Artigo: Como o ato sexual melhora seu humor e seu sono

Portanto, o sexo deve ser valorizado, já que ele proporciona
benefícios pessoais 

Augusto Ruiiz

Você sabia que o sexo melhora o seu humor e até mesmo seu sono? O sexo

desempenha um papel fundamental na vida de cada casal mas, em geral, a relação

sexual ajuda na união e no fortalecimento das relações, pois este é um momento de

extrema intimidade. Portanto, o sexo deve ser valorizado, já que ele proporciona

benefícios pessoais e também para o relacionamento.

O sexo e o bom humor

Augusto Ruiiz, idealizador da Ruiiz Health Academy, explica que a atividade

sexual é ótima para melhorar o humor. “Existem várias maneiras de liberar hormônios

 como rir com amigos, ser abraçado ou até mesmo fazer sexo. Os hormônios

relacionados ao prazer e à felicidade são a ocitocina e a dopamina, eles desempenham

um papel importante na melhoria do humor, então, o orgasmo afeta diretamente o

humor”, afirmou.

Pesquisas mostram que as pessoas que fazem mais sexo relatam ser mais felizes.

Além disso, Augusto Ruiiz lembra que quando há momentos íntimos entre duas

pessoas, elas se conectam sexualmente e se sentem bem um com o outro, seu corpo

libera um hormônio chamado endorfinas. As endorfinas são as "ajudantes" do corpo

humano, trazendo prazer e satisfação. Por isso, sentimos que a tolerância aumenta, que

ficamos mais calmos. 

O sexo e o sono

Dormir pouco pode afetar a atividade sexual. Estudos têm demonstrado que o

cansaço provocado por noites mal dormidas pode causar fadiga e afetar diretamente a

disposição sexual. Por outro lado, a atividade sexual pode ajudar a dormir melhor.

Augusto Ruiiz afirma que homens e mulheres ficam mais relaxados depois do

sexo, o que ajuda a ter uma boa noite de sono. “Após o orgasmo, eles liberam ocitocina,

um hormônio que reduz o nível de outro hormônio, o cortisol (relacionado ao estresse),

e proporciona relaxamento profundo”, apontou.

De acordo com um estudo realizado pela Central Queensland University, na

Austrália, fazer sexo antes de dormir pode relaxar você. Aproximadamente 64% dos

participantes relataram que dormem melhor depois de fazer sexo e atingir o orgasmo.

Augusto Ruiiz explica que quando uma mulher atinge o orgasmo, o nível de

estrogênio no corpo aumenta, melhorando assim o sono REM (um período de

movimento rápido dos olhos e sono profundo). Nos homens, o corpo também libera

prolactina após o êxtase, que está relacionado à qualidade do sono.

Além disso, o baixo nível de estresse relacionado à intimidade pela ocitocina e a

euforia pela liberação de endorfinas têm efeito calmante e podem induzir o sono.

Augusto Ruiiz Estudante de Medicina, digital influencer, coach e possui diversos cursos internacionais

Geral: Plataforma digital vai gerar 1 milhão de oportunidades para jovens

 

Meta é atender quem está em situação de vulnerabilidade

Agência Brasil 

Empresas, sociedade civil, Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) e a Organização Internacional do Trabalho (OIT) lançaram nesta quarta-feira (28) uma iniciativa chamada Um Milhão de Oportunidades. O foco reúne adolescentes e jovens de 14 a 24 anos, em especial os que estão em situação de vulnerabilidade - como negros e pardos, indígenas, moradores de periferias urbanas e áreas rurais e pessoas com deficiência. 

A meta, segundo os idealizadores, é gerar, nos próximos dois anos, um milhão de oportunidades em quatro pilares: acesso à educação de qualidade; inclusão digital e conectividade; fomento ao empreendedorismo e protagonismo de adolescentes e jovens; e acesso ao mundo do trabalho em oportunidades de estágio, aprendiz e emprego formal.

Plataforma

Por meio de uma plataforma digital, a iniciativa pretende auxiliar adolescentes e jovens a buscar informações, por regiões, de qualidade sobre oportunidades e formação para o mundo do trabalho. 

Todas as oportunidades poderão ser acessadas no site e no aplicativo, que terão um monitoramento sobre o preenchimento efetivo de cada oportunidade pelas empresas participantes por meio de um acordo de adesão.

“ Devemos cuidar, incentivar e apoiar o ensino de todos os jovens, principalmente os que se encontram em situação de vulnerabilidade, pois neles creditamos a esperança de um Brasil mais justo e igualitário. Temos que trabalhar para garantir mais oportunidades para todos”, disse Juliana Azevedo, executivo da P&G Brasil.

