Geral: Nutricionista afirma que amendoim ajuda emagrecer

Calórico, mas o amendoim contribui para o emagrecimento, além de reduzir pressão arterial e combater outras doenças

Luís Alberto Caju

 Quem evita comer amendoim com medo de engordar e das temidas espinhas pode estar enganado. Isso porque, ao contrário do que se acredita, o fruto ajuda a emagrecer e não necessariamente gera acne, além de trazer benefícios ao coração, reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue, pressão arterial e combater as doenças cardiovasculares.

 Segundo a nutricionista Mariana de Souza da Silva, da Alimentos Zaeli, ele agiria como renovador celular, protegendo contra o envelhecimento precoce e ajudar a combater o câncer. “O amendoim é rico em calorias. É calórico, mas contribui para o emagrecimento, pois ativa o metabolismo da queima de gorduras e converte o estoque de gordura corporal em energia”, disse.

 Porém Mariana ressalta que é preciso separar a gordura boa da gordura ruim, já que o amendoim tem gordura boa. “As pessoas costumam confundir calorias com ganhar peso e não é assim que funciona”, explicou.

 Ele previne doenças do coração, explica, pois reduz as taxas de triglicérides no sangue, além de possuiu nutrientes como magnésio, ácido fólico, vitamina E e cobre, indispensáveis para o bom funcionamento do coração. “Pesquisa feita na Universidade da Flórida, Estados Unidos, revelaram que esta semente contém grande quantidade de antioxidantes, protegendo células e combatendo doenças”, disse.

 O amendoim tem ácidos graxos poli-insaturados, responsáveis pela prevenção de doenças cardíacas, além da substância sitosterol, que realiza o papel fundamental na prevenção do câncer e também nos processos de tratamentos de tumores já instalados no corpo. “Auxilia na digestão, afastando o mau humor por ajudar na formação de neurotransmissores como a Serotonina, entretanto é recomendável consumir com moderação”, finalizou.

Variedades: Ana Clara faz show neste sábado

Aos 19 anos, Ana Clara é outra grande promessa do samba

Luís Alberto Caju

 Neste sábado (25), a jovem e talentosa sambista Ana Clara se apresenta no Sollare 55, que fica na Avenida Rio Branco, 82. O show acontecerá a partir das 17h00 e público poderá saborear feijoada na deliciosa mistura com samba da melhor qualidade.

 Ana traz no repertório músicas de raiz, inéditas e grandes regravações. Com 19 anos ela é considerada outra nova promessa do samba. Recentemente gravou o clipe da canção “Essa Sou Eu” ao lado do ator global Caio Castro. Em 2013 participou do hit “Nossos Planos”, junto com Péricles, na faixa que faz parte do DVD Nos Arcos da Lapa.

Serviço: Show da cantora Ana Clara, dia 25 de Janeiro, às 17h, no Sollare 55 – Grill & Beer, Avenida Rio Branco, 82, República. Tel.: 11 3313 – 9032.

Radiografia de Sampa: Avenida Brigadeiro Faria Lima

A Avenida Brigadeiro Faria Lima é outra importante via da capital paulista

Luís Alberto Caju

José Vicente de Faria Lima nasceu em Vila Isabel, Rio de Janeiro, em 7 de janeiro de 1909. De infância humilde, aos 21 anos começou a carreira na FAB (Força Aérea Brasileira), chegando a brigadeiro do ar em 1958. No colégio militar já mostrava ser aluno aplicado.

 Na década de 1930, ao lado de Eduardo Gomes e demais colegas fizeram vários voos pelo Interior do País nas linhas do Correio Aéreo Nacional. Na Aeronáutica cursou as disciplinas de aviador militar, observador, de engenharia aeronáutica, especializando-se em engenharia na Escola Superior de Aeronáutica da França.

 Participou da criação do ministério da Aeronáutica, como assistente técnico do então ministro Salgado Filho. Integrou como chefe a comissão da Aeronáutica nos EUA e comandante do Campo de Marte. A convite de Jânio Quadros assumiu a presidência da Vasp.

