Geral: Site de relacionamento faz pesquisa sobre ter filhos após os 40 anos

Estudo revela opinião de importante faixa da população

Redação

O conhecido site de relacionamento pesquisou nas faixas de 40 a 49 anos, 50 a 59 anos e 60 a 69 anos se os homens que já são pais querem ter filhos novamente; e se homens que não têm filhos querem ser pais pela primeira vez. Com 23,1 milhões de páginas vistas, dois milhões de visitantes, 81 mil cadastros e 27 casamentos feitos em pouco mais de dois anos e meio, o site de relacionamento Coroa Metade (www.coroametade.com.br) é voltado para pessoas maduras, a partir de 40 anos, que procuram na Internet alguém com os mesmos valores e objetivos para compartilhar os bons momentos da vida a dois. Hoje, cerca de 45% dos usuários são homens – 61% deles têm filhos e 39% não. 

 O site de relacionamento Coroa Metade fez uma instigante pesquisa para o Dia dos Pais. Pesquisou entre os usuários do site, nas faixas de 40 a 49 anos, 50 a 59 e 60 a 69, se os homens que já são pais querem ter filhos novamente; e se homens que não têm filhos querem ser pais pela primeira vez. Hoje, cerca de 45% dos usuários são homens – 61% deles têm filhos e 39% não.  Com 23,1 milhões de páginas vistas, dois milhões de visitantes, 81 mil cadastros e 27 casamentos feitos em pouco mais de dois anos e meio, o site de relacionamento Coroa Metade (www.coroametade.com.br) é voltado para pessoas maduras, a partir de 40 anos, que procuram na Internet alguém com os mesmos valores e objetivos para compartilhar os bons momentos da vida a dois.

 A pesquisa foi realizada de forma “passiva’, de acordo com os dados preenchidos no cadastro pelos cerca de 44.500 homens do site. (veja também, para comparação, os resultados da pesquisa entre as mulheres). Os números apurados são os seguintes:

 Homens sem filhos em relação a ter filhos:

 De 40 a 49 anos:

63,7% não pensam nisso no momento

17,6% não quer ter filhos

18,7% quer ter filhos

De 50 a 59 anos:

50,5% não pensa nisso no momento

39,2% não quer ter filhos

10,3% Quer ter filhos

 De 60 a 69 anos:

34,6% não pensa nisso no momento

55,8 % não quer ter filhos

9,6% quer ter filhos

 Homens com filhos em relação a ter filhos:

 De 40 a 49 anos:

65,1% não pensam nisso no momento

27,5% não quer ter filhos

7,4% quer ter filhos

                                         

De 50 a 59 anos:

47,4% não pensa nisso no momento

49,9% não quer ter filhos

2,7% quer ter filhos

 De 60 a 69 anos:

31,6% não pensa nisso no momento

68,4% não quer ter filhos

0% quer ter filhos.

Já os resultados da pesquisa entre as mulheres são os seguintes:

 Mulheres sem filhos em relação a ter filhos:

 De 40 a 49 anos:

52,8% não pensam nisso no momento

31,1 % não quer ter filhos

16,1% quer ter filhos

De 50 a 59 anos:

34% não pensa nisso no momento

64,6% não quer ter filhos

1,4% quer ter filhos

 De 60 a 69 anos:

26,1% não pensa nisso no momento

73,9 % não quer ter filhos

0% quer ter filhos

Mulheres com filhos em relação a ter filhos:

 De 40 a 49 anos:

35,7% não pensam nisso no momento

62,2% não quer ter filhos

2,1% quer ter filhos

De 50 a 59 anos:

15% não pensa nisso no momento

84,5% não quer ter filhos

0,5% quer ter filhos

 De 60 a 69 anos:

15,7% não pensa nisso no momento

83,8% não quer ter filhos

0,5% quer ter filhos.