Adolescentes e jovens

Com uma população de 48 milhões de pessoas entre 10 e 24 anos, o Brasil tem hoje a maior geração de adolescentes e jovens de sua história, segundo o Unicef. Um dado preocupante é que um em cada quatro adolescentes e jovens não estuda, nem trabalha. O ensino médio é a etapa com maiores índices de evasão escolar. Em 2018, mais de 458 mil adolescentes deixaram a escola.

“Diante  da pandemia da covid-19, esses números podem aumentar ainda mais. É essencial investir agora nos adolescentes e jovens em situação de vulnerabilidade, criando oportunidades para que se mantenham aprendendo e consigam ingressar no mundo de trabalho. Só assim será possível quebrar o ciclo de pobreza que afeta tantas famílias”, explicou Florence Bauer, representante do Unicef no Brasil.

Ainda na avaliação dos especialistas, a velocidade dos avanços tecnológicos pode aumentar ainda mais as desigualdades no Brasil, excluindo adolescentes e jovens em situação de vulnerabilidade e sem formação profissional. 

“Um dos efeitos da crise é que o futuro do trabalho está chegando com uma rapidez maior do que antecipado. Isso oferece riscos e oportunidades para a inserção no mercado de trabalho formal de jovens que estão se formando e começando a trajetória profissional, em especial para aqueles em situação de vulnerabilidade. Como a procura das empresas por novas competências e qualificações vai crescer, é preciso preparar a juventude para esse cenário com ações inovadoras”, disse Martin Hahn, diretor do escritório da OIT no Brasil.

Perfil dos #condenados à #morte no Brasil - #cafécomcajuheineporquê- 28 ...

Artigo: Cuidado com o golpe do "cupim"

 

Depois, passam a cobrar preços absurdos pela aplicação dos produtos químicos

Redação/Hourpress

Um golpe cada vez mais comum, que se intensificou com a pandemia. A Associação dos Controladores de Vetores e Pragas Urbanas (Aprag) alerta para o chamado "Golpe do Cupim". Segundo a entidade, pessoas sem o menor conhecimento técnico espalham propaganda de combate a pragas, principalmente em condomínios. Quando acionadas por moradores, vão em grupos e acabam "criando" focos de cupins, mesmo que o imóvel não tenha esse tipo de problema. - Eles distraem o morador e colocam os cupins, que levam em frascos, para forçar a contratação do serviço de combate à praga. Depois, passam a cobrar preços absurdos pela aplicação dos produtos químicos. Já vimos casos de consumidores lesados em até R﹩ 45 mil - revela o vice-presidente da Aprag, Sérgio Bocalini. A Aprag não tem um levantamento do número de casos como este, mas vem observando um aumento de denúncias de pessoas enganadas por estes grupos. Segundo Bocalini, o consumidor deve, antes de contactar qualquer empresa, verificar se ela conta com autorização para atuar no mercado e se é afiliada da Aprag. - Os riscos, além do prejuízo financeiro, incluem a própria saúde do contratante. Um produto químico mal administrado ou utilizado de forma equivocada pode gerar problemas graves. Como estamos num momento onde pessoas ficam mais em casa, temos esse agravante - explica Bocalini. O consumidor pode consultar o site da Aprag (http://www.aprag.org.br), onde pode verificar a lista de empresas associadas e também ter acesso a informações que podem auxiliar na contratação de empresas capacitadas a atuar no combate a pragas urbanas. - Dessa forma, a Aprag pode ser acionada em caso de atendimento inadequado e exigir que a empresa venha a ressarcir o consumidor em caso de prejuízo ou serviço mal realizado. Temos como punir a empresa e proteger os direitos do consumidor - salienta Bocalini.

Túnel do Tempo: Cristovão Colombo chega em Cuba

 

Luís Alberto Alves/Hourpress

Em 28 de outubro de 1628, Cristóvão Colombo desembarca em Cuba em sua primeira viagem ao Novo Mundo, batizado de América.

Raio X de Sampa: Conheça a história da Avenida Amador Aguiar

Eles ensinavam os clientes a preencher cheques, além de ser o primeiro a receber pagamento de contas de energia elétrica 

Luís Alberto Alves/Hourpress

 Amador Aguiar nasceu em 11 de fevereiro de 1904 e faleceu no dia 24 de janeiro de 1991. Banqueiro, ajudou a criar o então Banco dos Dez Contos, na cidade paulista de Marília, em 1943. A proposta era atender imigrantes, lavradores e pequenos comerciantes, além do público tradicional das casas bancárias daquela época, formado por empresários e grandes proprietários de terras.

O Bradesco foi o primeiro banco a lançar conta corrente popular e juvenil e colocar os seus gerentes na área de atendimento ao público. Eles ensinavam os clientes a preencher cheques, além de ser o primeiro a receber pagamento de contas de energia elétrica da empresa Light (mais tarde Eletropaulo e hoje Enel). A Avenida Amador Aguiar (foto) fica no bairro do Jaraguá, Zona Norte de SP. 

