Variedades: Sesc Bom Retiro Recebe "Velha Guarda da Mangueira"

Repertório do último álbum lançado pelo grupo cantando sambas de Geraldo Pereira

Redação/Hourpress

O Sesc Bom Retiro recebe no dia 8 de setembro, domingo, às 18h, a Velha Guarda da Mangueira, fundada em junho de 1956 é um dos grupos musicais mais populares do Brasil. Os ingressos custam entre R$ 9 (Credencial Plena) e R$ 30 (Inteira) que estarão à venda a partir de 27 de agosto, pelo Portal Sesc, e dia 28 de agosto em todas as Unidades do Sesc SP.

O grupo atualmente é liderado pelos baluartes Tantinho, Rody da Mangueira e Guesinha, filho de Dona Neuma, uma das figuras mais ilustres da verde-e-rosa. A força dessa marca, gera mídia espontânea em todos os veículos de comunicação e atrai renomados artistas, críticos e ainda ícones de todos os segmentos culturais.

Neste show, o grupo canta repertório do álbum "Velha Guarda Musical da Mangueira canta Geraldo Pereira", lançado em 2018, em comemoração aos 90 anos da verde-e-rosa. O show é dividido em duas partes, a primeira com clássicos do samba como Cartola, Nelson Cavaquinho, Nelson Sargento e Chico Buarque. Na segunda parte, apresentam clássicos como "Falsa Baiana", "Escurinha", "Que Samba Bom" e "Ministério da Economia", sambas de Geraldo Pereira.

Ficha técnica:

João da Paz, violão

Martinho Jorge, cavaquinho

Aluisio Pinto, pandeiro

Lindomir da Cuíca, cuíca

Luiz Carlos (Lula do Surdo), surdo

Edson Alves, Tantã

Geraldo Ricardo (Melô), Tamborim

 Os ingressos estarão a venda a partir de 27 de agosto, às 12h, pelo Portal Sesc (sescspo.org.br) e no dia 28 de agosto, às 17h30, pela rede Ingresso Sesc (em todas as unidades do Sesc SP). O Sesc Bom retiro fica na Alameda Nothmann, 185. Campos Elíseos – São Paulo, SP. CEP 01216-000. Telefone: (11) 3332-3660.

SERVIÇO

Velha Guarda da Mangueira

Teatro. 12 anos.

Dia 8/9. Domingo, às 18h.

Ingressos: R$ 9 (Credencial Plena), R$ 15 (Meia) e R$ 30 (Inteira).

SESC BOM RETIRO

Alameda Nothmann, 185, Campos Elíseos, São Paulo.

 Horário de funcionamento:

Terças a sextas 09h às 21h

Sábados 10h às 21h

Domingos e feriados 10h às 18h

 Estacionamento: Alameda Cleveland, 529

Telefone: (11) 3332-3600

Variedades: Shopping Interlagos reúne apresentações musicais gratuitas

Pop rock, forró, rock nacional e canções internacionais de todos os tempos embalam as noites da Praça de Eventos ao longo do mês de setembro

Redação/Hourpress

Para celebrar o seu aniversário de 31 anos, o Shopping Interlagos recebe programação imperdível de shows gratuitos, que vão de 16 a 27 de setembro, na Praça de Eventos. A partir das 19h30, será possível acompanhar o melhor do repertório musical, com canções que marcaram época, nos estilos pop rock, rock internacional, forró, canções internacionais, entre outros.

Na primeira semana, em 16 de setembro, quem embala a noite é o Carpenters Today Tribute, dupla brasileira dedicada a interpretar as músicas da dupla de irmãos Karen e Richard Carpenter, que tem como intérprete a cantora Ida Latrônico.

No dia seguinte, o palco recebe a banda Bon Jovi Cover – These Days, que promete empolgar os visitantes com clássicos dos anos 80 e 90. No dia 18, o forró agitará a Praça de Eventos com a Banda Dois Dobrado. Composto por Marcelo Lima (voz e triângulo), Jonas Virgulino (voz e sanfona), Jorge Silva (voz e cavaquinho) e Will Nascimento (voz e zabumba), o quarteto apresenta a essência de Luiz Gonzaga, de forma dinâmica e moderna.

Na quinta-feira, 19, o palco receberá a Banda Bee Gees One, fundada em 2004, pelo publicitário, produtor e músico Mauro Toledo. No dia seguinte, quem agita a noite é a Black Queen, banda tricordiana que homenageia a icônica banda Queen.

Na segunda semana, em 23 de setembro, o show Elton John Tribute & Rocket Band destaca a trajetória de Sir Elton John no cenário musical com os principais sucessos de sua carreira, interpretado pelo maestro e cantor Rogério Martins. A programação conta ainda, no dia 24, com a apresentação do Creedence Show Brazil, grupo composto por Fábio (vocal e guitarra), Grecco Rockstage (vocal e baixo), Frank (guitarra e vocal) e Luis Lobão (bateria e vocal).

Leo Maia, filho de Tim Maia, embala a noite de quarta-feira, 25, com músicas autorais e releituras de seu pai, além de contar as mais diversas histórias e curiosidades sobre a Família Maia. Em 26/09, a banda The Police Cover – Live Stage interpretará os clássicos da banda setentista The Police.

Para encerrar a programação especial, na sexta-feira, 27, a Banda Feliceitália oferece um repertório diversificado entre MPB, Anos 60/70, Standards americanos, jazz, bossa-nova, samba sempre em excelente nível musical.

Não perca a oportunidade de aproveitar a programação musical e comemorar com o Shopping Interlagos essa data especial!