 Em março de 1965 elegeu-se prefeito de São Paulo. No final de 1968 entrou na antiga Arena. Sua administração teve como marca várias obras, entre elas as Marginais Tietê e Pinheiros, Avenida Sumaré, Radial Leste, Avenida 23 de Maio, Avenida Rubem Berta, início das obras do Metrô e atuações nas áreas de Saúde, Educação e Bem-Estar Social. Morreu em 4 de setembro de 1969. A Avenida Brig. Faria Lima fica no bairro de Pinheiros, Zona Oeste.

Túnel do Tempo: Após eleição, Tancredo Neves viaja a vários países

Tancredo morreu sem assumir o cargo

Luís Alberto Caju

Giro por diversos países: O então presidente Tancredo Neves, eleito pelo colégio eleitoral em 1985, faz viagem de 15 dias a Portugal, França, Espanha, EUA, México e Argentina. Porém, não assumiria o cargo, morrendo em 21 de abril.

Variedades: Dinossauros invadem Hopi Hari e ficam ali até fevereiro

 

Em tamanho real, as feras estão Hopi Hari

 Luís Alberto Caju

 Quem visitar o Hopi Hari até 23 de fevereiro, durante as Férias de Verão, vai fazer uma viagem no tempo. O maior parque temático da América Latina será invadido pela “Magia dos Dinossauros”, temporada onde esses gigantes que fascinam gerações estarão espalhados pelo local. São 20 réplicas de vários tamanhos com tecnologia que simulam os movimentos de cabeça, patas e respiração dos dinossauros, além de emitir sons, tudo com um realismo surpreendente.

Visitar o Hopi Hari nessa temporada é como viver uma aventura no safári pré-histórico! Todas as espécies replicam com perfeição a anatomia destes animais, transformando um dia perfeito de lazer também em aprendizado sobre cada espécie. Os dinossauros são extremamente reais e ficam dispostos nas regiões do Pernalonga e sua Turma, Misteri e Wild West como se estivessem em seu habitat original há milhões de anos.  

 Nessa “Magia dos Dinossauros”, os visitantes experimentam como é viver num mundo jurássico, encontrando pela frente criaturas incríveis como o Braquiossauro, um dos maiores animais que existiram na Terra. Ele estará pela primeira vez no Hopi Hari, em uma réplica de 7 metros de altura e 15 de comprimento. Com idêntico tamanho e ainda mais assustador, o Tiranossauro Rex também aparece. Famoso nas telas de cinema, ele marca presença para o delírio dos apaixonados por dinossauros.

 Outro grande sucesso entre as crianças é o Brutamontis, exclusivo em Hopi Hari. Com tecnologia única no Brasil, este Tiranossauro Rex anda solto pelas ruas do parque acompanhado de seu treinador, interagindo com os visitantes e impressionando a todos com o realismo dos movimentos.

Os monstros não põe medo nas crianças

 Durante esse período, o parque funcionará das 11h às 19h.  O passaporte antecipado para curtir o Hopi Hari o dia inteiro custa R$ 79,00 e pode ser comprado pelo site www.hopihari.com.br ou pelo telefone 4007-1134 (custo de ligação local). Na bilheteria, o passaporte sai por R$ 89,00.

 O Hopi Hari fica a 15 minutos de Campinas e a meia hora de São Paulo. Numa área de 760 mil m², o parque oferece variedade de alimentação, espaço exclusivo para mães e bebê, espaço para guardar mochilas e pertences, locação de carrinhos de bebê, serviço médico, sanitários, fraldários e bebedouros em todas as regiões.

  Vale a dica das duas novas áreas temáticas: Pernalonga e sua turma, para família com crianças e Liga da Justiça, para quem curte aventuras com Heróis e Vilões. Serviço de atendimento ao visitante disponível em todo o horário de funcionamento do parque, que conta também com diversas saídas de ônibus localizadas em pontos estratégicos da região metropolitana de São Paulo, para facilitar a comodidade e o acesso do público. Para quem deseja ir de carro, o estacionamento possui vagas para 3,5 mil veículos.

