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sexta-feira, 24 de outubro de 2014

Túnel do Tempo: Início da ditadura Vargas




Luís Alberto Alves


Revolução de 1930: Em 24 de outubro de 1930, reconhecendo o avanço da guerra civil, os militares do Rio de Janeiro depuseram o presidente Washington Luís, semanas antes do fim de seu mandato. O poder foi entregue a Getúlio Vargas (foto), chefe político da Revolução de 1930. Iniciava o período getulista ou a Era Vargas.

Radiografia de Sampa: Rua Antônio de Barros





Luís Alberto Alves

Antônio de Barros foi povoador do século XVIII, "morador no termo desta cidade". Na vereança de 21 de novembro de 1737, designaram-no para servir como administrador do conserto de um trecho do Caminho do Mar e respectivas pontes e aterrados, em companhia dos administradores José da Silva e José da Silva Gois, incumbidos de outros trechos. A Rua Antônio de Barros (foto) fica no Tatuapé, Zona Leste de SP.


Geral: Roupas femininas brasileiras serão padronizadas




Redação

 No primeiro semestre do próximo ano, as mulheres brasileiras poderão contar com roupas padronizadas para seu perfil de corpo a partir de um sistema de modelagem 3D. Desta forma, será possível saber exatamente o seu número na hora de comprar roupas, inclusive pela internet, já que as medidas das brasileiras são bem diferentes das estrangeiras.
A padronização será feita para consumidoras brasileiras

 A novidade vem do convênio entre o Comitê Brasileiro de Têxteis e do Vestuário (ABNT/CB-17), da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), e a Audaces, empresa brasileira que produz tecnologia para confecções de mais de 70 países. Através da parceria, a entidade usará o sistema Audaces 3D para criar a nova padronização de medidas referenciais do corpo humano para roupas femininas produzidas no País.

 Com o uso do Audaces 3D, o ABNT/CB-17 espera concluir a padronização até o primeiro semestre de 2015. A numeração atual segue padrões europeus e, apesar de serem adaptadas aos nacionais, não se baseiam nos biotipos das brasileiras. "A padronização proporcionará aos consumidores e fabricantes roupas com dimensões que são, de fato, feitas para as consumidoras brasileiras", afirmou Maria Adelina Pereira, superintendente do Comitê Brasileiro de Têxteis e do Vestuário (ABNT/CB-17).

 Além de aumentar a satisfação da consumidora, que passará a ter mais conforto e melhor caimento em suas roupas, a padronização beneficia as confecções ao facilitar a comercialização de peças, tanto no país quanto no exterior. "Há diferenças de tamanho em peças de roupas da mesma numeração produzidas por fabricantes diferentes, o que impede que usuário possa se orientar apenas pelo tamanho que está habituado a comprar. À medida que a padronização for adotada, o consumidor poderá escolher a roupa de acordo com suas medidas", explicou Maria Adelina.

 Segundo ela, não haverá imposição para que as medidas sejam adotadas pelas confecções. "É algo que o mercado adotará naturalmente. O consumidor ficará mais satisfeito e optará por roupas que lhe vistam melhor, que tenham suas proporções", alertou.

 No caso da padronização, o Audaces 3D servirá para o desenvolvimento de manequins virtuais que terão os padrões de medidas mais comuns entre as brasileiras, o que foi identificado em levantamento do SENAI-Cetiqt, do Rio de Janeiro. A instituição realizou estudos antropométricos com mais de 7,4 mil pessoas do país. Com esses modelos, o trabalho do ABNT/CB-17 será realizado na tela do computador, e não mais a partir de modelos reais.

 Rodrigo Cabral, diretor de Pesquisa, Desenvolvimento e Inovação da Audaces, explica que o estudo das proporções médias era realizado sem feedback visual. "Com nosso sistema 3D, os pesquisadores puderam visualizar, pela primeira vez, modelos virtuais com os padrões identificados pela pesquisa", afirmou.

 Além da troca de conhecimento com os envolvidos no trabalho, Cabral destaca que a atuação da Audaces teve como intuito colaborar com a moda brasileira.  "Em plena era digital, o consumidor ainda necessita provar uma roupa para ter certeza de que ela é do seu tamanho. A padronização ajudará muito nesse sentido, ao proporcionar mais conforto e satisfação para quem compra e maior assertividade para quem vende, principalmente por meio do comércio eletrônico", disse.