 Serviço:

Shopping Interlagos – Shows Gratuitos Endereço: Avenida Interlagos, 2.255
Horário de funcionamento: De segunda a domingo, das 10h às 22h.  Domingos e feriados as lojas encontram-se abertas das 14h às 20h. Alimentação e lazer das 10h às 22h. Estacionamento gratuito.

Sobre o Complexo Comercial Shopping Interlagos

Formado pelos Shoppings Interlagos e Interlar Interlagos, Hipermercado Carrefour, Atacadista Makro, Leroy Merlin (primeira loja do país), Hotel Íbis e Cobasi, é um dos maiores centros de compras, serviços e lazer de São Paulo, recebendo mensalmente 3,5 milhões de pessoas. Com estacionamento gratuito, conta com 400 lojas, dispostas em uma área de 280 mil m².  No espaço reservado ao lazer, dispõe de 10 salas de cinema Cinemark, com exibições em 3D, Playland, Boliche, Piano ao Ponto (música ao vivo na Praça de Alimentação durante o almoço, de segunda a sexta-feira) e Happy Hour (música no fim da tarde na Praça de Alimentação, de segunda a sexta-feira). Para mais informações, acesse: www.interlagos.com.br.

Variedades: Jovem estrela do jazz se apresenta dia 10, terça-feira, no Bourbon Street

Bebé, naturalmente, brinda o público com releituras impagáveis de Billie Holiday

Redação/Hourpress

Na próxima terça-feira, 10, às 21h30, a revelação do jazz no Brasil, Bebé Salvego, vai se apresentar no palco do Bourbon Street no evento “Dinner & Jazz”. A apresentação faz parte do projeto do Bourbon Street “Tudo Vira Jazz”. Com timbre de voz que lembra muito Billie Holiday, Bebé Salvego apresenta rico e diversificado repertório dos mais icônicos clássicos do Jazz, Blues e Bossa Nova.

Bebé, naturalmente, brinda o público com releituras impagáveis de Billie Holiday mas também oferece suas versões de clássicos de Ella Fitzgerald e Frank Sinatra. Já para quem gosta de pop jazz, a artista tem em seu virtuoso repertório interpretações poéticas de artistas como Maroon 5, Roberto Carlos, Tom Jobim e Cartola, com arranjos que se apropriam da linguagem jazzística e tentam aproximar o público popular da riqueza rítmica e harmônica contida no jazz. Bebé também apresenta composições de artistas contemporâneos que usam a linguagem do jazz na música pop como Erykah Badu, Roy Hargrove, Hiatus Kaiyote.

Nascida numa família de músicos e artistas, Bebé Salvego vem se destacando precocemente no cenário nacional pelo timbre de voz diferenciado. A jovem cantora chamou a atenção do público no programa The Voice Kids Brasil com apenas 14 anos. Em 2015 foi convidada para ser entrevistada por Jô Soares e encantou o apresentador com sua simpatia, talento e voz. Para quem gosta de ver uma estrela literalmente nascendo, não perca a chance de assistir Bebé Salvego.

- Abertura da Casa: 20h00

- Hora do Show: 21h30

Dia 10/09 - Terça-Feira • Dinner & Jazz

Bourbon Street

Rua dos Chanes, 127

São Paulo / São Paulo

Variedades: Sony Music comemora o centenário de Jackson do Pandeiro

O que poucos sabem é que foi também um dos artistas mais humildes de sua época

Luís Alberto Alves/Hourpress

Confira a playlist “Jackson do Pandeiro – Forrozeiro do Brasil”: https://lnk.to/Jackson100

Capas para download: https://bit.ly/34bufKK

Jackson do Pandeiro foi e continua sendo uma escola dentro da música brasileira. Fato é que seu legado a cada ano fica mais forte. Todos não cansam de se deliciar com as impressionantes divisões rítmicas de seu canto e seu pandeiro, pelas quais ganhou a alcunha de “O Rei do Ritmo”, e pelas letras simples, mas muito bem feitas, que alternavam ingenuidade e malícia. O que poucos sabem é que foi também um dos artistas mais humildes de sua época, que tanto poderia brilhar sozinho num grande palco ou como um anônimo percussionista de estúdio em discos alheios. 

Seu centenário será celebrado no próximo dia 31 de agosto, e é uma data mais do que significativa para que o marketing estratégico da Sony Music Brasil dê prosseguimento ao projeto de digitalização de seu catálogo. Restaurando tapes analógicos e projetos gráficos originais de seus antigos vinis, disponibilizarão nas plataformas de streaming a partir da véspera de seu aniversário, sexta-feira, dia 30, seis álbuns de carreira do cantor, uma coletânea e uma playlist especial.

São eles o compacto duplo “Nortista quatrocentão” (1958), no qual lançou o clássico “Tum, tum, tum” (“No tempo que eu era só/ E não tinha amor nenhum/ Meu coração batia mansinho/ Tum, tum tum”), um disco de 78 rpm (de duas faixas, gravado em 1959), com “Lágrimas” (um samba de sucesso no carnaval de 1960) e outro samba raro, “De Araraê”, além dos LPs “Jackson do Pandeiro é sucesso” (1967), “O dono do forró” (1971), “Sina de cigarra” (1972) e “Tem mulher tô lá” (1973), dos quais a que entrou para a galeria de clássicos do artista foi a faixa-título do álbum de 72: “Nasci com uma sina de cigarra/ Aonde eu chegar tem farra”.