Variedades: Gabi Luthai convoca seus fãs em campanha de pré-lançamento do seu novo álbum

Gabi Luthai já conquistou diversos fãs

Redação

 Desde seu primeiro vídeo na internet, Gabi Luthai soube muito bem utilizar a ferramenta e conseguiu diversos fãs e admiradores. Por conta disso, a cantora faz questão de estar próxima do seu público e lançou recentemente uma campanha de pré-lançamento do seu novo álbum no site de financiamento coletivo Kickante. 

 “Quando postei o primeiro vídeo no YouTube jamais imaginei que pudesse alcançar tantas pessoas e é bom saber que não estou sonhando sozinha. Nesses meus cinco anos de canal, nunca experimentei gravar algo motivado apenas pelo meu gosto pessoal, sempre compartilhei com meus fãs e a ajuda de vocês sempre foi importante para alcançar meus objetivos e realizar meus sonhos”, declarou Gabi. 

 A participação do público é importante não só para viabilizar o projeto, mas serão seus fãs os responsáveis pela escolha do repertório do seu novo disco só de inéditas. Além disso, por meio da pré-venda exclusiva, é possível adquirir o CD e participar de experiências exclusivas como hangouts, pocket shows, ter o nome no encarte do CD, ouvir a máster no estúdio, até jantar no Paris 6 com a cantora. Tudo isso só demonstra a importância que seus fãs têm em sua trajetória e como a Gabi faz de tudo para mantê-los próximos e participando ativamente de sua carreira. 

 A música sempre foi a paixão da cantora e a coisa começou a ficar séria em 2010 quando fez seu primeiro cover inspirada em artistas independentes como Boyce Avenue e até mesmo Justin Bieber. Depois vieram outros covers, o canal começou a ganhar aderência e Gabi passou a ser desafiada pelos fãs, que propunham covers de músicas variadas. Desde então ela mantém seu canal no YouTube e alcança cerca de 10 milhões de pessoas por mês por meio de suas redes sociais. O canal é hoje o sétimo mais relevante entre todos de música no país, sendo o mais acessado entre todos os artistas independentes nacionais. São 4 milhões de visualizações por mês em média. 

Túnel do Tempo: Dinheiro do empréstimo compulsório sobre carros

Luís Alberto Alves

Calote: No dia 3 de agosto de 1993, o presidente Itamar Franco veta o projeto que previa a devolução, em dinheiro e em seis meses, do empréstimo compulsório sobre carros e combustíveis instituído em 1986.

Radiografia de Sampa: Rua Tabor

Luís Alberto Alves

Tabor lembra o pequeno monte da Palestina, célebre pela transfiguração de Cristo, quando o Filho de Deus teve encontro com os profetas Elias e Moisés, ambos com a imagem repleta de luz, deixando inicialmente assustados alguns discípulos. Por outro lado foi o cumprimento da misericórdia do Senhor, permitindo que Moisés entrasse na Terra Prometida, que não conseguiu fazer após bater com seu cajado na rocha três vezes. A Rua Tabor (foto) fica no Ipiranga, Zona Sul. 

Geral: Pós operatório da cirurgia ortognática conta com a ajuda de fisioterapeutas e fonoaudiólogos

*Rodrigo Peres

 Além da desarmonia estética, o famoso queixo para frente pode ser o vilão das dores de cabeça, apneia do sono, ronco, dores nas articulações da face, entre outros. Por isso, a cirurgia ortognática, que nada mais é do que o reposicionamento da mandíbula e do maxilar, tem se tornada aliada para aqueles que querem retomar a autoestima e acabar com estes problemas funcionais.

 O importante nesta cirurgia é que ela consiga equilibrar as funções mastigatória, respiratória e estética, trazendo de volta uma harmoniosa relação entre os dentes, músculos e ossos, melhorando a respiração, mastigação e digestão. Porém, como qualquer cirurgia é preciso ter cuidados no pós-operatório.

 Por ser um procedimento invasivo, após a cirurgia o paciente quase não consegue abrir a boca, principalmente quando há necessidade de fixar elásticos entre os dentes e também pelo inchaço que limita a amplitude de movimento da ATM. Além disso, edemas dentro e fora da boca, coágulos, dificuldade de mastigação, fala, deglutição, alteração na sensibilidade facial e limitação dos movimentos mandibulares são alguns dos efeitos pós cirurgia.

