Túnel do Tempo: Indenização aos Estados Unidos

Luís Alberto Alves

Dívidas: Em 11 de março de 1997, o Vietnã anuncia o pagamento aos EUA de dívidas no valor de US$ 145 milhões, contraídas pelo regime do antigo Vietnã do Sul. O Exército dos Estados Unidos ajudou o Vietnã durante dez anos

Radiografia de Sampa: Alameda Nothmann

Luís Alberto Alves

 Victor Nothmann foi um dos muitos alemães que, radicado no Brasil, prestaram excelentes serviços ao progresso de São Paulo. Nothmann e Frederico Glette ao lado de outros empreendedores transformaram o antigo Campo Redondo no atual bairro dos Campos Elíseos. A Alameda Nothmann (foto) fica no bairro de Santa Cecília, Centro.

Como a alimentação pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe

A laranja é rica em vitamina C  Redação

Uma alimentação balanceada é essencial para manter o corpo saudável. Com a chegada do outono e de temperaturas mais frias, é importante manter o sistema imunológico forte para prevenir gripes e resfriados. Se o vírus da gripe for transmitido, veja como a alimentação é fator importante para contribuir com o alívio dos principais sintomas como febre, coriza e dores no corpo.  Como medida preventiva, o primeiro passo é manter o corpo hidratado a base de bebidas como água e chás1. O leite é também um aliado, pois contém vitaminas essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico2.  Além da hidratação, focar em uma alimentação balanceada e variada ajuda a manter a imunidade alta. Porém, uma vez gripado, há alguns alimentos específicos que podem ajudar no alívio dos principais sintomas da gripe: - Canja de galinha: ajuda na diluição do muco, além de evitar a desidratação. A sopa também tem propriedades anti-inflamatórias1. - Frutas cítricas: ricas em vitamina C, associado à melhora do sistema imunológico. Alguns estudos afirmam que a vitamina pode reduzir a duração da gripe2. - Verduras: as folhas verde-escuras, como espinafre e brócolis, contêm vários nutrientes que ajudam no combate à gripe2. - Carnes magras: contêm zinco, que protege o corpo de infecções2.

Geral: Técnicos de Guarulhos (SP) lembram ações práticas para eliminar focos da dengue

O mosquito Aedes Aegypti, transmissor da dengue

Redação 

 Acondicionar água da chuva em baldes e galões como forma de evitar o racionamento do produto na Região Metropolitana de São Paulo, inclusive em Guarulhos, pode ter um lado perigoso: se as vasilhas não forem bem tampadas podem se tornar criadouros do mosquito Aedes Aegypti, que transmite a dengue.

 O alerta é do Centro de Controle de Zoonoses (CCZ) da Secretaria da Saúde de Guarulhos, que desenvolve várias ações no sentido de evitar que as doenças se alastrem no município. Mesmo assim, os números da dengue continuam aumentando, como em todo o Estado de São Paulo.

 Segundo levantamento da Secretaria de Saúde, desde 1º de janeiro até o dia 5 de março, data do último relatório da Vigilância Epidemiológica, o município já soma 270 casos em 2015. Foram 109 registrados em janeiro e 161 em fevereiro, porém ainda há notificações sendo analisadas; portanto os números podem ser alterados.

 Para ampliar o alcance, um batalhão -- estimado em mil funcionários públicos entre técnicos, agentes de serviços de saúde e agentes comunitários de saúde --, desenvolve uma série de ações descentralizadas. Cada região de Saúde coordena as ações pertinentes aos bairros próximos às UBSs que administram.

 O Centro de Controle de Zoonoses (CCZ) mantém uma equipe especializada em combater os focos nas proximidades das residências onde houve a confirmação de um ou mais casos. Eles vistoriam todos os lugares de possível concentração de larvas, levam orientações, produtos e equipamentos para eliminar criadouros.

                                                  Cuidados

 “Se compararmos os números de janeiro do ano passado com os atuais 109, observamos um aumento acima da média histórica para o mês”, afirma  a médica veterinária Cristina Magnabosco, diretora do Departamento de Vigilância em Saúde. “Nem todos tampam eficazmente seus reservatórios”, completou.