Este tesouro que agora chega às plataformas digitais redescobre uma gama de forrós deliciosos que ficaram perdidos no tempo, somando-se a outros que já estavam disponibilizados, como o álbum “Jackson do Pandeiro” (1958), no qual lançou os clássicos “Chiclete com banana”, “Cantiga do sapo”, “Casaca de couro” e “Baião do bambolê”, e as coletâneas “O melhor de Jackson do Pandeiro” (1962) e “Casaca de couro – 14 grandes sucessos” (1995), todos do catálogo da Sony Music. Completam o pacote mais uma coletânea, “Os grandes sucessos de Jackson do Pandeiro” (1975) e playlist comemorativa “Jackson do Pandeiro – Forrozeiro do Brasil” (https://lnk.to/Jackson100), trazendo sucessos e relíquias de seu repertório, todos com minha curadoria.

Entre as raridades dessa leva, temos os forrós “Balanço de Maria”, “Forró em Campina” (exaltando a cidade de Campina Grande de sua mocidade, onde aprendeu a “tocar pandeiro nos forrós de lá”), “Sereno cai”, “Catirina” e “Quero sambar” (porque “sambar” também já foi um sinônimo de “forrozar”); o samba de roda “Eu e Dona Maria”, o coco “Coração velho”, muito atual, discorrendo sobre sua paixão por todos os estados nordestinos; outros números pitorescos, como “O pracinha”, sobre um jovem brasileiro que foi servir na Segunda Guerra e voltou vivo para contar a historia; um de temática rural, “O lavrador”, que louva o trabalho no campo após o período de seca (“Te prepara lavrador que tá na hora de plantar”); além da marcha “O bom torcedor”, que enumera seus times preferidos em cada parte do país.

Túnel do Tempo: Congresso aprova PL transformando crime hediondo em homicídio qualificado

Luís Alberto Alves/Hourpress

No dia 30 de agosto de 1994, o Senado aprova o PL que transforma em crime hediondo o homicídio qualificado ou praticado por grupos de extermínio. O movimento popular, encabeçado pela escritora Glória Perez obteve 1,3 milhão de assinaturas. 

Raio X de Sampa: Conheça a história da Rua Matias Aires

Luís Alberto Alves/Hourpress

Matias Aires Ramos da Silva Eça nasceu em São Paulo em 27 de março de 1705. Onze anos depois mudou-se para Portugal junto com sua família. Ali se formou em Mestre em Artes, na Universidade de Coimbra. Dedicou-se aos estudos científicos e filosóficos.

Na literatura é considerado um dos maiores moralistas brasileiros, graça ao seu livro Reflexões Sobre a Vaidade dos Homens. De sua vasta obra escrita em francês e latim, quase tudo se perdeu. A Rua Matias Aires (foto) fica no bairro da Consolação, Centro. 

Geral: Tratamento para Estética íntima também pode ser usada em axilas, joelhos e cotovelos

Regiões que podem conter mais manchas também tem tratamento específico

Redação/Hourpress 

Toda a pele está suscetível a ter manchas, no entanto, algumas regiões podem ter ainda mais, como as axilas, cotovelos, joelhos, virilha e região íntima, devido a fatores internos, como a genética, e externos, como atritos. Por isso, hoje, no Brasil, já existem linhas de tratamentos para essas disfunções cutâneas.

Miscigenação 
Os brasileiros são conhecidos por sua miscigenação. Mesmo quem tem uma aparência de pele clara pode ter geneticamente possiblidades de pigmentação em regiões que provocam atrito, como axilas, cotovelos, virilha, joelhos e área íntima, o que pode provocar uma baixo autoestima. Como os fototipos das pessoas são diferentes, os tipos de manchas também são diferentes e podem ser mais ou menos escuras. A notícia boa é que todas são possíveis de tratamentos.

Estética íntima
A área íntima engloba a área genital, pele anal e virilha. Essas regiões são as que estão mais predispostas a sofrerem alteração da cor devido ao fototipo (genética) e atritos por depilação, uso de roupas apertadas e roupa íntima com fios sintéticos. Esses atritos irão provocar o melanosto, que é a produção de mais melanina para proteger a pele, já que a melanina serve como uma proteção para a pele.
Adélia Mendonça, especialista em dermocosméticos de alta performance, sendo pioneira no Brasil nas áreas de estética íntima e skincare de alto percentual ativo e fundadora da Adélia Mendonça Cosméticos, explica que da mesma forma acontece com outras regiões do corpo. “Os cotovelos podem sofrer atritos em mesas, por exemplo. As axilas sofrem atritos com desodorante, depilação e roupas e os joelhos com as roupas apertadas. Esses fatores internos e externos podem desencadear o processo de pigmentação devido também ao tipo de pele dessas regiões”, aponta.
Esses tratamentos segmentados para áreas especificas do corpo, têm a funcionalidade de tratar essas regiões com produtos específicos por serem áreas que necessitam de cuidados mais especiais devido às suas características como pele mais fina e tendência a flacidez.

Hidratação da pele
Em um tratamento, a pele é sempre vista como um todo e nunca como apenas um aspecto. Por isso, para poder padronizar e uniformizar a pele para receber o tratamento e que este possa ser bem recebido, ela deve estar totalmente equilibrada, o que inclui hidratação, nutrição, ação antiglicante, antioxidante e nutritiva. Tudo isso está contemplado na linha de tratamento íntimo da Adélia Mendonça Cosméticos, o Intimate NanoCare, que oferece à pele um tratamento de uma forma globalizada.