 E é neste momento que entra em cena o fisioterapeuta e o fonoaudiólogo, profissionais aliados na recuperação dos pacientes. Tendo como principal objetivo combater os edemas e a dor, o fisioterapeuta geralmente dá início ao tratamento com manobras faciais (compressão de gelo e drenagem linfática) visando diminuir os hematomas e descomprimir as terminações nervosas. Já o fonoaudiólogo atua na reorganização funcional, trabalhando na retomada da respiração nasal, correta postura da boca, uso adequado da musculatura na mastigação, deglutição e fala.

 Ambos os profissionais visam acelerar os resultados e trazer mais rapidamente as atividades diárias dos pacientes. “Sou fisioterapeuta e recentemente me submeti a cirúrgia ortognática. Realmente o edema e a alteração de sensibilidade são grandes, assim como a dificuldade de mastigação e deglutição. Por isso, pratiquei em mim mesmo, os exercícios que iriam mais rapidamente restaurar minhas atividades diárias, como voltar a ter amplitude na abertura da boca. Aos poucos, fui adequando os exercícios e o tratamento, até que consegui trazer a musculatura para um reequilíbrio, hoje consigo respirar e mastigar da forma adequada” – resume o fisioterapeuta Rodrigo Peres.

 Entre os exercícios e tratamentos adotados pelos fisioterapeutas para as cirurgias ortognáticas estão: drenagem linfática facial (manual), crioterapia (compressa de gelo), laser, manobras de liberação miofascial e exercícios de mímica facial, exercícios livres e assistidos dos músculos da face. Porém, é importante que o paciente esteja bem orientado para que ele possa dar sequência diária ao tratamento e assim, acelerar o processo de recuperação.

*Rodrigo Peres – Fisioterapeuta com experiência de mais de 14 anos na área, atuou em hospitais, clínicas, grandes centros de saúde e especializou-se no atendimento home-care. Com pós-graduação em “Intervenção Fisioterapêutica nas doenças neuromusculares” e “Fisiologia e Biomecânica”; tornou-se empreendedor e atualmente está na Direção da Central da Fisioterapia, a maior empresa de fisioterapia particular do Brasil, coordenando aproximadamente 300 profissionais, espalhados por cinco capitais e que atuam em diferentes áreas da fisioterapia. www.centraldafisioterapia.com.br

Geral: O inverno e o aumento dos episódios de rinite alérgica

Redação

O uso daqueles casacos pesados que estavam o ano todo no armário, a permanência em ambientes fechados e a preferência por banhos quentes¹, comportamentos comuns no inverno, favorecem a ocorrência de episódios de rinite.

Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia, 30% da população brasileira possui algum tipo de reação alérgica. O primeiro lugar em número de casos é ocupado pela rinite, que aumenta com a chegada do inverno por conta da queda brusca de temperatura, da exposição a uma concentração maior de poluentes e da permanência em lugares fechados. Além disso, o uso de edredons, cobertores e agasalhos guardados por longo tempo também favorece o desenvolvimento de ácaros e fungos, que podem piorar os quadros alérgicos.²

Caracterizada por sintomas como coceira, espirros constantes, entupimento e coriza nasal, a rinite alérgica pode gerar impacto significativo na qualidade de vida, levando a pessoa acometida à perda ocasional de sono, indisposição para exercícios físicos e até mesmo incapacidade de realizar atividades mais simples.³

Apesar dos desconfortos durante os períodos de crise alérgica, existem algumas formas de amenizar os sintomas e até mesmo evitar o problema.

Confira sete dicas que podem ajudar a enfrentar os quadros alérgicos durante o inverno:  

1.    Limpeza: a manutenção da limpeza dos ambientes é fundamental para evitar a proliferação dos ácaros, que são os principais responsáveis pelo surgimento de quadros alérgicos. Evite espanadores e procure passar pano úmido diariamente na casa, ou usar aspiradores com filtros especiais duas vezes por semana.

