Geral: O amor engorda, mas conheça dicas de como manter ou perder peso

 Casais tendem a engordar durante a relação

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Casal deve acompanhar as comidas juntos

Redação/Hourpress

A situação é bastante comum: grande parte dos casais acaba ganhando alguns quilinhos a mais depois de algum tempo de relação. Outros, já buscam por hábitos mais saudáveis e se ajudam mutuamente a fazer as pazes com a balança. De acordo com o Centro Nacional de Biotecnologia, pesquisadores americanos acompanharam 169 casais durante quatro anos. Duas vezes por ano, os casais eram pesados e respondiam a perguntas sobre a felicidade e satisfação quanto ao relacionamento. O resultado mostrou que conforme eles ganhavam peso, mais estavam felizes na relação.
 

Segundo a coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, Patrícia de Moraes Pontilho, é perfeitamente possível que um casal entre em acordo e se ajude mutuamente para além de terem um relacionamento saudável e construtivo, tenham também hábitos alimentares mais saudáveis.
 

“A cumplicidade do casal pode ser um excelente incentivo para uma dieta em conjunto, encorajar o par em atividades físicas e para ajudar na introdução de novos hábitos alimentares”, diz a nutricionista.
 

A seguir, Patrícia aponta hábitos em conjunto para casais emagrecerem ou manterem o peso juntos.
 

Dieta com refeições em conjunto: nem sempre as necessidades nutricionais do casal são as mesmas, mas é possível fazer algumas refeições em conjunto, um incentivando o outro a ingerir alimentos mais saudáveis.
 

Comprem alimentos saudáveis: sempre tem aquele que gosta mais de chocolate, fast food e frituras, por isso é importante que um escolhido do par faça as honras no supermercado e opte por alimentos in natura, evitando os embutidos e industrializados.
 

Cozinhem juntos: se o casal se dedicar juntos no preparo das refeições, além de aumentarem ainda mais seu vínculo afetivo, certamente podem se ajudar a preparar pratos mais saudáveis. Além disso, podem se dividir entre quem cozinha e quem lava a louça.
 

Façam exercícios juntos: ter um parceiro ou parceira de treinos é sempre um incentivo a mais para evitar faltar em dias chuvosos ou frios, que geralmente dão preguiça. Se a parceria for da pessoa que se ama, melhor ainda, inclusive porque alguns exercícios, a depender da atividade física, precisam de ajuda de uma dupla.

Túnel do Tempo: Fim da censura ao IRA

 

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Em 11 de janeiro de 1994 o governo irlandês anuncia o fim da censura ao movimento terrorista IRA e seu braço político, o Sinn Fein.

Raio X de Sampa: Conheça a história da Rua Professor Ataliba de Oliveira

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Luís Alberto Alves/Hourpress

O professor Ataliba Antonio de Oliveira nasceu em Itatiba  (SP) em 1884. Foi delegado de Ensino e chefe do Serviço Técnico do Departamento de Educação, em cujo cargo se aposentou.

 Diplomou-se pela antiga Escola Normal Secundária da Capital Paulista em 1904, e iniciou longa carreira no magistério público do Estado. Como jornalista trabalhou no "Progresso" e na "Reação" de sua cidade natal e colaborou no "Correio Paulistano". Publicou um romance "Maria Angela". Faleceu em São Paulo em 14 de agosto de 1967. A Rua Professor Ataliba de Oliveira (foto) fica em Planalto Paulista, Zona Sul de Sampa,

Chumbo quente: Governo Lula tem primeiro fogo amigo

 O estranho nesta história, é que Carlos Lupi é tarimbado em política

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A fogueira das vaidades já está bem acessa no governo Lula

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No dia da posse do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), em 1º de janeiro, a primeira-dama, Janja, quase criou confusão ao tentar impedir que jornalistas tivessem acesso ao salão onde se encontravam inúmeros chefes de Estados convidados pelo evento. O cerimonial do Itamaraty entrou no circuito e conseguiu desarmar essa bomba.

A proposta da esposa do presidente Lula era de  retirar 30 profissionais de imprensa que já se encontravam no local realizando o seu trabalho. O motivo da “birra” era de que duas reportagens teriam desagradado a primeira-dama, como se jornalista tivesse a obrigação apenas de elogiar governantes, nunca de criticar.