Autoestima
Queixas estéticas, principalmente na região íntima, como flacidez, alteração no tamanho dos pequenos lábios e escurecimento da pele, fazem com que as pessoas, sobretudo as mulheres, se sintam inseguras e com baixa autoestima. Por isso, Adélia Mendonça trouxe para o Brasil a estética íntima. “Na Europa, a estética íntima está a mais de 10 anos no mercado e quando trouxemos essa ideia para o Brasil e começamos a fazer as pesquisas, percebemos que as pessoas não imaginavam a possibilidade de tratar essa região do corpo. Hoje, a estética íntima pode melhorar o tom, a elasticidade, o viço, e a firmeza da pele de diversas regiões. Tudo isso é otimizado e, assim, a pessoa se sente mais segura, tranquila e confiante em se expor para um parceiro de uma forma clara e segura”, aponta.

Cuidados em casa

Para ter bons resultados, é preciso procurar por profissionais que irão fazer um tratamento personalizado e adequado às suas necessidades. Além disso, é importante usar produtos Home Care, para continuar o tratamento diariamente em casa, mantendo a pele sempre clara, hidratada e nutrida.

 

Geral: Capital da lingerie, ruas de Juruaia serão transformadas em passarelas para desfiles de moda íntima

Ação acontecerá durante o Festlingerie, um dos mais importantes eventos para o calendário das pequenas, médias e grandes empresas do segmento, e abre a temporada de vendas impulsionada pela proximidade do Verão e do Natal

Redação/Hourpress

O empresariado da cidade mineira de Juruaia, conhecida como a Capital da Lingerie, já está se preparando para a temporada de vendas impulsionada pela proximidade do Natal e do Verão. Consagrada como uma das principais datas do calendário para as marcas da região por se tratar de um festival de lançamentos, a 15ª edição do Festlingerie terá como slogan "Os tons mais quentes da moda estão em Juruaia" e acontecerá entre os dias 7 e 14 de setembro. Para mais informações, acesse a fanpage. 

Essa também é uma oportunidade para fortalecer as pequenas, médias e grandes empresas do segmento e estimular a geração de negócios e o crescimento de atividades comerciais. O evento traz para a cidade consultoras de moda, revendedoras, empresários e atacadistas, que são atraídos pela qualidade e bons preços dos produtos oferecidos pelas lojas de Juruaia.  A expectativa é que mais de 10 mil pessoas passem pela cidade durante todos os dias do evento.

Durante o Festlingerie, o público poderá conhecer as novas coleções Primavera/Verão de moda íntima, praia, fitness e pijamas dos fabricantes de Juruaia. O evento acontecerá nas próprias lojas da cidade e contará com desfiles nas ruas em locais e dias específicos.

Essas apresentações serão em formato "flash mob", que são baseadas em ações inusitadas, sem aviso prévio, em determinados pontos da cidade. A intenção é aproveitar os dias de maior movimentação e promover os desfiles em um veículo personalizado, que circulará de modo aleatório pelas ruas chamando a atenção do público presente. 

"O Festlingerie é um dos principais eventos do calendário anual de Juruaia por abrir a melhor temporada de vendas para as marcas do polo, e por proporcionar vendas e negócios para as empresas participantes. Vale muito a pena participar, já que será possível conferir de perto as tendências do próximo verão e aproveitar para sair na frente com os produtos na sacola", explica o presidente da Associação Comercial e Industrial de Juruaia (ACIJU), José Antonio da Silva.

O Festlingerie, que é realizado pela ACIJU, com apoio da Secretaria de Industria e Comércio, Prefeitura de Juruaia, e parceiros locais, contará com dezenas de lojas participantes, que estarão identificadas durante os dias de lançamentos.

Sobre Juruaia -  A capital da lingerie

A cidade de Juruaia, no Sudoeste de Minas Gerais, é considerada a capital da lingerie. A história inicia-se nas plantações de café, onde a maioria da população trabalhava nas lavouras. A economia foi crescendo e em meados de 1992, duas empresas deram início a produção de lingerie no munícipio.

O incentivo ao empreendedorismo é uma das marcas da cidade, que tem 95% das confecções locais comandadas por mulheres. Essas empresas têm acompanhado as tendências nacionais, oferecendo bom preço, qualidade e design como diferencial. Assim, Juruaia se tornou uma das mais importantes fabricantes do país.

Segundo dados da ACIJU, ao todo, são mais de 200 confecções instaladas em Juruaia, que geram cerca de cinco mil empregos e vendem mais de 1,5 milhão de peças por mês. Anualmente, são produzidas aproximadamente vinte milhões de peças. Juruaia encontrou sua vocação, consolidando-se como a Capital da Lingerie. 

Serviço:

15º Festlingerie

Data: 7 a 14 de setembro de 2019, das 8h às 17h

Local: Lojas participantes em Juruaia, Minas Gerais

Contato: (35) 3553-1327

Geral: Demandas de final de ano movimentam o setor de logística

 Até o final do ano a empresa estima um crescimento de 30%, na comparação com 2018

Redação/Hourpress

Segundo dados da Associação Brasileira de Logística (Aslog) o setor logístico mobiliza cerca de 70 bilhões de dólares por ano, o que representa aproximadamente 20% do PIB brasileiro.

Com a aproximação das festas de final de ano, é o segundo setor que mais contrata, ficando atrás apenas do varejo. A Luandre, uma das maiores consultoria de RH do país, encontra um cenário promissor em agosto -- estão sendo trabalhadas aproximadamente 350 vagas, com salários que variam de R$1.000 a R$6.000. Até o final do ano a empresa estima um crescimento de 30%, na comparação com 2018.