Segundo a diretora, boa parte do problema poderia ser evitada se a população fizesse a parte dela, a partir de pequenas ações. “Nós trabalhamos com pesquisas de campo sobre as ocorrências, captando e cruzando informações desde a suspeita de casos,  ainda nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs), e fazemos o cerco ao foco encontrado”.

 Ela destaca que a população precisa cuidar de forma mais eficiente dos possíveis locais de concentração de águas e ambientes domésticos (calhas, caixas d’água, vasos de plantas, pneus velhos). Recorda que até mesmo pias da cozinha e do banheiro precisam estar secas, como também o vaso sanitário deve estar constantemente fechado.

 Por fim, sugere a solução mais prática: entornar a água da vasilha em que a pessoa julga haver larvas do mosquito da dengue.”São ações simples e práticas que ajudam a reduzir os casos em todo o município”, concluiu. 

                                           Dez ações domésticas úteis

1-                    Mantenha bem fechados todos os recipientes de armazenamento de água.

2-                    Evite ter bromélias em casa ou outras plantas que acumulem água;

3-                    Evite acumular tampinhas de garrafa, cascas de ovo, latinhas, saquinhos plásticos em geral, embalagens de plástico ou vidro ou demais produtos que possam acumular água;

4-                    Troque com frequência vasilhames de água de animais domésticos. Se possível, lave-os com sabão e bucha antes de colocar nova porção de água;

5-                    Deixe sempre fechadas as tampas de vasos sanitários

6-                    Mantenha fechados ralos de pias, tanques e até mesmo da área de serviço;

7-                    Escorra a água de vasos de plantas ou xaxins dentro ou fora de casa;

8-                    Mantenha pneus velhos em ambientes cobertos como forma de evitar o acúmulo de água;

9-                    Evite o acúmulo de água em lajes, ralos, rufos e telhados;

10-               Evite a concentração de lixo e entulho no quintal e proximidades da casa.

Como a alimentação pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe

Optar por um cardápio variado e nutritivo pode manter a imunidade durante o outono e, assim, prevenir uma gripe ou resfriado

Uma alimentação balanceada é essencial para manter o corpo saudável. Com a chegada do outono e de temperaturas mais frias, é importante manter o sistema imunológico forte para prevenir gripes e resfriados. Se o vírus da gripe for transmitido, veja como a alimentação é fator importante para contribuir com o alívio dos principais sintomas como febre, coriza e dores no corpo. Como medida preventiva, o primeiro passo é manter o corpo hidratado a base de bebidas como água e chás1. O leite é também um aliado, pois contém vitaminas essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico2. Além da hidratação, focar em uma alimentação balanceada e variada ajuda a manter a imunidade alta. Porém, uma vez gripado, há alguns alimentos específicos que podem ajudar no alívio dos principais sintomas da gripe: - Canja de galinha: ajuda na diluição do muco, além de evitar a desidratação. A sopa também tem propriedades anti-inflamatórias1. - Frutas cítricas: ricas em vitamina C, associado à melhora do sistema imunológico. Alguns estudos afirmam que a vitamina pode reduzir a duração da gripe2. - Verduras: as folhas verde-escuras, como espinafre e brócolis, contêm vários nutrientes que ajudam no combate à gripe2. - Carnes magras: contêm zinco, que protege o corpo de infecções2.   Mesmo com uma boa alimentação e hidratação, o contágio pode ocorrer e, nestes casos, medicamentos indicados para ajudar a aliviar os sintomas das gripes e resfriados.  Um exemplo é o MultiGrip®, da Multilab, companhia adquirida pela Takeda, que possui múltipla ação para combater os sintomas da doença.

