Economia: As lições da falência

Mas há as adversidades da vida e tudo isso pode mudar

*Julio de Campos

Quando você é próspero, tem posses, bens, carros importados e motos, é visto como uma pessoa de sucesso no seu círculo de amizades. Consegue pagar a conta da balada, ou sempre dá a maior parte na hora de acertar o restaurante e por isso está constantemente rodeado de pessoas. Afinal, todos o veem como alguém do bem, certo?

O seu carro está sempre disponível para saidinhas, emprestou dinheiro para muita gente e nunca se quer cobrou.

Isso tudo automaticamente chama a atenção das pessoas, que por consequência, acham que você é tão agradável que jamais se esquecem de ti.

Mas há as adversidades da vida e tudo isso pode mudar. E então, aparecem os problemas financeiros, as coisas não vão bem, os negócios começam a declinar, começa a faltar dinheiro...e além de ter que lidar com inúmeras questões desagradáveis, diminuem as saídas e as baladas, e o mínimo que se espera é reciprocidade de quem outrora sempre estava ao seu lado, correto?

Errado. Aqui, começa uma longa história de solidão. Esses mesmos amigos que antes estavam constantemente por perto vão esquecer que você existe e deixará de convidá-lo para tudo, e na maioria dos casos até a família abandona e desdenha do falido.

Por outro lado, eu posso falar com conhecimento de causa, a falência tem seu lado bom ela traz a oportunidade da reflexão do autoconhecimento. Depois dessa fase, você consegue voltar muito mais forte, inteligente e por consequência muito mais próspero, uma vez que aprendeu as lições, e hoje é um ser humano muito melhor.

A auto responsabilidade é um atributo muito forte capaz de lhe transformar em um gigante, dar a volta por cima e subir na mesma velocidade em que você caiu.

O próximo passo é o início da sua recuperação, redescoberta do seu propósito. Vai reescrever a sua missão e começará novamente do zero, a vitória é questão de tempo, mas ela chega. Para isso mantenha sempre a sua fé, ainda que doa, se tiver de chorar chore, acredite sempre porque essa escalada dependerá única e exclusivamente de você.

Alguns dias, meses e até anos se passarão e lá estará você mais rico, forte e principalmente, mais sábio e muito mais inteligente, pronto para viver uma nova e abundante vida, porém não pode haver mágoas, ressentimentos ou qualquer sentimento de vingança que lhe fará ainda mais superior.

Pessoas influentes, famosos, ricos e conceituados empresários que entraram para a história experimentaram a dor do fracasso, o sabor da derrota e a solidão da falência.

Agora, é hora de escrever uma nova história para sua vida, coragem e fé pra recomeçar. Estou certo de que você vai vencer!

 *Julio de Campos é uma é representação genuína, verdadeira do Afro empreendedorismo. É empresário, copywriter, master coach e business coach.  Em 2017 fundou a Black Business of Community, um grupo constituído para fortalecer, fomentar, agregar valor, ao afro empreendedorismo. É cofundador da Afrobusiness Brasil, e agora quer compartilhar seus conhecimentos e dividi-los para que possa contribuir com o crescimento de pessoas e com os mais novatos, compartilhando suas centenas de experiências que a vida lhe impôs. 

Chumbo Quente: Visarplan; quando a verdade tenta apresentar duas faces

A postura da diretora da Visarplan, Amélia Whitaker, lembra muito o questionamento feito pelo administrador de Jerusalém, na época em que Jesus Cristo foi crucificado

*Luís Alberto Alves/Hourpress

Como é de conhecimento de vários colegas e amigos de profissão, da discriminação que sofri nesta terça-feira (22) em evento realizado pela Visarplan, no hotel Fasano, em São Paulo, por volta das 18h desta quarta-feira (23), a diretora da empresa Amélia Whitaker me enviou um e-mail tentando se justificar sobre o ocorrido.

Porém, como jornalista, há mais de 32 anos atuando na área, chegou em minhas mãos, o que já estava procurando: outro texto, desta vez publicado no site da Visarplan a respeito da repercussão que este fato ganhou junto a diversos profissionais de imprensa.

A postura da diretora da Visarplan, Amélia Whitaker, lembra muito o questionamento feito pelo administrador de Jerusalém, na época em que Jesus Cristo foi crucificado. Quando Pôncio Pilatos perguntou a Cristo o que era a verdade.

 E-mail enviado nesta quarta-feira (23) no início da noite.