Confira as oportunidades:

Principais cargos                                          Média salarial

Auxiliar de Logística                                       R$1000 a R$2000

Técnico de Gestão Logística                           R$2000 a R$3000

Analista de Expedição                                    R$3000 a R$4000

Analista de Planejamento                               R$4000 a R$5000

Analista Sr. Suprimentos                                R$5000 a R$6000

 Para participar de qualquer processo seletivo, os candidatos devem se cadastrar gratuitamente no site da Luandre:candidato.luandre.com.br

Sobre a Luandre

A Luandre Soluções em Recursos Humanos tem 49 anos de atuação e oferece soluções técnicas e inovadoras na área de RH. Trabalha com a excelência nos serviços prestados e investimento em soluções criativas, construindo o elo entre a organização e colaborador, em todas as etapas de desenvolvimento dos Recursos Humanos.

Em 2018, a empresa chegou à marca de 4 mil clientes atendidos, 55 mil profissionais administrados ao longo do ano e banco com mais de 2 milhões de CV cadastrados. Há 18 anos consecutivos, concorre ao prêmio Top Of Mind RH, o qual já venceu em sete edições, na categoria "Temporários e Efetivos", sendo a mais recente em 2018. O Diretor de RH, Fernando Medina também foi vencedor na categoria "Empresário de Destaque - Fornecedores de RH", em 2017. Além disso, foi reconhecida como uma das 150 Melhores Empresas para Trabalhar, certificação concedida pela Revista Você S/A.

A Luandre atende 200 das 500 melhores empresas do Brasil com todo seu know-how em Recrutamento e Seleção, Administração de Pessoal (Temporários e CLT), Avaliação Profissional, Outsourcing e Programas Especiais (Saúde, Varejo e Logística).

Atualmente, possui 10 unidades em três estados: São Paulo (São Paulo, Santo André, Guarulhos, Campinas e Jundiaí), Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) e Paraná (Curitiba). Realiza também atendimento à distância em todo o país.

Geral: Alimentação vegetariana, o que você precisa saber

A alimentação vegetariana pode ser classificada em algumas modalidades

 *Daniel Magnoni 

De acordo com a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), vegetariano é “todo aquele que exclui de sua alimentação todos os tipos de carne, aves e peixes e seus derivados, podendo ou não utilizar laticínios ou ovos. O vegetarianismo inclui o veganismo, que não utiliza produtos oriundos do reino animal para nenhum fim (alimentar, higiênico, de vestuário, etc)”. 

A alimentação vegetariana pode ser classificada em algumas modalidades de acordo com os alimentos consumidos, tais como: 

- Ovolactovegetariano: não consome nenhum tipo de carne, mas ainda consome ovos e laticínios;  

- Ovovegetariano: não consome carnes nem laticínios, mas utiliza ovos;  

- Lactovegetariano: não consome ovos nem carnes, mas utiliza leite e derivados;  

- Vegetariano estrito: não consome carnes, leite, ovos ou mel, nem nenhum alimento que possua ingredientes de origem animal, tais como gelatinas, proteínas do leite e alguns corantes e espessantes. 

Diversos motivos podem levar uma pessoa a adotar o vegetarianismo, como a preocupação com o sofrimento animal, com a saúde, com o meio ambiente, motivos espirituais, entre outros. Com a popularização desse estilo de vida, é muito comum que haja dúvidas em relação a possíveis carências de nutrientes que possam surgir nesse processo. 

De maneira geral, o consumo de carnes e alimentos de origem animal não é fundamental para a saúde. No entanto, a exclusão desses grupos de alimentos (assim como de qualquer outro) torna necessária maior atenção para a combinação dos outros alimentos que agora fazem parte da rotina, evitando assim o aparecimento de deficiências nutricionais.

 As maiores dúvidas sobre substituições estão relacionadas aos seguintes nutrientes: 

Proteína – a necessidade proteica para vegetarianos é a mesma de quem segue uma dieta padrão, e pode ser atingida tanto por ovolactovegetarianos quanto por veganos. A ingestão de alimentos variados (grãos, leguminosas, vegetais, castanhas) ao longo do dia pode suprir as necessidades de todos os aminoácidos essenciais. Uma das vantagens da proteína vegetal é que, ao contrário de muitas fontes de proteína animal, são pobres em gorduras saturadas e possuem uma quantidade maior de fibras e de algumas vitaminas e minerais. 

Ferro – o ferro de origem vegetal (ferro não-heme) costuma ter uma absorção menor do que o de origem animal (ferro heme). Essa absorção é impactada pela presença de inibidores, como fitatos e polifenóis, e por potencializadores, como a vitamina C e outros ácidos orgânicos. Dessa forma, é importante ficar atento com os alimentos que são consumidos juntamente com as fontes de ferro, de forma fazer melhores combinações para aumentar a absorção. O organismo também se adapta quando temos uma alimentação com menor disponibilidade de ferro, aumentando sua capacidade de absorção e diminuindo a excreção de ferro. 

Cálcio – ovolactovegetarianos normalmente suprem suas necessidades de cálcio. Pessoas veganas podem ter um pouco de dificuldade de alcançar uma ingestão ideal, principalmente por muitas fontes vegetais de cálcio se encontrarem em alimentos ricos em oxalatos, fitatos e fibras, que atrapalham a absorção do mineral. Assim, é importante evitar os alimentos ricos em oxalatos (como espinafre, acelga, folhas de beterraba e cacau) nas refeições fonte de cálcio. Feijões, brócolis, couve, gergelim e brócolis são exemplos de alimentos que contém cálcio e baixo teor de oxalatos. Leites vegetais costumam ser enriquecidos com cálcio, contendo a mesma quantidade do mineral do que o leite de vaca. 