 Serviço: “A Magia dos Dinossauros”, Hopi Hari, Rodovia dos Bandeirantes, km 72, Vinhedo/SP. Até 23 de fevereiro, das 11h às 19h. Consulte dias de abertura em www.hopihari.com.br. Preço: R$ 79,00 (antecipado) e R$ 89,00 (bilheteria). Passaporte Passe Livre Hora do Horror por R$ 149,90 ou em quatro vezes de R$ 37,48 no cartão de crédito. Onde comprar passaporte antecipado: Telemarketing (4007-1134), no site www.hopihari.com.br ou nos representantes autorizados em todo o Brasil. Gratuidade: Visitantes com até 1 metro de altura e adultos a partir de 65 anos.

 Transporte: O parque sugere serviço de transporte que parte de diversos pontos da Capital e da Grande São Paulo, de Campinas, Jundiaí, São José dos Campos, Ribeirão Preto, Baixada Santista, Rio de Janeiro e outros estados. Consulte o site (www.hopihari.com.br) para obter informações sobre pontos de partida, horários e valores. Excursões: Programe seu grupo para vir a Hopi Hari: excursao@hopihari.com.br

Radiografia de Sampa: Avenida General Olímpio da Silveira

Avenida Gal Olímpio da Silveira

Luís Alberto Caju

 Antônio Olímpio da Silveira foi general e atuou em expedições militares no Brasil. Participou de conflitos no final do século XIX e começo do século XX, além da quarta expedição contra Canudos, na Bahia, como chefe de artilharia.

 Ocupou, por ordem do governo federal, o Estado do Acre apoiando a Revolução Acreana, quando declarou independência do então território no combate com a Bolívia. Antes essa via tinha o nome de Rua das Palmeiras. A Avenida General Olímpio da Silveira (embaixo do viaduto Minhocão) é uma continuação da Avenida São João, Centro de SP, bairro de Santa Cecília.

Túnel do Tempo: morte de J. Silvestre, o inventor de programas de auditório na TV brasileira

J.Silvestre introduziu os programas de auditório na TV brasileira

Luís Alberto Caju

O céu é o limite: No dia 7 de janeiro de 2000 morria o jornalista e apresentador de televisão J. Silvestre, um dos pioneiros dos programas de auditórios. O mais famoso deles foi “O Céu é o Limite”. Ele começou a carreira na Rádio Bandeirantes, em SP, em 1941, aos 19 anos. Em 1945 mudou para a Rádio Tupi, no Rio de Janeiro. Retornou no ano seguinte para a Rádio Cultura, SP.

  O ano de 1950 marca a volta à Tupi, ali participa da inauguração da TV Tupi canal 6 em janeiro de 1951, a primeira emissora de televisão do País. Em 1952 escreve e trabalha na novela Os Quatro Filhos. Mas é com o programa “O Céu é o Limite”, que introduziu os similares de perguntas e respostas décadas depois, é que fica famoso, chegado a 84 pontos de audiência nos anos de 1970.

 Criou o famoso bordão “absolutamente certo!” Após a inauguração da Embratel (Empresa Brasileira de Telecomunicações) lançou o primeiro programa em rede no Brasil, Domingo Alegre da Bondade, pela TV Tupi do Rio de Janeiro.

 No SBT apresentou O Show Sem Limite e A Mulher é um Show, O Carnê da Girafa. Na Band esteve à frente do Programa J. Silvestre, o primeiro no estilo talk show na televisão brasileira e Essas Mulheres Maravilhosas. Na Globo fez participação especial em homenagem a Xuxa e Renato Aragão no quadro Essa é a sua Vida.

 Em 1997 voltou ao trabalho, após dez anos afastado, apresentando Domingo Milionário na TV Manchete. Ficou pouco tempo no ar. Não retornou mais e morreu em 2000, nos Estados Unidos.