Geral: Problemas intestinais x mulheres

Farelo de aveia é bom para o intestino

Redação

Os problemas intestinais afetam a população como um todo. Porém, as mulheres têm peculiaridades que podem impactar negativamente o sistema digestivo. A população feminina digere os alimentos mais devagar que os homens, o que pode explicar o porquê das mulheres sentirem mais enjoos e inchaços em comparação com o sexo masculino. Para aliviar os problemas intestinais que acometem as mulheres, a nutricionista e consultora do medicamento Eparema®2Vanderlí Marchiori, recomenda algumas atitudes que podem contribuir. “Utilizar plantas medicinais que melhorem o trânsito intestinal, como ruibarbo e cáscara sagrada, e associá-las às fibras, como farelo de aveia e sementes de chia, podem ajudar a melhorar a digestão e evitar problemas no intestino”, explicou.  A nutricionista ainda esclarece o motivo de mulheres terem prisão de ventre com mais frequência. “Isso acontece, principalmente, pelo baixo consumo de vegetais e falta de atividade física”.  Os medicamentos fitoterápicos também são uma opção, segundo a Dra. Vanderlí. “Eles podem ser utilizados quando houver qualquer desconforto, como os que ocorrem durante a TPM. Esse tipo de medicação auxilia de forma prática e eficiente o equilíbrio intestinal”, finalizou.  Outro ponto importante é com relação a mulheres grávidas. “Neste caso, é recomendado ingerir bastante água e consumir muitas fibras, como o farelo de aveia e de trigo, pois são excelentes para o período de gestação”, finalizou a nutricionista.

Variedades: Programação Cinema/ 4ª Mostra Ecofalante de Cinema Ambiental Redação

O filme Jari faz parte da mostra

18 de Março / Quarta-feira

Reserva Cultural

20h30 - O Sal da Terra (França, 109')

19 de Março / Quinta-feira

Reserva Cultural

15h - Carne e Leite (França, 104')

17h - O Experimento Humano (EUA, 90')

19h - Cadeias Alimentares (EUA, 86')

20h30 - Debate: Temática Consumo

22h - A Tragédia do Lixo Eletrônico (EUA, 86')

Caixa Belas Artes

17h30 - Manare, a Sede da Terra (Colômbia, 12') + Os Castores (Chile, 68')

19h - No Meio do Rio, Entre as Árvores (Brasil, 70')

20h15 - Debate: Homenagem Jorge Bodanzky

Centro Cultural São Paulo

19h - Favelas: As Cidades do Amanhã (Canadá, 81')

20h - Caminhando sob a Água (Polônia/Alemanha/Reino Unido, 76’)

Cine Olido

15h - A Lamparina de Óleo de Iaque (França/China, 16') + Felicidade (França/Finlândia, 80')

17h - Meu Nome é Sal (Suíça/Índia, 92')

19h - Inércia (Argentina, 4') + Carioca era um Rio (Brasil, 74')

Cinemateca Brasileira

18h - Nuoc 2030 (Vietnã, 98')

20h - Crie com Ambição! (Austrália, 96')

20 de Março / Sexta-feira

Reserva Cultural

15h30 - O Mar Perdido (Taiwan, 63')

17h - 3 Acres em Detroit (França/EUA, 12') + Tudo Ficará (Canadá, 86')

19h - Os Jogos de Putin (Alemanha/Israel/Austrália, 90')

20h30 - Debate: Temática Cidades

22h - Favelas: As Cidades do Amanhã (Canadá, 81')

Caixa Belas Artes

17h30 - Retratos Brasileiros com Jorge Bodanzky (Brasil, 26') + Pandemonium (Brasil, 52')

19h15 - Inércia (Argentina, 4') + Carioca era um Rio (Brasil, 74')

Centro Cultural São Paulo

17h - Tar (Canadá, 15') + Acima de Tudo (EUA, 95')

19h - A Tragédia do Lixo Eletrônico (EUA, 86')

20h - Cadeias Alimentares (EUA, 86')

Cine Olido

15h - Maldito seja o Fosfato (Tunísia, 76')

17h - Sabaleros (Argentina/Uruguai, 13') + H2Omx (México, 80')

19h - A Lei da Água (Brasil, 78')

Cinemateca Brasileira

18h – Thule Tuvalu (Suíça, 96')

20h - De Sul a Norte (França, 109')

21 de Março / Sábado

Reserva Cultural

15h - A Lamparina de Óleo de Iaque (França/China, 16') + Felicidade (França/Finlândia, 80')

17h - Tar (Canadá, 15') + Acima de Tudo (EUA, 95')