 O sistema foi desenvolvido pela Audaces há dois anos. Com ele, as roupas são criadas sobre manequins virtuais, que possuem as proporções de modelos reais. Para os confeccionistas, o sistema proporciona economia, ao reduzir significativamente o número de protótipos necessários para a criação de uma peça, e produtividade, ao fazer com que etapas do trabalho, como graduação (criação de tamanhos diferentes) e modelagem sejam realizadas em um espaço de tempo muito menor.

 A padronização de medidas já foi realizada para os públicos infantil e masculino adulto. Grifes e lojas virtuais comercializam suas peças observando o comprimento de braços e pernas, quadril e ombro de seus clientes. "É comum comprar um presente para criança e ter de trocá-lo depois por causa da numeração. Entre as empresas que já adotaram os novos parâmetros, há registro de fortes quedas nos volumes de trocas", finalizou.


Geral: Cuidados com a alimentação na velhice




 
Carnes gordurosas não devem fazer parte da alimentação do idoso
Luís Alberto Alves

No início do mês foi comemorado o Dia Mundial do Idoso, faixa etária que já representa 20 milhões da população no Brasil. A partir dos 65 anos, homens e mulheres precisam tomar alguns cuidados para evitar problemas com a má digestão. Nessa idade, os órgãos passam a funcionar em um ritmo mais lento e, apesar de vermos muitos idosos ativos, o que é um fator positivo, não significa que devem deixar de lado os cuidados básicos entre uma refeição e outra.

  “O processo da digestão não muda de acordo com a idade. O que acontece, no caso do idoso, é a lentidão na     captação dos nutrientes ingeridos. Isso acontece porque, da mesma forma que a nossa pele, os órgãos também  envelhecem. Outro fator que pode contribuir para uma digestão mais lenta é o excesso de medicamentos utilizados para outras patologias. Além disso, durante a terceira idade, pode-se apresentar baixa produção dos sucos e ácidos gástricos, também contribuindo para uma digestão mais demorada”, explicou a nutricionista especialista em fitoterapia, Vanderlí Marchiori.

 Apesar disso, há algumas medidas que podem facilitar o processo digestivo. Segundo a nutricionista, sucos ácidos pela manhã e antes das refeições podem ser ótimas opções. Também há algumas plantas, como a espinheira santa, erva doce e o boldo, que ajudam a evitar desconfortos estomacais.

 Além da lentidão, determinados alimentos em excesso podem ser muito prejudiciais à digestão do idoso. “A terceira idade deve evitar gorduras vindas das carnes, cremes de leite e receitas ricas em açúcar. Esses alimentos aumentam a formação de gases, além de atrapalharem o processo de absorção de nutrientes que são importantes para o bom funcionamento do corpo, como vitaminas e minerais”, afirmou a Dra. Vanderlí. 

 Em caso de exageros em comemorações ou afins e o consequente surgimento de problemas como enjoo, má digestão e sensação de ‘embrulho no estômago’, a nutricionista aconselha o uso de medicamentos fitoterápicos, chás digestivos e alimentação rica em fibras.

 Caso a má digestão apareça, existe no mercado brasileiro uma série de medicamentos que auxiliam nos distúrbios do fígado, estômago e intestino, entre eles, o fitoterápico Eparema® que é feito à base de ruibarbo, cáscara sagrada e boldo, produzido pelo laboratório Takeda.

 “O mais importante é o idoso não deixar de curtir bons momentos. Esta fase pode ser vivida com saúde e felicidade. O que muda são apenas alguns cuidados especiais. Pode-se optar, eventualmente, por pratos mais ‘pesados’, mas não se esquecer de algumas regras. No caso da digestão, eles podem abusar de frutas como abacaxi, que contribuem no processo digestivo, saladas, água e farelo de aveia”, finalizou a Dra. Vanderlí. Com essas dicas, o idoso estará pronto para curtir uma das melhores fases da vida.


