Geral: Hábitos saudáveis podem interferir mais na dor lombar do que postura

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Radiografia da Notícia

* Lombalgias podem ter diversas causas e tratamentos distintos, mas médico especialista garante que a maior profilaxia tem a ver com uma vida que valorize a saúde integral

*A presença de febre com dor lombar pode indicar uma infecção, como osteomielite ou abscesso espinhal

* Perda de peso não intencional associada à dor lombar pode ser um sinal de câncer ou infecção

Redação/Hourpress

 

Companheira de uma grande parcela da população global, a dor na lombar, região inferior da coluna vertebral, é a principal causa de incapacidade, segundo revelou um estudo patrocinado pela Fundação Bill e Melinda Gates em mais de 180 países.

 

O Dr. André Mansano, Médico Intervencionista da Dor, referenda o estudo e avalia que esse tipo de dor vem aumentando na população mundial. "As dores lombares tornaram-se uma pandemia", opina ele.

 

Das dores agudas - aquelas que alertam para algum problema físico pontual - até as dores crônicas, a lombalgia tem um grande espectro de gravidade e de intensidade de dor.

 

"As principais causas de dores lombares são os músculos, a degeneração do disco intervertebral, a artrose entre as articulações das vértebras da coluna (facetas lombares), a artrose ou inflamação da articulação que fica entre o sacro e a bacia (articulação sacroilíaca) e lesões nos ligamentos da coluna", resume o especialista.

 

O Dr. Mansano reconhece que, apesar dos exames básicos para avaliar quadros de coluna, como radiografias, tomografias e ressonâncias, nem sempre os laudos identificarão a raiz da dor lombar. "É extremamente frequente encontrarmos hérnias de disco na ressonância de pacientes que sequer sentem dores. Portanto, muita cautela ao interpretar esses exames", avisa.

 

Mais que a postura, o dia a dia

 

Na visão do Dr. Mansano, a postura, que no passado parecia ser a maior influenciadora das dores lombares, já não é mais a dona de todos os créditos. Para ele, evitar a presença dessas dores tem mais a ver com os tão falados hábitos saudáveis. "Controle do peso, alimentação balanceada, controle do estresse e atividades físicas regulares são fundamentais", elenca ele, ao acrescentar que evitar o tabagismo, incluindo cigarros eletrônicos, também é fundamental, já que quem fuma tem até 4 vezes mais chances de ter hérnias de disco.

 

Quando procurar um médico para cuidar de uma dor lombar?

 

"Felizmente, a imensa maioria dos pacientes com dores lombares melhorarão espontaneamente em algumas semanas. Mas, alguns precisarão de atenção médica especializada, com sinais de que algo mais grave pode estar por trás dessas dores", informa o especialista, ao citar como críticas situações como:

 

• Dor repentina e intensa, especialmente após um trauma ou lesão, que pode indicar fratura ou lesão grave;
   
• Pessoas com histórico de câncer com dor lombar devem ser avaliadas com atenção, pois pode haver metástase para a coluna;
   
• Perda de peso não intencional associada à dor lombar pode ser um sinal de câncer ou infecção;
   
• A presença de febre com dor lombar pode indicar uma infecção, como osteomielite ou abscesso espinhal;
   
• Perda de controle da bexiga ou intestino pode sugerir a síndrome da cauda equina, uma emergência médica;
   
• Fraqueza ou dormência nas pernas que piora com o tempo pode indicar compressão da medula espinhal ou uma hérnia de disco grave;
   
• Dor lombar que piora à noite e não melhora com repouso pode ser um sinal de câncer ou infecção;
   
• Pacientes com mais de 50 anos ou crianças com dor lombar devem ser avaliados cuidadosamente, pois há um maior risco de doenças graves;
   
• Uso prolongado de corticoides pode levar à osteoporose, aumentando o risco de fraturas na coluna.