Para emagrecer é preciso manter a rotina de treinos, mesmo nesta época do ano

Givanildo Matias compartilha dicas práticas para quem quer curtir o Natal e o Reveillon ‘sem prejuízos’ para o corpo  

Redação/Hourpress

 Quando chegam o Natal e o Reveillon, muitas pessoas querem deixar de lado a correria cotidiana – o que inclui qualquer tipo de compromisso. Leia mais...