Vitamina B12 – de todos os nutrientes, apenas a vitamina B12 não pode ser encontrada em uma alimentação vegetariana estrita, devendo ser obtida através de alimentos enriquecidos ou suplementada de acordo com a necessidade. Apesar disso, muitos ovolactovegetarianos e onívoros também podem apresentar elevada deficiência dessa vitamina, devendo realizar avaliações periódicas. 

A alimentação vegetariana está relacionada com a menor incidência de uma série de problemas de saúde, como obesidade, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e câncer. Porém é importante lembrar que o conteúdo de nutrientes encontrado nos vegetais depende muito da qualidade do solo e dos nutrientes disponíveis durante o período do plantio até a colheita. Solos pobres em nutrientes podem comprometer a qualidade do alimento e sua concentração de vitaminas e minerais disponíveis para consumo humano.  

• Daniel Magnoni, consultor da iniciativa Nutrientes para a Vida (NPV), diretor de Serviço de Nutrologia e Nutrição Clínica do Hospital do Coração – Hcor, Mestre em cardiologia pela Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP; especializado ainda em Clínica Médica, Nutrologia e Nutrição Parenteral e Enteral pela Associação Médica Brasileira – AMB / Conselho Federal de Medicina – CFM  

Chumbo Quente: Bolsonaro ainda não sabe que é presidente do Brasil

Não existe política baseada no ódio, rancor, ressentimento

*Luís Alberto Alves/Hourpress

https://drive.google.com/open?id=1srG005BfVHGi5eD0arabODmuZ8bS1EkA

Infelizmente o presidente Jair Bolsonaro (PSL) ainda não percebeu que ocupa o cargo máximo na nação brasileira. Pensa que a campanha eleitoral continua. Ignora que foi eleito e agora não administra o País somente para uma minoria, mas para mais de 200 milhões de habitantes.

Alguém precisa avisá-lo de que não existe política baseada no ódio, rancor, ressentimento. Em política temos adversários, não inimigos. É igual futebol, após o término da partida a rivalidade fica restrita ao campo.

Porém, o presidente Jair Bolsonaro prossegue numa marcha insana, tratando chefes de Estado como inimigos do Brasil, como acabou de fazer com Emanuel Macron, da França, a ponto de lhe fazer críticas maldosas de nível familiar.

Luís Alberto Alves

Fez inúmeras bravatas contra os incêndios criminosos na Região Amazônica até perceber o tamanho da encrenca em que se envolveu. Imaginou que os grileiros de terras, a máfia dos madeireiros e garimpeiros teriam cacife para sustentar seus blefes. O mundo civilizado começou a dar a resposta.

Estamos próximos de sério confronto entre madeireiros ilegais e garimpeiros contra tribos indígenas que tiveram suas terras invadidas. Há mais de um ano a Polícia Federal e o Ibama foram avisados deste crime, mas cruzaram os braços.

Agora a tragédia está próxima de se tornar realidade e o mundo, mais uma vez, vai perceber que o Brasil se encontra sem presidente da República, após nove meses de governo. Infelizmente o nosso País não merecia isto.

*Luís Alberto Alves é diretor de redação do hourpress.com. br e jornalista há mais de 30 anos. Trabalhou nos principais veículos de comunicação de SP. É expert em Política Internacional, Segurança Pública, Economia, Música, Veículos, Gospel Music, Sindicalismo e Meio Ambiente. É grande estudioso de Black Music, arranjador e músico de formação clássica.

Túnel do Tempo: Impeachment de Fernando Collor é aprovado

Luís Alberto Alves/Hourpress


Em 28 de agosto de 1992, o processo de impeachment do então presidente Fernando Collor é aprovado pela Câmara dos Deputados. 

O primeiro governo eleito por voto direto desde 1960 durou de 15 de março de 1990 a 2 de outubro de 1992. O processo ocorreu após acusações de corrupção e da mobilização da sociedade.

Raio X de Sampa: Conheça a história da Alameda Ministro Azevedo

Luís Alberto Alves/Hourpress

O Dr. Álvaro Gomes da Rocha Azevedo nasceu em Campanha (MG) em 26 de janeiro de 1864. Veio para São Paulo em 1881, onde em 1888 entrou na Faculdade de Direito do Largo São Francisco. Colaborou com diversos jornais. Abolicionista convicto fundou na época de estudante o Clube Republicano Mineiro.

Ocupou o cargo de juiz de Direito e passou a dedicar-se a advocacia até 1920. Um ano antes exerceu o cargo de prefeito; quatro anos depois acabou nomeado ministro do Tribunal de Contas. Morreu em 30 de outubro de 1942. A Alameda Rocha Azevedo (foto) no Jardim Paulista, Centro Expandido.

Veículos: Volvo busca caminhão e ônibus mais antigos da marca produzidos no Brasil e ainda em atividade

Como parte da celebração dos 40 anos de produção de veículos no país, a Volvo está lançando uma ação nas redes sociais para encontrar o caminhão N10 e o ônibus B58 mais antigos ainda em circulação no Brasil. Os modelos foram os primeiros produzidos na fábrica de Curitiba (PR) e precursores de inúmeros avanços introduzidos pela marca nas últimas quatro décadas

Luís Alberto Alves/Hourpress

A ação pretende mobilizar os seguidores dos perfis da Volvo no Facebook e Instagram para encontrar exemplos de robustez e resistência que sempre caracterizaram os caminhões e ônibus da marca desde estes primeiros modelos. “Queremos encontrar histórias de transportadores e motoristas que contaram e contam até hoje com os veículos Volvo para acelerar o progresso do Brasil”, afirma Daniel Homem de Mello, diretor de comunicação e marketing da Volvo.