Geral: Conheça a diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos




Exercícios anaeróbicos envolve esforço mais intenso por um número limitado de músculos

O aeróbico é de longa duração, como nas corridas

Luís Alberto Alves
 Há muita dúvida sobre quais exercícios são os melhores para emagrecer, criar massa muscular ou definir o corpo. Os exercícios aeróbicos e anaeróbicos suscitam esses questionamentos . Para o médico endocrinologista Mohamad Barakat, é importante saber o real objetivo da pessoa para conseguir indicar qual melhor exercício. O aeróbico é aquele que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura e de longa duração. Já o anaeróbico, não utiliza o oxigênio sendo de alta intensidade e curta duração.  
 “Quando falamos de exercícios aeróbicos, estamos querendo dizer que o oxigênio é o fator principal, pois ele funcionará como fonte de queima dos substratos que irão produzir a energia transportada para o músculo que está em atividade”, descreveu Barakat.
 Esse é um tipo de exercício de longa duração, preferencialmente contínuo e de baixa ou moderada intensidade. É um estimulador da função dos sistemas cardiorrespiratório e vascular e também do metabolismo, uma vez que aumenta a capacidade cardíaca e pulmonar para suprir a energia do músculo a partir do consumo do oxigênio.
  “Se você está precisando deste tipo de prática, a caminhada (desde que seja mais de meia hora), corrida, pedalada, natação e a dança são tipos de exercícios que utilizam vários grupos musculares ao mesmo tempo e a duração dos movimentos influencia mais do que a velocidade”, afirmou o médico.
 Já o exercício anaeróbico é aquele que utiliza uma forma de energia que não depende do uso de oxigênio, e é feito com alta intensidade e curta duração, diferentemente do aeróbico. Ele envolve um esforço mais intenso, pois é realizado por um número limitado de músculos (também há produção de ácido lático).
 “Exemplos de exercícios anaeróbicos são corridas de cem metros rasos, saltos, arremesso de peso, bem como exercícios de força ou resistidos, como a musculação”, disse.
 Para a perda de gordura corporal, ambos os exercícios são eficazes, já que trabalham na aceleração do metabolismo. Ainda, para o médico, o ideal é associar estes dois tipos à dieta alimentar, uma vez que terão a função de acelerar e a dieta, de produzir um déficit calórico que obriga o organismo a metabolizar as reservas de gordura.
 “Apenas os exercícios aeróbicos podem metabolizar gorduras para que ocorra a produção de energia necessária ao esforço físico, considerando que esta quantidade é muito baixa se comparada às quantidades necessárias no processo de perda de gordura corporal.”, descreveu.
 Segundo Barakat, a maior queima de gorduras ocorre durante o pós-exercício, que é um fenômeno chamado “after burning”, e está presente tanto no aeróbico quanto no anaeróbico, sendo que ocorre em maior intensidade após exercícios anaeróbicos.



Variedades: Manu Gavassi faz show no Pestana São Paulo



Manu Gavassi fará show no dia 02/11

Redação

 O Hotel Pestana São Paulo recebe no dia 2 de novembro (domingo), às 15h, o show da cantora e compositora Manu Gavassi, ícone entre os adolescentes. Com o objetivo de engajar os fãs da artista, o hotel promove um Concurso Cultural, cujo prêmio é um par de ingresso. 

Para participar, basta enviar um e-mail para redes.sociais.br@pestana.com respondendo a seguinte pergunta: "Por que você deveria ganhar um par de ingressos para o show da Manu Gavassi?", a resposta mais criativa será a vencedora.
As mensagens podem ser enviadas até o dia 31/10/2014, às 12h. Os participantes devem informar o nome completo, RG e telefone para contato. O vencedor do concurso será contatado no dia 31/10/2014, às 17h, por telefone.

 Durante o evento, a cantora vai apresentar alguns de seus principais sucessos: "Canta Comigo", "Odeio", "Tudo que eu quiser", "Garoto Errado", entre outros. Manu também vai aproveitar a ocasião para lançar seu novo trabalho, uma surpresa para os fãs. 

 A apresentação vai acontecer no Teatro Austral do Pestana São Paulo. O hotel possui uma ótima estrutura para receber eventos, com amplo estacionamento com manobrista e o Bar Brahma, dotado de um variado cardápio de bebidas e petiscos.

