas, e epicatequinas, além de vitaminas e minerais.
19. Cenoura
A cenoura é
considerada um alimento altamente nutritivo por conter excelentes quantidades
de betacaroteno. Eficaz em combater os radicais livres, protege também a visão,
evitando o aparecimento de doenças como a cegueira noturna e a xeroftalmia. Sua
carência contribui para que o indivíduo apresente pele seca e áspera, fissuras
nos lábios, dores de cabeça, dores ósseas e ate mesmo dores articulares. A
cenoura também contêm boas doses de vitamina C, K e minerais.
20. Ameixas Secas
As ameixas são
ricas em cobre e em boro, substâncias que podem ajudar a prevenir a
osteoporose. Contêm também uma fibra chamada inulina que, quando processada
pelas bactérias intestinais, contribui para um ambiente mais ácido no trato
digestivo que, por sua vez, facilita a absorção do cálcio.
Variedades: Quinteto Violado homenageia Dominguinhos
 |
| Grupo tem 40 anos de estrada |
Redação
O Quinteto
Violado (Dudu Alves, Marcelo Melo, Roberto Medeiros,Ciano Alves e Sandro Lins) cai na estrada para homenagear
um dos maiores nomes da música regional do Brasil. Com patrocínio dos Correiose Produção Geral da Pentagrama, o espetáculo Quinteto Violado canta Dominguinhos vai
percorrer 11 capitais brasileiras mostrando a história de Dominguinhos e a
versatilidade musical do grupo Quinteto
Violado, que assina a Direção Musical. Os shows também contarão com a
participação do sanfoneiro Cezzinha, herdeiro musical de Dominguinhos.
Os
ingressos serão vendidos nos locais das apresentações a preços populares que
variam de R$ 10 a R$ 20). Em São Paulo, o show será no auditório do Ibirapuera,
dia 7 de julho (domingo), a partir das
19h.
O projeto Quinteto Violado canta Dominguinhos será um espetáculo
musical em homenagem a um dos maiores artistas brasileiros, no qual será
executada sua obra musical de mais de 50 anos de estrada. O espetáculo será
dividido em três fases e terá um projeto cênico retratando vários momentos do
artista.
No repertório grandes sucessos como “Forró de
Dominguinhos” e “Sete Meninas”, compostas ao lado de Toinho Alves, “Abri a
Porta”, “Tenho Sede”, “Só Quero um Xodó”, entre outros. O projeto faz parte da
série “Quinteto Violado canta....”, onde outros nomes como Geraldo Vandré,
Jackson do Pandeiro, Adoniran Barbosa e Zé Marcolino, ja foram registrados pelo
grupo. Nos shows o público terá a oportunidade de levar Cds e DVDs do grupo
autografados.
O
caminho do Quinteto Violado e
o de Dominguinhos está
cruzado desde o início. O grupo aprendeu com ele e logo fez um arranjo instrumental
para o forró que denominaram “Forró de Dominguinhos”. Em 1974, o Quinteto Violado montou o
espetáculo “A Feira”, que trazia no elenco uma ainda desconhecida atriz/cantora
de nome Elba Ramalho, trazida de Campina Grande.
Após a estreia no Rio de Janeiro, o espetáculo
assumiu uma versão itinerante para viajar o Brasil, que teve como convidado o
sanfoneiro Dominguinhos.
Daí teve seguimento a relação de cumplicidade artística e de afinidade musical.
Quinteto Violado - O grupo recebeu em 2014 o
“Prêmio da Música Brasileira, como Melhor Grupo Regional do Brasil” pela quarta
vez, e a indicação ao“ Grammy Latin 2014”, além de receber a “Ordem do Mérito
Cultural” do Minc pela importante contribuição a música do Brasil. O Quinteto
Violado surgiu em Pernambuco em 1971.
Desde a
estreia, traçava um novo caminho para MPB com o estilo FREE Nordestino, onde se
utilizam da influência da música do mundo sem perder a essência nordestina.
Diante da indecisão no cenário da música nacional, após a irrupção do movimento
tropicalista, o Quinteto Violado apresentava uma proposta fundamentada nos
elementos musicais da cultura regional, através de trabalhos de pesquisa e da
própria vivência de cada um dos seus integrantes, originários da região
Nordeste do Brasil.
Já são mais de 40 anos de trabalho, que
intercalam pesquisas, espetáculos, discos, festivais e excursões internacionais
e nacionais. A saga do Quinteto Violado percorrendo o Brasil é inspirada numa
filosofia mambembe, desde o sul, com toda a sua influência nativista, até a
Amazônia, onde ritmos e sons da natureza falam mais alto. Sua obra hoje está
registrada em livro, DVDs e mais de 49 discos lançados no Brasil e no exterior.
Serviço
Quinteto Violado canta Dominguinhos
MAIO/2015
21 – (quinta-feira) – São Luis–
MA - Teatro Arthur Azevedo – 21h
22 – (sexta-feira) – Fortaleza
– CE - Teatro Via Sul – 21h
23 – (sábado) – Natal – RN -
Teatro Alberto Maranhão – 20h
28 – (quinta-feira) – Aracaju –
SE - Teatro Tobias Barreto – 21h
29 – (sexta-feira) – Maceió –
AL - Teatro Deodoro – 21h
30 – (sábado) – Recife – PE -
Teatro RioMar – 21h
JUNHO/2015
03 – (terça) – Rio de Janeiro –
RJ - Teatro do Espaço Furnas Cultural – 19h
04 – (quinta-feira) – Curitiba
– PR - Teatro Guairinha – 21h
07 – (domingo) – São Paulo – SP
- Auditório Ibirapuera – 19h
10 – (quarta-feira) –
Brasília-DF - Teatro da Caixa Cultural – 20h
11 – (quinta-feira) – Belo
Horizonte – MG - Cine Teatro Brasil Vallourec – 21h
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