19h - Malditas Barragens (EUA, 87')

20h30 - Debate: Temática Energia

22h - Crie com Ambição! (Austrália, 96')

23h45 - O Sal da Terra (França, 109')

Caixa Belas Artes

17h30 - Iracema, uma Transa Amazônica (Brasil, 90')

19h15 - Brasil S/A (Brasil, 72')

Centro Cultural São Paulo

17h - Próspera Montanha (Reino Unido/Noruega, 15') + O Semeador (Canadá, 77')

18h - Carne e Leite (França, 104')

19h - Nuoc 2030 (Vietnã, 98')

20h - Os Jogos de Putin (Alemanha/Israel/Austrália, 90')

Cine Olido

15h - Ilhados (Brasil, 15') + O Veneno Está na Mesa 2 (Brasil, 70')

17h - Manare, a Sede da Terra (Colômbia, 12') + Os Castores (Chile, 68')

19h - Substanz (Alemanha, 14') + O Sonho de Ferro (Coréia do Sul, 98')

Cinemateca Brasileira

18h - Amazonas, Amazonas (Brasil, 15') + No Paiz das Amazonas (Brasil, 120')

20h30 - Um Dia, o Nilo (Egito/URSS, 109') - EXIBIÇÃO AO AR LIVRE

22 de Março / Domingo

Reserva Cultural

15h30 - Caminhando sob a Água (Polônia/Alemanha/Reino Unido, 76’)

17h - Nuoc 2030 (Vietnã, 98')

19h - Próspera Montanha (Reino Unido/Noruega, 15') + O Semeador (Canadá, 77')

20h30 - Debate: Temática Biodiversidade

22h - A Invasão (Suíça, 15') + Era uma Vez na Floresta (França, 78')

Caixa Belas Artes

17h30 - A Lei da Água (Brasil, 78')

19h15 - Ilhados (Brasil, 15') + O Veneno Está na Mesa 2 (Brasil, 70')

Centro Cultural São Paulo

17h - Malditas Barragens (EUA, 87')

18h - O Último Sequestro (Holanda, 81')

19h - Maldito seja o Fosfato (Tunísia, 76')

20h - Sobre a Violência (Suécia/Dinamarca/Finlândia, 85')

Cine Olido

15h - Brasil S/A (Brasil, 72')

17h - Balada para Satã (Argentina, 7') + Refugiados em Sua Terra (Argentina/Chile, 96')

Cinemateca Brasileira

18h - A Margem (Brasil, 96')

20h - Rio Violento (EUA, 105')

23 de Março / Segunda-feira

Reserva Cultural

17h - Meu Nome é Sal (Suíca/Índia, 92')

19h – Thule Tuvalu (Suíça, 96')

20h30 - Debate: Temática Povos & Lugares

22h - Inverno (Rússia, 12') + Gasoduto (Rússia, 117')

Caixa Belas Artes

18h - A Propósito de Tristes Trópicos (França, 46')

19h15 - Sabaleros (Argentina/Uruguai, 13') + H2Omx (México, 80')

24 de Março / Terça-feira

Reserva Cultural

15h30 - O Dia dos Mineiros (França, 80')

17h - Marmato (EUA/Colômbia, 87')

19h - Sobre a Violência (Suécia/Dinamarca/Finlândia, 85')

20h30 - Debate: Temática Recursos Naturais

22h - O Último Sequestro (Holanda, 81')

Caixa Belas Artes

18h - Jari (Brasil, 60')

19h15 - Balada para Satã (Argentina, 7') + Refugiados em Sua Terra (Argentina/Chile, 96')

Centro Cultural São Paulo

18h - A Invasão (Suíça, 15') + Era uma Vez na Floresta (França, 78')

19h - Inverno (Rússia, 12') + Gasoduto (Rússia, 117')

20h – Thule Tuvalu (Suíça, 96')

Cine Olido

15h - Malditas Barragens (EUA, 87')

17h - Favelas: As Cidades do Amanhã (Canadá, 81')

19h - Terceiro Milênio (Brasil, 90')

25 de Março / Quarta-feira

Reserva Cultural

15h30 - A Irresistível Escalada de Moïse Katumbi (Bélgica, 83')