Tentei contato com voce por telefone, mas nao obtive sucesso.

Nunca foi nossa intenção fazer com que você se  sentisse ofendido e peço desculpas por ter causado esse sentimento.

Reconheço que, sim, o racismo estrutural existe em nossa sociedade. E tenho ciência de que a parte ofendida tem o direito de interpretar os fatos à sua maneira. Mas, neste caso específico, o que ocorreu foi um mal-entendido.

Permita-me dar a nossa versão dos fatos. Ontem (22/10), você chegou ao evento antecipadamente, quando ainda finalizávamos os preparativos.

Seu nome constava na lista de convidados, mas ainda não estávamos permitindo o acesso.

Foi solicitado que aguardasse um pouco até a abertura do evento.

A assessora de imprensa, que por uma contingência, estava sozinha, permaneceu focada nas atividades do evento. E, ao não te ver mais, deduziu que já estivesse no espaço.

Após algum tempo, ficou surpresa ao ser abordada por você, dizendo que ainda aguardava na recepção. Ela então se desculpou e explicou o ocorrido.

Admito que erros aconteceram nesta noite. Houve desorganização de nossa parte e, mais uma vez, peço desculpas por isso. E, principalmente, porque um erro desses pode sim ser interpretado de maneira equivocada. E foi o que, infelizmente, aconteceu.

Essa não é, nem nunca foi a postura da Visarplan. E nos comprometemos em seguir aprimorando nosso time, em treinamentos internos, para que isso não mais se repita.

Por favor, eu gostaria de marcar uma conversa presencial com voce.

Obrigada

Abs

Na visão do opressor ela tem uma conotação e na do oprimido outra. Mas não deixa de ser verdade. Ninguém muda o que aconteceu. Num dos parágrafos é descrito que a “assessora de imprensa” Ana Laura, deduziu que eu (Luís Alberto Alves) já estivesse dentro do local onde ocorreria a coletiva de imprensa. Também frisa que ela ficou “surpresa” ao me ver ainda no hall da recepção do hotel Fasano.

É aqui que começa a falsa verdade da Visarplan. Eu fiquei do lado de fora, quando a assessora Ana Laura não permitiu que eu entrasse no local. Estava a poucos metros dela. Sentado numa poltrona, ao lado da portaria de acesso à recepção do restaurante do hotel Fasano, com meu bloco de anotações (como fazia o saudoso colega de profissão Clóvis Rossi, da Folha de S.Paulo) sempre olhava para a assessora Ana Laura aguardando o sinal verde.

Por mais de 1 HORA aguardei ali sentado, enquanto diversos convidados chegavam e entravam, inclusive um repórter-fotográfico. Não demorou para eu perceber que não era bem-vindo naquele evento. Percebi isto logo na chegada. Quando a assessora Ana Laura se espantou ao saber que eu era o jornalista da Hourpress.

 Seu rosto branco logo mudou de cor, num aperto de mão gelado. De forma subliminar entendi quando o nosso corpo “fala” . Ali ficou o seu desconforto em relação mim. Primeiro que passou ao meu lado, pensando que era o outro convidado o profissional de imprensa da Hourpress. Tentou consertar o erro, mas sua fisionomia não deixou.

Foi quando me comunicou para aguardar no hall da recepção do hotel, para então poder entrar e participar da coletiva de imprensa, que seria realizada no restaurante do hotel Fasano. Friso este detalhe, para que não fique nenhuma dúvida a respeito da discriminação que ali sofri.

Mal entendido é diferente de racismo. Mesmo de forma velada, nós negros ou qualquer outra pessoa, vítima de tamanha ofensa a sua integridade física ou moral, conseguimos perceber tamanho desrespeito. Nunca iria gastar tempo com algo sem nenhuma valia, visando prejudicar a imagem da Visarplan.

Deixo público esta indignação para que fato tão triste, como o que passei na 1 HORA sentando como se fosse um idiota, não se repita com mais ninguém, seja por causa do sexo, idade, cor ou condição social. Jogo de palavra não resolve nada. A maior prova de honradez é reconhecer o erro. Isto não diminui ninguém, pelo contrário eleva o caráter e a moral.

*Luís Alberto Alves é diretor de redação do blog hourpress.com. br e jornalista há mais de 32 anos. Trabalhou nos principais veículos de comunicação de SP. É expert em Política Internacional, Segurança Pública, Economia, Música, Veículos, Gospel Music, Sindicalismo e Meio Ambiente. É grande estudioso de Black Music, arranjador e músico de formação clássica.