2.    Higiene corporal: evitar banhos extremamente quentes. A temperatura ideal da água é a temperatura corporal.

3.    Objetos: evitar o uso de objetos que possam facilitar o acúmulo de pó e a presença de outros agentes alérgicos, como tapetes, carpetes, bichos de pelúcia no quarto das crianças, entre outros itens;

4.    Armário:roupas de cama e cobertores devem ser lavadas e secadas ao sol ou ar quente antes do uso.

5.    Ambientes fechados: recomenda-se também evitar a permanência por longos períodos de tempo em ambientes fechados e com grande aglomeração de pessoas;

6.    Consulta ao médico: a consulta a um alergista é fundamental para que o problema seja diagnosticado e tratado corretamente.

7.    Tratamento: um avanço importante para o tratamento das alergias surgiu com o desenvolvimento dos anti-histamínicos de segunda geração, uma classe de medicamentos antialérgicos que propiciam o alívio dos sintomas das rinites, induzindo a pouca ou nenhuma sedação. Os episódios de sedação levam o indivíduo à sonolência e podem comprometer a qualidade de vida.

Geral: O açúcar pode e deve fazer parte da dieta

Redação

A orientação vale para todo mundo. Seja criança, adolescente, adulto ou idoso, uma dieta saudável e a prática de exercícios é o segredo para uma vida equilibrada. Mas, afinal, o que é uma dieta saudável? A nutricionista e proprietária da Recomendo Assessoria em Nutrição, Marcia Daskal, responde: “É a variedade de ingredientes e sabores sem a exclusão dos nutrientes. Isso significa ter uma alimentação completa, porém com um consumo equilibrado. Qualquer ingrediente em excesso não faz bem”. O organismo precisa de todos os nutrientes para o seu bom funcionamento e, quando há a exclusão de um deles, além do corpo fazer reservas – podendo acumular gorduras, por exemplo – a tendência é que, ao término de uma dieta muito restritiva, o indivíduo compense o que deixou de comer em porções maiores. Assim, o importante é não deixar de comer o que sente vontade, porém da maneira certa. Aos amantes de doces, Marcia orienta que o açúcar deve ser consumido de forma equilibrada e associado a uma vida saudável. Nesse cenário, é uma ótima fonte de prazer e não deve ser retirado do cardápio. A mesma orientação vale às crianças. Segundo a pediatra Fernanda Ceragioli, cada grupo de alimentos tem sua importância na dieta e devem ser incluídos na alimentação dos pequenos também. “O açúcar, por exemplo, é um nutriente que dá energia ao corpo, o que é essencial para as crianças manterem-se ativas”, explicou. Ainda sobre o consumo de açúcar, que muitas vezes é classificado como vilão da saúde, a nutricionista afirma que “é um carboidrato presente também em frutas e vegetais. O prazer que sentimos com alimentos de sabor adocicado é inato. A predileção por doces ajudou nossos ancestrais a distinguirem os alimentos seguros e que dariam mais energia dos alimentos potencialmente tóxicos ou inadequados para consumo. Além de fornecerem carboidratos e energia, eles adicionam sabor, deixando alguns alimentos mais apetitosos. Sem abuso, o açúcar entra numa dieta equilibrada”. A pediatra concorda e afirma que os doces não precisam ser evitados, seja em comemorações ou no dia a dia. O importante é prestar atenção no tamanho e na quantidade das porções. A Dra. Fernanda ainda recomenda: “o açúcar não deve ser inserido como recompensa ou como ‘moeda de troca’ para uma criança. Ele deve estar presente na alimentação como um todo, junto aos legumes, proteínas e demais nutrientes”.   