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Variedades: Mauricio de Sousa completa 85 anos

 

Durante 61 anos de carreira, o desenhista deu vida a mais de 400 personagens

Luís Alberto Alves/Hourpress

Dia 27 de outubro, o desenhista, empresário e escritor brasileiro, Mauricio de Sousa, completa 85 anos. Durante seus 61 anos de carreira, o autor deu vida a mais de 400 personagens e conquistou famílias não somente do Brasil, mas de todo o mundo. Atualmente, cerca de 150 empresas nacionais e internacionais têm licença para reproduzir suas criações em mais de quatro mil itens.

A origem de seu sucesso aconteceu em 1959, quando ele publicou sua primeira tirinha diária, com aventuras do Franjinha e o seu cachorrinho Bidu. Seu trabalho circulou por diversos jornais brasileiros. No ano de 1970, lançou a revista Mônica e, na sequência, recebeu o mais importante prêmio do mundo dos quadrinhos, o troféu Yellow Kid, em 1971.

De acordo com a pesquisa da BrandTrends Entertaiments (patrocinada pela International Licensing Industry Merchandisers Association - Lima), de 2020, a Turma da Mônica lidera o ranking de marcas infantis no Brasil, na faixa etária de zero a 14 anos.

Dentro do segmento editorial é uma das obras mais lida no país, em especial no segmento infantil. Não é à toa que, no ano de 2019, foram vendidos 2,4 milhões de exemplares de livros. As conquistas de Mauricio não param por aí: o estudo Retratos da Leitura no Brasil, de 2019, do Instituto Pró-livro, constatou que a Turma da Mônica é a quarta obra mais citada, e que o autor é, também, o quarto mais citado no período pesquisado.

A Turma da Mônica ficou tão amada que dos quadrinhos migrou para o teatro, cinema, televisão, internet, exposições de arte e até mesmo parques temáticos. No ano passado, a Mauricio de Sousa Produções (MSP) lançou o primeiro live action da turminha, Laços, que alcançou mais de dois milhões de expectadores. Durante a quarentena, a Turma da Mônica Clássica e Turma da Mônica Jovem foram vistas por 13,6 milhões de pessoas com TV paga no Cartoon Network e Boomerang no Brasil (Fonte: Kantar Ibope Media).

Mauricio de Sousa, no decorrer de sua carreira, recebeu diversos prêmios nacionais e internacionais (Japão, Itália, China, Coreia do Sul, França, EUA, entre outros países). Um dos mais recentes, da MSP/Panini, foi o Prêmio Jabuti 2019, com os quadrinhos Jeremias: Pele, criados por Rafael Calça e Jefferson Costa.  

Em 2019, teve a abertura da nova subsidiária internacional da MSP no Japão - a "Mauricio de Sousa Productions Japan".

Atualmente, a MSP aposta em mais um trabalho de prestígio entre o público família, a produção  Mônica Toy, animações no estilo toyart, da Turma da Mônica, disponíveis no seu canal oficial do YouTube (www.youtube.com/turmadamonicatv), que conta com 15,8 milhões de inscritos.

Sua importância para os brasileiros vai muito além do sucesso comercial. É o primeiro desenhista de quadrinhos no mundo que entrou para a Academia Paulista de Letras (APL), junto a escritores muito famosos e prestigiados.

São 85 anos de repetidos sucessos em sua vida. Mauricio de Sousa é um ícone que marca gerações com o seu trabalho. Seus personagens criam vida e ultrapassam os limites do quadrinho, levando entretenimento, cultura e conhecimento de forma leve, divertida e criativa para os pequenos. Um dos formadores da indústria criativa no Brasil e que se mantém há 61 anos nesse setor.

 Sobre Mauricio de Sousa

Nasceu em 1935 e iniciou sua carreira como ilustrador em Mogi das Cruzes, uma cidade do interior de São Paulo ­– Brasil. Aos 19 anos, mudou-se para a capital e, durante cinco anos, trabalhou no Jornal Folha da Manhã (atual Folha de São Paulo), escrevendo reportagens policiais. Em 1959 criou seu primeiro personagem, o cãozinho Bidu. A partir daí vieram Cebolinha, Cascão, Mônica, e tantos outros. Em 1970, lançou a revista Mônica. Depois de passar pela Editora Abril e Editora Globo, assinou contrato com a multinacional italiana Panini. Cerca de 150 empresas nacionais e internacionais são licenciadas para produzir mais de quatro mil itens com os personagens de Mauricio de Sousa; suas criações chegam a cerca de 30 países.