                                                                                      

Geral: Conheça os alimentos Anti-Inflamatórios

Os alimentos anti-inflamatórios, entre outras vantagens, facilitam a perda de peso, melhorando o funcionamento do intestino e de seu organismo em geral

Redação/Hourpress/Beleza e Saúde

Você já ouviu falar em alimentos anti-inflamatórios? Esta é uma das grandes novidades no campo da Nutrologia, mas para que servem esses alimentos exatamente?

Os alimentos anti-inflamatórios, entre outras vantagens, facilitam a perda de peso, melhorando o funcionamento do intestino e de seu organismo em geral. Esses alimentos melhoram a saúde e o bem-estar. Na estética, um bom exemplo é no combate a celulite, que nada mais é do que uma inflamação.

Inflamação no Organismo

A inflamação ocorre quando nosso organismo sofre uma infecção, ataque externo ou lesão. Há, inclusive, casos de inflamação crônica, causada por doenças como artrite reumatoide e aterosclerose, por exemplo. Esse tipo de “inflamação invisível” é mais comum do que se pensa, e pode estar instalada, por exemplo, no intestino ou em outros órgãos.

Quando ocorre um processo inflamatório, o normal é que sejam prescritos remédios anti-inflamatórios. O problema é que alguns desses medicamentos têm efeitos colaterais, principalmente se for necessário utilizar a medicação por um longo período. Já com a ingestão de alimentos anti-inflamatórios isso não acontece, por se tratar de uma solução natural que o corpo “reconhece”. Por isso, seja em casos de inflamações já instaladas ou principalmente para prevenir, vale a pena investir na alimentação: fortalecer o organismo, criar uma fonte de defesa poderosa contra agressores e, consequentemente, aumentar a imunidade.

Outro fator importante com relação aos alimentos anti-inflamatórios é que eles podem potencializar a recuperação das fibras musculares e evitar lesões. Para quem pratica atividades físicas regularmente, especialmente musculação, adicionar esses alimentos à sua dieta diária só irá trazer benefícios para melhorar seu desempenho.

Alimentos Anti-Inflamatórios

Conheça alguns alimentos conhecidos pela função anti-inflamatória que exercem no organismo:

Orégano

Essa planta possui diversos benefícios para a saúde devido às suas propriedades antioxidantes, antimicrobiana e anti-inflamatórias, as quais ajudam a prevenir e combater algumas doenças. O orégano é um anti-inflamatório natural. Isto porque a erva contém uma substância biologicamente ativa denominada beta-cariofilina (E-BCP), também encontrada no manjericão, no alecrim, na canela, e na pimenta preta. Esta substância também parece ter um efeito protetor contra a osteoporose, aterosclerose e outras doenças inflamatórias.

Própolis

A própolis é um material que as abelhas produzem usando a própria cera e resinas de diferentes plantas. Ele é muito utilizado como anti-inflamatório e antisséptico principalmente no tratamento de feridas. O sucesso se deve ao seu alto poder antioxidante. Além de regular o sistema imune, tem efeito antimicrobiano. Os efeitos anti-inflamatórios mais potentes são encontrados na própolis verde e vermelha.

Brócolis

O brócolis é um alimento anti-inflamatório graças ao sulforafano. Essa substância ajuda o corpo a livrar-se de elementos potencialmente carcinogênicos, assim como a aliviar a inflamação e estresse oxidativo. O brócolis também possui uma quantidade elevada de vitamina C, que é um outro agente anti-inflamatório potente.

Abacate

O abacate possui em sua composição o beta-sitosterol, uma substância com ação anti-inflamatória em nosso organismo. Os DFP e fitoesteróis no abacate fornece para nossos corpos com inúmeros benefícios anti-inflamatórias que ajudam a combater uma série de doenças. Além disso contribui também na diminuição de rugas precoces e também a celulite. O abacate é um legítimo super-alimento.

Alecrim

O alecrim vem sendo usado como uma erva medicinal para aliviar dores musculares, melhorar a memória, o sistema imunológico e o circulatório. Ele é rico em antioxidantes, como o ácido rosmarínico e ácido caféico, que também têm uma ação anti-inflamatória bastante efetiva. O alecrim pode ser usado fresco, seco, em pó ou em óleo. Na prática é muito utilizado para temperar alimentos e até em algumas bebidas e chás.