A ação de busca começa esta semana e vai até o final de setembro. Fotos, vídeos, documentos ou qualquer outra evidência que possa comprovar a história dos veículos ainda em circulação podem ser enviadas à Volvo por meio das páginas da marca no Facebook –www.facebook.com/volvocaminhoes,  www.facebook.com/volvoonibus/ ou Instagram. – www.instagram.com/volvocaminhoes e www.instagram.com/volvoonibus/

Histórias de empreendedorismo

A iniciativa tem como base o sucesso de uma ação similar recente, quando a marca saiu em busca do mais antigo Volvo FH em circulação no País. “Percebemos uma riqueza de conteúdo muito grande em diversas histórias que chegaram até nós. Por trás de cada veículo há muitas conquistas pessoais, familiares e histórias de empreendedorismo. E vamos novamente em busca disso, dessa vez com nossos veículos pioneiros”, diz Alessandra Almada, gerente de marketing da Volvo.

A unidade 001 do N10 tem paradeiro bem conhecido: depois de anos em operação foi readquirida pela Volvo e hoje faz parte do acervo de caminhões históricos da marca. Já o chassi de ônibus 001 encontra-se num acervo privado. “Dessa vez, queremos achar um N10 e um B58 ainda em atividade, gerando resultados para seus proprietários”, argumenta a gerente.

N10 e a “Batalha dos Pesados”

O N10 faz parte da primeira família de caminhões que a Volvo trouxe ao Brasil. Introduzido em 1980, o modelo tinha motor de 10 litros e 260 cv. Logo no ano seguinte chegaria o N12, com motor maior, de 12 litros e 330 cv, para aplicações mais severas. Ambos estavam disponíveis nas versões 4x2 (cavalo-mecânico) e 6x4 (rígido).

Com esses dois modelos a Volvo dava início à “Batalha dos Pesados”, campanha de opinião pública que mobilizou o setor de transportes para o uso de caminhões maiores, com mais eficiência e economia por tonelada transportada. Antes da chegada da Volvo predominavam nas estradas brasileiras caminhões leves e médios. Eram necessários muitos veículos e diversas viagens para transportar a mesma carga que um N10 passou a levar sozinho.

Até o fim de 1988 mais de 12 mil caminhões dos modelos N10 e N12 foram licenciados no Brasil. Além disso, milhares foram exportados para toda a América Latina, Oriente Médio e África. Em 1989 os já veteranos modelos deram lugar aos também bem-sucedidos NL10 e NL12.

B58 deu origem aos BRTs

Em ônibus, a história de inovação é parecida. Primeiro veículo da marca produzido pela Volvo no Brasil, em 1979, o chassi B58 trouxe conceitos muito à frente do seu tempo. Com motor central, posicionado entre-eixos, privilegiava o espaço aos passageiros, que passaram a viajar pelas estradas com muito mais conforto e menos ruído. No segmento urbano essa configuração também permitia transportar mais passageiros num mesmo veículo. O motor entre-eixos permitiu ainda a introdução dos chassis articulados (1980) e biarticulados (1992), que trariam alta eficiência na mobilidade urbana em toda a América Latina, dando origem aos sistemas BRT (Bus Rapid Transit) que conhecemos hoje.

Economia: DEWALT lança aspiradores para trabalho em pequenas e grandes construções

Aspiradores de Pó e Água DWV106, 109 e 112 se diferenciam por grande durabilidade, praticidade de uso, estabilidade e versatilidade

Redação/Hourpress

 Trabalhos em construções, reformas e atividades da indústria sempre geram resíduos como poeira, peças pequenas, lascas de materiais diversos. Por vezes, estes resíduos também se misturam junto à água e outras substâncias, dificultando sua remoção.

Pensando nestes aspectos, a DEWALT, marca líder na fabricação de ferramentas para uso profissional e industrial, lança no mercado os Aspiradores de Pó e Água, que se diferenciam por sua grande durabilidade, praticidade de uso, estabilidade e versatilidade.

Com interruptores robustos e resistentes a 50.000 ciclos conforme TÜV, os equipamentos são duráveis, resistentes à água e apropriados para uso industrial intenso. Podem aspirar líquidos e sólidos, ou ainda soprar com força o pó, para aplicações mais específicas. Além disso, os filtros possuem um sistema Clean Connect que facilitam a instalação e a reposição durante o manuseio.

O modelo mais compacto, DWV106, tem capacidade para até 23 Litros. Possui um motor de 1.100W e um cabo de alimentação com 3,45m de alcance. O modelo de porte médio, DWV109, com capacidade de 34 Litros, tem motor um pouco mais potente, de 1.200 W e um bujão na parte inferior para drenagem do líquido aspirado sem grandes esforços, além da bolsa para armazenagem dos acessórios na parte posterior do tanque. Já o modelo mais robusto, DWV112, de 45 Litros, possui potência de 1.250 W, bujão para drenar líquidos, e um cabo de 6,5m de alcance e bolsa para armazenagem dos acessórios.

Todas essas características, além dos rodízios reforçados, que evitam o tombamento, garantem estabilidade durante a movimentação em ambientes de serviço pesado.