O açúcar também é responsável pela liberação do neurotransmissor serotonina que traz a sensação de bem estar. Portanto, o consumo, além de bom para o organismo, é bom para a mente. Para manter uma alimentação saudável dentro de casa, as duas especialistas reforçam que é preciso deixar espaços para inovar no cardápio. Por exemplo, mudar um ingrediente durante a preparação ou experimentar coisas novas ajuda a deixar as opções de costume diferenciadas, promovendo sensações de prazer.  Para ajudar a inovar e a começar uma alimentação saudável, veja abaixo o cardápio sugerido pela nutricionista Marcia Daskal: “As opções de consumo abaixo estão colocadas de forma atraente para que as pessoas entendam que tudo é permitido com equilíbrio. Por outro lado, durante a rotina, é claro que precisamos repetir ingredientes, até porque o consumo inteligente e sem desperdícios também faz parte de uma alimentação balanceada”, finalizou Marcia. A Dra. Fernanda  explica que o sabor adocicado para as crianças também é inato, então para fazer comer de tudo, uma boa opção é misturar alimentos doces com amargos, como colocar pedacinhos de cenoura junto ao espinafre. Observações: Cardápio para quem não tem restrições alimentares As saladas podem ser temperadas com azeite e vinagre (ou limão) à vontade. * pode ser adoçado com açúcar (até 2 colheres de chá) ** receita no final --- Dia 1 Café da manhã: Iogurte natural (1 pote) com mel (cerca de 1 colher das de chá) e granola caseira** (cerca de 2 colheres de sopa) Lanche da manhã: banana (1 unidade) com canela (opcional) Almoço: Salada de agrião, alface americana, pepino e cebola roxa Picadinho (carne, cenoura e batata doce branca) – (cerca de 1 concha pequena) Cuscuz marroquino (cerca de 2 colheres de sopa) Vagem refogada ou cozida no vapor (cerca de 3 colheres de sopa) Lanche da tarde: pipoca de panela (cerca de 1 xícara da pipoca estourada) + 1 copo de mate gelado* Jantar: Saladona de espinafre, tomate cereja, cebola roxa, queijo de cabra, nozes pecan e grão de bico (cerca de 1 prato fundo cheio) Sobremesa: abacate amassado* (cerca de 1 tigelinha de sobremesa) com limão ----- Dia 2 Café da manhã: Ovos mexidos (2 ovos caipiras) Chá verde com gengibre* Lanche da manhã: 1 mexerica Almoço: Salada de alfaces: roxa, americana, crespa + cenoura ralada + com molho de mostarda e mel Arroz (cerca de 3 colheres das de sopa) Feijão (cerca de 2 colheres das de sopa) Mini abobrinha recheada de carne moída (cerca de 2 unidades) Lanche da tarde: 1 copo de iogurte batido com leite* Jantar: Salada de agrião, alface e tomate “Espaguete” de pupunha (cerca de 2 pegadores de macarrão) Camarão rosa refogado com alho (cerca de 3 colheres de sopa) Sobremesa: chocolate 70% cacau (40g) ---- Dia 3 Café da manhã: mingau de aveia com canela* Lanche da manhã: 1 goiaba pequena Almoço: Salada de rúcula, alface romana, palmito pupunha e milho Espetinho de frango ** Brócolis e couve flor refogados Purê de mandioquinha Lanche da tarde: pinhão (cerca de 6 unidades) Jantar: Salada verde com manga Tapioca (1 panqueca) de queijo, tomate e cebola Sobremesa: abacaxi (1 fatia) com raspas de limão --- * Receitas sugeridas: Granola caseira: Misturar em uma assadeira aveia laminada com sementes de sua preferência, adicionar melado de cana e misturar bem. Levar ao forno médio/alto por cerca de 20 minutos, mexendo na metade do tempo. Deixar esfriar e guardar em pote de vidro. A granola pode ser feita em diferentes quantidades e ingredientes, de acordo com a disponibilidade dos ingredientes. A seleção abaixo é a minha favorita: Aveia laminada + amêndoas cruas + castanhas do pará picadas + sementes de abóbora descascadas + avelãs + nozes pecan + melado. Espetinho de frango: Cortar o peito de frango em cubos, temperar com sal e pimenta à gosto e colocar em espetos (palitos de churrasco), intercalando com cebola e tomate cereja. Levar ao grill para grelhar imediatamente antes de consumir.