Repolho Roxo

Estão presentes no repolho quantidades significativas de glutamina e polifenóis, que contribuem para que o repolho seja um alimento com propriedades anti-inflamatórias. O repolho roxo, em especial, é rico em antocianinas, um potente agente anti-inflamatório.

Nozes

As nozes contêm os importantíssimos ácidos graxos ômega-3, além de fito nutrientes como os taninos, ácidos fenólicos, flavonoides e quinonas — todos considerados anti-inflamatórios. Consumir nozes está associado à redução da inflamação nos vasos sanguíneos, principalmente quando há situação de risco de doenças cardíacas. As nozes são realmente fantásticas para a saúde!

Gengibre

O gengibre contém compostos anti-inflamatórios potentes chamados gingerols que inibem a produção de óxido nítrico (formadores dos radicais livres no corpo). O gengibre também mostra-se benéfico em diversos outros aspectos, principalmente para o sistema imunológico.

Folhas verdes

Couve, rúcula, alface e espinafre são vegetais com folhas verdes que merecem entrar na dieta por conter alcalinizantes que ajudam a equilibrar o pH do corpo. Ao diminuir a acidez do organismo, o risco de inflamação diminui. Por isso, vale apostar no suco verde para fortalecer o sistema imunológico.

Cúrcuma (Açafrão da Terra)

A cúrcuma é um dos melhores alimentos anti-inflamatórios. Graças ao seu ingrediente ativo, a curcumina, esta raiz pode inibir a síntese e a atividade de importantes enzimas envolvidas na resposta inflamatória. Um estudo com pacientes com osteoartrite concluiu que com apenas 200mg de curcumina por dia, a dor intensa reduziu significativamente.

Probióticos

Os probióticos são bactérias benéficas que que têm uma ação anti-inflamatória no intestino, melhorando a digestão e ajudando a eliminar as substâncias tóxicas do organismo.

Azeite de Oliva

O azeite de oliva é rico em polifenóis, substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, possui ácido alfa-linolênico (ALA), uma substância que ajuda no combate a inflamações. Uma dica: É importante não aquecer o azeite, pois altas temperaturas fazem com que ele perca suas propriedades nutricionais.

Chocolate Amargo ou Nibs de Cacau

Opte pelas marcas que contenham ao menos 70% de cacau na composição. É a opção mais saudável, por conter diversos nutrientes, como flavonoides, componentes que destroem os radicais livres e ajudam a reduzir inflamações crônicas.

Ômega 3

Qualquer alimento rico em ômega 3 deve ser incluído no cardápio com frequência, pois são anti-inflamatórios. Por isso, não se esqueça de consumir linhaça, castanha, nozes, e peixes (atum, sardinha e salmão). Se não for possível a ingestão desses alimentos, faça a suplementação de ômega 3.

Linhaça

O consumo regular da linhaça ajuda na proteção contra bactérias e vírus, graças ao ômega 3, às ligninas vegetais e aos fitosteróis e bioflavonoides. Seus efeitos anti-inflamatórios ainda são importantes para aliviar os sintomas de bronquite e cistite e auxiliar em casos de inflamação dos rins e da bexiga e nas doenças respiratórias, como a asma.

Frutas vermelhas

As frutas vermelhas como: morango, amora e framboesa não são apenas saborosos. Por serem frutos com alto nível de antioxidantes, elas também possuem alto poder anti-inflamatório. E ainda são fontes de vitamina C, um importante nutriente para prevenir gripes e resfriados, e de antocianinas, poderosos agentes anti-inflamatórios.

Abóbora

Abóboras são ricas em carotenoides, substâncias altamente antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce. O composto betacaroteno também bastante presente na abóbora é preventivo contra condições inflamatórias da pele e dos pulmões.

Semente de Gergelim

Sabe-se que o gergelim é uma das melhores fontes de cálcio que existe. Além disso, ele é também um ótimo anti-inflamatório. Contém antioxidantes, fito esteróis e ácidos graxos essências (ômega 3 e 6) que bloqueiam a produção do colesterol LDL (ruim) e aminoácidos que, conjuntamente, melhoram a inflamação no organismo.

Alho

O alho já é conhecido há muito tempo por seu poder em combater a inflamação e doenças. Ele funciona tão bem que a sua ação no organismo é comparável a medicamentos como o ibuprofeno, impedindo que as reações que levam a inflamação aconteçam no corpo.

Procure incluir esses alimentos em seu dia a dia. Sua saúde agradece!