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segunda-feira, 10 de abril de 2017

Treino em academia é treino, maratona é maratona


Nos primeiros seis quilômetros tudo é maravilhoso. Parece tarefa fácil de matar

Luís Alberto Alves

Malhar em academia é vantajoso. Não existe o risco de tomar chuva, engolir fumaça de escapamento de carros, pisar em poças de água ou enfrentar chuva. Ali tudo é perfeito. Até a quantidade de exercícios, numa simulação de como encarar a dureza da competição nas ruas. Leia mais...

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