                                                                 Serviço
Pestana São Paulo 
Rua Tutóia, nº 77 Jardim Paulista - São Paulo, Brasil
www.pestana.com 
Concurso Cultural: Show de Manu Gavassi
Data: 2 de novembro (domingo), às 15h
Pergunta: "Por que você deveria ganhar um par de ingressos para o show da Manu Gavassi", encaminhar resposta para:redes.sociais.br@pestana.com 
Termos e Condições: https://www.facebook.com/PestanaSaoPaulo/posts/744812005566402

 Interessados em comprar os ingressos:
Show de Manu Gavassi
Data: 2 de novembro (domingo), às 15h
Valor: R$ 100,00 + 10% de taxa 
Vendas: http://www.somosassessoria.com.br/manugavassi/



Variedades: Nicky Valentine se apresenta na The Week



Nicky incluirá vários hits nesta apresentação 

Redação

 Um dos maiores clubes da América Latina, a The Week, receberá neste sábado (25), a turnê "Papa´s Princess", da cantora pop Nicky Valentine. A intérprete de "Cha Cha Boom" que estreou em Agosto sua turnê em São Paulo, retorna à cidade com mudanças no set list do show, agora incluindo os singles do álbum lançado em Fevereiro e que deu título à turnê.

 A "Papa´s Princess Tour" - que já passou pelas cidades do Rio de Janeiro, Cuiabá, Joinville, Salvador, entre outras, é considerada a maior da cantora, que debuta como um principais nomes para o pop nacional, emplacando seu álbum de estreia entre os três mais vendidos pelo iTunes Brasil, com suporte das gravadora Sony Music / OH Records.

 A direção do show é assinada por Nicky Valentine, a musical pelo DJ Breno Barreto, já a produção tem a assinatura da OH Produções, que dirige a carreira da cantora há pelo menos três anos. O show promove o álbum, que já está em seu terceiro single, a faixa “Vai Voltar”, lançada em Agosto com colaborações de Tommy Love e do rapper Max B.O. “Acabou” foi o primeiro single extraído do material, que rendeu um videoclipe com mais de 150 mil visitas no VEVO da artista, assista:

Link videoclipe: http://youtu.be/mnP0AbdoDIY
Código para inclusão em sites:
<iframe width="770" height="433" src="//www.youtube.com/embed/mnP0AbdoDIY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

                                                           Serviço
Nicky Valentine – “Papa’s Princess Tour”
Sábado, dia 25 de Outubro, a partir das 23h55
Local: The Week Club - Rua Guaicurus, nº 324, Lapa, São Paulo/SP.
Ingressos: Homem – R$ 60 | Mulher – R$ 80
Classificação: 18 anos
Mais informações: (11) 3868 9944 / www.theweek.com.br

                                                             História
 Com quatro anos de carreira Nicky Valentine está em seu primeiro álbum, após o lançamento de sucessivos singles para o mercado eletrônico nacional. Na fase voltada às pistas, a cantora teve um de seus hits incluso na trilha sonora na série Malhação, exibida pela TV Globo. Singles como "Call Me Bitch" e "Kiss Kiss Goodbye", levaram o nome da estrela para o mercado internacional, com produtores da França, Espanha e Estados Unidos, as faixas se destacaram no circuito americano e europeu.




Variedades: Bruno Araújo é a atração do Maeeva amanhã (25)



Bruno vai cantar diversos hits para incendiar a galera
Redação
Neste sábado (25/10) a noite será quente na capital paulista e o responsável pela temperatura subir no Maevva, casa noturna da cidade, é o cantor Bruno Araujo, que promete levar para o público as melhores canções sertanejas e de outros segmentos.
 Bruno Araujo tem conquistado cada vez mais o coração dos amantes do sertanejo. Amor, baladas, desencontros, esperança, positividade são apenas algumas características que compõem suas músicas. 
Para este sábado, o repertório está bastante mesclado, pois tem músicas próprias, como “Não sabe te esquecer”, sua nova música de trabalho que está fazendo o maior sucesso pelo Brasil e nas redes sociais, além de “Meu Beija Flor”, bastante executada nas rádios do interior do Estado, “Chora Chora”, “Então Me Beija”, “Xibiri”, “Rei do Camarote” e canções de outros intérpretes. 
 “É sempre muito especial tocar no Maevva. A energia da galera é muito boa, o pessoal curte bastante o show e já canta as minhas músicas. É bom demais. Quero ver todo mundo lá”, convida. Recentemente, Bruno Araujo lançou o videoclipe “Não sabe te esquecer”, que pode ser conferido no seguinte link:http://youtu.be/_5OZWFKs8qE