Economia: Ricardo Eletro cria ação especial para estimular compras com o saque do FGTS

Clientes terão descontos no e-commerce e crédito para as compras com carnê; rede prevê crescimento de 30% nas vendas com a liberação do Fundo de Garantia

Redação/Hourpress

Com o início da liberação dos saques do FGTS, a partir de setembro, e a previsão de mais de R$30 bilhões injetados na economia, o comércio está otimista. A Ricardo Eletro, rede varejista pertencente ao grupo Máquina de Vendas, espera um aumento de 30% nas vendas e prepara promoções específicas para estimular as compras com o saque do Fundo de Garantia.

O setor está bastante animado com a notícia. Sem dúvida, esse capital injetado representará uma retomada para o crescimento econômico do país. Com as promoções queremos facilitar a vida daqueles que estejam, por exemplo, precisando de móveis ou eletrodomésticos novos, há algum tempo, e estavam esperando o momento ideal para comprar”, diz o CEO da Ricardo Eletro, Luiz Wan-Dall.

A Ricardo Eletro colocará à disposição dos clientes promoções específicas para o período e diversas facilidades. Entre elas, está o desconto de 10 a 12%, que geralmente é praticado no varejo para o boleto bancário, e será aplicado também para as compras com cartão de crédito realizadas nas lojas online em parcelas únicas. “O cliente poderá usar a melhor data do cartão para comprar e quitar a dívida já com o saldo do FGTS liberado”, diz Wan-Dall.

A Ricardo Eletro também disponibilizará o dobro do valor disponível para saque para compras no carnê, ou seja, o valor que o cliente tiver disponível para saque do FGTS entrará em dobro, como crédito para compra. Por exemplo, quem tiver R$ 500,00 de saldo para saque do FGTS, terá R$1.000,00 aprovados pela Ricardo Eletro em credito no carnê. “Assim, o cliente terá R$1.000,00 de credito no carnê mais R$500,00 do saldo do FGTS como entrada”, explica Wan-Dall.

Para utilizar o benefício o cliente só precisará ir à loja com o número do PIS, conferir o saldo na própria loja, que terá atendentes treinados para ajudar na consulta e auxiliar nas principais dúvidas relativas aos saques, e já terá o crédito aprovado na hora (sujeito a análise de crédito e aprovação da financeira). O recurso ficará disponível a partir do dia 13 de setembro, permanecendo ativo por todo o período, até o dia 31 de março de 2020. 

Caso o cliente não encontre o produto que gostaria nas lojas físicas, a Ricardo Eletro também oferece o recurso de prateleira infinita, em que o funcionário apresenta todo estoque virtual da empresa, possibilitando a retirada do produto posteriormente em loja ou com a entrega no endereço desejado.

A rede espera um significativo aumento na procura de produtos. “Nossas campanhas promocionais começam a circular já em agosto. Não podemos perder a oportunidade que uma liquidez inesperada como essa representa”, finaliza o CEO. 

Sobre Ricardo Eletro

Fundada no interior de Minas Gerais, em 1989, a Ricardo Eletro está hoje entre as maiores redes varejistas do Brasil. Em 30 anos de história, a gigante do varejo está presente em 19 estados brasileiros e no Distrito Federal, e possui mais de 500 pontos de venda, além do e-commerce. A varejista é a principal bandeira do Grupo Máquina de Vendas, fundada em 2010 com a fusão da Ricardo Eletro e as empresas Insinuante, City Lar, Eletro Shopping e Salfer. Com mais de 80 mil produtos, que variam de eletrodomésticos e eletrônicos até itens de beleza e saúde, a empresa tem como missão oferecer produtos com o preço acessível e estar sempre próxima dos diversos perfis de consumidores. www.ricardoeletro.com.br

Economia: "Precisamos gerar uma explosão de empregos no Brasil", diz Marcos Cintra, no Congresso Brasilshop 2019

A ideia é reduzir a carga tributária no País

Redação/Hourpress

Na manhã da última terça-feira, 20, o Secretário da Receita Federal Marcos Cintra, participou da abertura do Congresso Nacional Brasilshop, organizado pela Associação Brasileira de Lojistas de Shopping (ALSHOP). O secretário é um dos principais idealizadores do Imposto Único, proposta de reforma tributária que propõe a substituição de alguns tributos existentes no Brasil, por apenas um.

Segundo Cintra, um dos principais pontos pretendidos com a Reforma Tributária, é o de zerar, em um período de 2 a 3 anos, a contribuição patronal do Instituto Nacional do Seguro Nacional (INSS). “É ideal que os setores passem a ter um sistema tributário mais simples e ao mesmo tempo o governo continue arrecadando o que precisa para o seu processo de ajuste fiscal”, comentou.

Além disso, de acordo com o Secretário, a ideia é reduzir a carga tributária no País, pois “não há País no mundo com o nível de renda per capita do Brasil que tenha uma carga tributária de cerca de 30% do PIB”. Em breve, Cintra anunciou que enviará uma proposta de Reforma Tributária que contará com três vertentes:

- Reforma do PIS/Cofins, por ser um tributo antiquado, que “está completamente inviabilizado por toda a série de regimes especiais que o tornou uma verdadeira colcha de retalhos”;

- Reforma do Imposto de Renda, para “garantir uma maior comunicação do ponto de vista tributário entre o Brasil e o resto do mundo”;

- Desoneração da Folha, pois o “Brasil possui cerca de 30 milhões de pessoas prejudicadas por uma carga tributária sobre salários que é uma das mais elevadas do mundo”.