Assunto

A outra “bola fora” foi o anúncio do ministro da Previdência Social, Carlos Lupi, de que seria colocada em prática outra reforma da Previdência, para corrigir falhas que prejudicaram os trabalhadores em 2019. O ministro-Chefe da Casa Civil, Rui Costa, desmentiu o seu colega de governo, dizendo que não existia nada de concreto envolvendo esse assunto.

O estranho nesta história, é que Carlos Lupi é tarimbado em política, principalmente como presidente do PDT e pessoa de confiança de Leonel Brizola. Ou seja, não é iniciante na arte de política. Sabe como transitar neste ninho de cobras, onde o bonzinho é capaz de empurrar na ladeira abaixo a cadeira de rodas  de alguém querido. Vamos aguardar mais fogo cruzado neste governo.

Luís Alberto Alves, jornalista, editor do blogue Hourpress

Veículos: Stellantis construirá aeronaves elétricas

 

• O objetivo é que a Stellantis produza em massa a aeronave eVTOL da Archer como fabricante contratado exclusivo

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  Logo, o céu terá veículos cruzando o seu espaço

  
  
  

Luís Alberto Alves/Hourpress

 Stellantis N.V. (NYSE/MTA/Euronext Paris: STLA) e Archer Aviation Inc. (NYSE: ACHR) anunciaram hoje que concordaram em expandir significativamente sua parceria unindo forças para fabricar a principal aeronave elétrica de decolagem e pouso vertical (eVTOL) da Archer, a Midnight.

A Stellantis trabalhará com a Archer para erguer a recém-anunciada instalação de fabricação da Archer em Covington, Geórgia, na qual as empresas planejam começar a fabricar a aeronave Midnight em 2024. A Midnight foi projetada para ser segura, sustentável, silenciosa e, com carga prevista de mais de 1 mil libras (454 kg), podendo transportar quatro passageiros e um piloto. Com um alcance de 100 milhas (161 km), a Midnight foi otimizada para viagens ida e volta de curta distância, cerca de 20 milhas (32 km), com um tempo de carregamento de aproximadamente 10 minutos entre elas.

Essa parceria única no setor de mobilidade aérea urbana aproveitará os respectivos pontos fortes e competências de cada empresa para levar a aeronave Midnight ao mercado. A Archer traz sua equipe de eVTOL de classe mundial, trem de força elétrico e especialistas em certificação, enquanto a Stellantis contribuirá com tecnologia e experiência de manufatura  avançada, pessoal experiente e capital para a parceria. Essa combinação visa permitir a rápida expansão da produção de aeronaves para atender aos planos de comercialização da Archer, permitindo que ela fortaleça seu caminho para a comercialização, ajudando a evitar gastos de centenas de milhões de dólares durante a fase de aceleração da manufatura. O objetivo é que a Stellantis produza em massa a aeronave eVTOL da Archer como fabricante contratado exclusivo. 

Investidor

Como mais um sinal de seu compromisso, a Stellantis fornecerá até US$ 150 milhões em capital social para possível saque da Archer a seu critério em 2023 e 2024, sujeito ao alcance de determinados marcos de negócios que a Archer espera ocorrer em 2023. A Stellantis pretende aumentar sua participação estratégica por meio de compras futuras de ações da Archer no mercado aberto. Juntamente com os outros elementos dessa parceria expandida, essas ações permitirão que a Stellantis se torne um investidor fundamental de longo prazo na Archer.

“Trabalhamos em estreita colaboração com a Archer nos últimos dois anos e estou continuamente impressionado por sua engenhosidade e compromisso inabalável com a entrega”, disse Carlos Tavares, CEO da Stellantis. “Aprofundar a parceria com a Archer como um investidor estratégico com planos de aumentar nossa participação demonstra como a Stellantis está ultrapassando os limites para fornecer liberdade sustentável de mobilidade, das ruas e rodovias aos céus. Apoiar a Archer com nossa experiência em fabricação é outro exemplo de como a Stellantis liderará a maneira como o mundo se move”.

“O reconhecimento contínuo da Stellantis pelo progresso da Archer em direção à comercialização e o compromisso de recursos significantes para construir a aeronave Midnight conosco, coloca a Archer em uma posição forte para ser a primeira no mercado”, disse Adam Goldstein, fundador e CEO da Archer. “As duas empresas estão dando passos importantes juntas para concretizar uma oportunidade única para redefinir o transporte urbano.”