17h - De Sul a Norte (França, 109')

19h - Maldito seja o Fosfato (Tunísia, 76')

20h30 - Cerimônia de Premiação + Exibição do Melhor Filme escolhido pelo Júri Popular

Caixa Belas Artes

17h30 - Terceiro Milênio (Brasil, 90')

19h15 - Substanz (Alemanha, 12') + O Sonho de Ferro (Coréia do Sul, 98')

Centro Cultural São Paulo

18h30 - O Mar Perdido (Taiwan, 63')

19h - A Lamparina de Óleo de Iaque (França/China, 16') + Felicidade (França/Finlândia, 80')

20h - O Dia do Mineiro (França, 80')

Cine Olido

15h - Os Jogos de Putin (Alemanha/Israel/Austrália, 90')

17h - A Tragédia do Lixo Eletrônico (EUA, 86')

19h - Iracema, uma Transa Amazônica (Brasil, 90')

26 de Março / Quinta-feira

Centro Cultural São Paulo

17h - Marmato (EUA/Colômbia, 87')

18h - O Experimento Humano (EUA, 90')

19h - A Irresistível Escalada de Moïse Katumbi (Bélgica, 83')

20h - Meu Nome é Sal (Suíça/Índia, 92')

Cine Olido

15h - Tar (Canadá, 15') + Acima de Tudo (EUA, 95')

17h - Próspera Montanha (Reino Unido/Noruega, 15') + O Semeador (Canadá, 77')

19h - Retratos Brasileiros com Jorge Bodanzky (Brasil, 26') + Pandemonium (Brasil, 52')

Cinemateca Brasileira

19h - Jari (Brasil, 60') + A Propósito de Tristes Trópicos (França, 46')

21h - Terceiro Milênio (Brasil, 90')

27 de Março / Sexta-feira

Centro Cultural São Paulo

17h - 3 Acres em Detroit (França/EUA, 12') + Tudo Ficará (Canadá, 86')

18h - Crie com Ambição! (Austrália, 96')

19h - De Sul a Norte (França, 109')

20h - Brasil S/A (Brasil, 72')

Cine Olido

15h - A Irresistível Escalada de Moïse Katumbi (Bélgica, 83')

17h - Carne e Leite (França, 104')

19h - Jari (Brasil, 60') + A Propósito de Tristes Trópicos (França, 46')

Cinemateca Brasileira

19h - Iracema, uma Transa Amazônica (Brasil, 90')

21h - Retratos Brasileiros com Jorge Bodanzky (Brasil, 26') + Pandemonium (Brasil, 52')

28 de Março / Sábado

Centro Cultural São Paulo

17h - A Crise Global da Água (EUA, 105')

18h - Balada para Satã (Argentina, 7') + Refugiados em Sua Terra (Argentina/Chile, 96')

19h - Quem Controla a Água? (França/Alemanha, 82')

20h - Manare, a Sede da Terra (Colômbia, 12') + Os Castores (Chile, 68')

20h30 - Debate: A Crise da Água

Cine Olido

15h30 - O Mar Perdido (Taiwan, 63')

17h - Cadeias Alimentares (EUA, 86')

19h - 3 Acres em Detroit (França/EUA, 12') + Tudo Ficará (Canadá, 86')

Cinemateca Brasileira

18h - Rio Violento (EUA, 105')

20h - A Margem (Brasil, 96')

29 de Março / Domingo

Centro Cultural São Paulo

17h - Sabaleros (Argentina/Uruguai, 13') + H2Omx (México, 80')

18h - A Lei da Água (Brasil, 78')

19h - Ilhados (Brasil, 15') + O Veneno Está na Mesa 2 (Brasil, 70')

20h - Inércia (Argentina, 4') + Carioca era um Rio (Brasil, 74')

Cine Olido

15h - Marmato (EUA/Colômbia, 87')

17h - O Experimento Humano (EUA, 90')

Cinemateca Brasileira

18h - Um Dia, o Nilo (Egito/URSS, 109')

20h - Amazonas, Amazonas (Brasil, 15') + No Paiz das Amazonas (Brasil, 120')