A Stellantis é parceira estratégica da Archer desde 2020 por meio de várias iniciativas de colaboração e como investidora desde 2021. Durante esse período, a Archer aproveitou a experiência profunda em fabricação, cadeia de suprimentos e design da Stellantis em conjunto com os esforços da Archer para elaborar, desenvolver e comercializar sua aeronave eVTOL.

 

Geral: Orientação profissional é alternativa para recolocação no mercado de trabalho

O mercado de trabalho e os índices de contratação esquentam no primeiro trimestre 

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Orientação é importante na hora de procurar o novo trabalho

Redação/Hourpress

O mercado de trabalho e os índices de contratação esquentam no primeiro trimestre e muitas pessoas buscam por novas vagas de emprego no início do ano. Especialistas acreditam que o apoio de uma mentoria pode ser o caminho para conquistar espaço em empresas mais rapidamente ou alavancar a carreira.

De acordo com o coordenador do curso de Administração da Faculdade Anhanguera, professor Eduardo Pedroso, os benefícios do acompanhamento por um profissional especializado estão no enfoque individual e na solução de problemas específicos de cada busca por oportunidades. “Ouvir um especialista experiente pode deixar a percepção panorâmica do futuro mais objetiva”, refletiu o docente.

O especialista destaca três vantagens em recorrer ao serviço:

PRODUTIVIDADE

O profissional de mentoria estuda e apresenta orientações para que seus clientes consigam trabalhar de forma estratégica e alcancem resultados com pouco desgaste emocional. “O intuito é o de analisar a melhor maneira para organizar e conciliar as demandas diárias de cada um”, explica o professor. “Quando o mentorado aprende a lidar com suas tarefas de forma prática, consegue obter melhores resultados”, descreveu.

QUALIDADE DE VIDA

Em uma pesquisa divulgada pela empresa de consultoria McKinsey, os brasileiros estão entre os trabalhadores mais desmotivados do mundo. O estudo entrevistou 170 mil funcionários de 100 países diferentes. “O desafio do tutor é estabelecer propósitos profissionais objetivos para que o indivíduo consiga trabalhar seu senso de crescimento e de responsabilidade e, assim, aumentar sua satisfação com o momento presente”, afirmou

DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Um dos intuitos da mentoria é desenvolver as habilidades profissionais por meio da inteligência emocional. “O acompanhamento contempla todas as esferas da vida do interessado, para que seja possível lidar com diferentes equipes e demandas”, explica. “O planejamento facilita o equilíbrio entre o universo dentro e fora do ambiente laboral”, disse.

COMO ENCONTRAR

Algumas entidades são especializadas em oferecer o serviço de orientação profissional para empresas de diferentes portes, porém é possível encontrar especialistas independentes e com experiências em diferentes áreas específicas de negócios. O indicado é analisar a atuação do mentor e avaliar seu histórico, além de optar por alguém com conhecimentos que possam beneficiar a carreira. “É recomendado pesquisar sobre a reputação e a qualificação para escolher uma pessoa com sucesso e boa visão de mercado”, finalizou.

Geral: Infectologista alerta sobre o aumento no número de casos de dengue

O aumento das chuvas no Verão de 2023 são os fatores principais para a crescente da doença 

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Os altos números são um alerta para uma nova epidemia da doença

Redação/Hourpress

O Brasil encerrou o ano de 2022 com um total de 980 mortes por dengue confirmadas, além de mais de 1,4 milhão de casos registrados. Segundo dados do Boletim Epidemiológico do Ministério da Saúde, é o maior número de mortes já registrado nos últimos seis anos. Os altos números são um alerta para uma nova epidemia da doença, que está se espalhando por todas as regiões e deve afetar os primeiros meses de 2023.

“As pessoas precisam se lembrar de que a dengue mata. Principalmente nesse período chuvoso é necessário redobrar os cuidados para evitar o acúmulo de águas paradas, tornando o ambiente perfeito para a proliferação do Aedes Aegypt.” alertou o infectologista.

 

O enfermeiro infectologista, Milton Alves Monteiro Junior, e coordenador do serviço de controle de infecção hospitalar do HSANP, que fica na Zona Norte de SP.