Geral: Centrais e Abimaq fazem ato na quinta-feira em Defesa da Indústria e do Emprego

A nuvem escura da crise e desemprego está forte sobre o Brasil

 Redação

As Centrais Força Sindical, UGT e CGTB, além da Abimaq (Associação Brasileira da Indústria de Máquinas e Equipamentos), realizarão ato em defesa da indústria nacional e dos empregos nesta quinta-feira, dia 13, às 10 horas, em frente ao Masp. “Queremos uma nova política econômica, que promova o desenvolvimento com ênfase na produção, com uma indústria sadia, que crie empregos de qualidade”, afirmou Miguel Torres, presidente da Força Sindical.

 “Vamos realizar esta manifestação porque não podemos assistir o desmonte do País, da indústria e dos empregos, e nos conformarmos com esta situação que estamos enfrentando, com juros proibitivos, inflação forte, crédito caro, tarifas públicas altas, desindustrialização e desemprego desenfreado. Decidimos promover o “Grito em Defesa da Indústria e do Emprego, na Avenida Paulista”, declarou Miguel.

 “Não se trata de um ato contra o governo. Vamos fazer um movimento apartidário com o objetivo de chamar a atenção para o que vem ocorrendo com a nossa indústria, e clamar por medidas emergenciais que possam contribuir para a retomada da atividade industrial”, destacou Carlos Pastoriza, presidente da Abimaq.

 O ato contará com a presença de milhares de empresários e trabalhadores em defesa da indústria e do emprego. “Vamos, juntos, trabalhadores e empresários de todo o Brasil, fazer do dia 13 de agosto uma data histórica”, enfatizou Pastoriza.

Agenda

Mobilização “Grito em Defesa da Indústria e do Emprego”

Data: 13/08/15

Local de Concentração: vão livre do Masp, na Avenida Paulista

Horário: 10h00

Geral: Conheçam alimentos que funcionam como anti-inflamatórios

 

Repolho roxo é um dos alimentos potentes contra inflamação

Redação

Já ouviu falar em alimentos anti-inflamatórios? Esta é uma das grandes novidades no campo da Nutrologia, mas para que servem esses alimentos exatamente?

 Os alimentos anti-inflamatórios, entre outras vantagens, facilitam a perda de peso, melhorando o funcionamento do intestino e de seu organismo em geral. Na estética, um bom exemplo é no combate a celulite, que nada mais é do que uma inflamação.

                                   Inflamação no Organismo

 A inflamação ocorre quando nosso organismo sofre uma infecção, ataque externo ou lesão. Há, inclusive, casos de inflamação crônica, causada por doenças como artrite reumatoide e aterosclerose, por exemplo. Esse tipo de “inflamação invisível” é mais comum do que se pensa, e pode estar instalada, por exemplo, no intestino ou em outros órgãos.

 Quando ocorre um processo inflamatório, o normal é que sejam prescritos remédios anti-inflamatórios. O problema é que alguns desses medicamentos têm efeitos colaterais, principalmente se for necessário utilizar a medicação por um longo período. 

Já com a ingestão de alimentos anti-inflamatórios isso não acontece, por se tratar de uma solução natural que o corpo “reconhece”. Por isso, seja em casos de inflamações já instaladas ou principalmente para prevenir, vale a pena investir na alimentação: fortalecer o organismo, criar uma fonte de defesa poderosa contra agressores e, consequentemente, aumentar a imunidade.

 Outro fator importante com relação aos alimentos anti-inflamatórios é que eles podem potencializar a recuperação das fibras musculares e evitar lesões. Para quem pratica atividades físicas regularmente, especialmente musculação, adicionar esses alimentos à sua dieta diária só irá trazer benefícios para melhorar seu desempenho.

                        Alimentos anti-Inflamatórios

Conheça alguns alimentos conhecidos pela função anti-inflamatória que exercem no organismo:

                                                    Abacate

O abacate possui em sua composição o beta-sitosterol, uma substância com ação anti-inflamatória em nosso organismo. Os DFP e fitoesteróis no abacate fornece para nossos corpos com inúmeros benefícios anti-inflamatórias que ajudam a combater uma série de doenças. Além disso contribui também na diminuição de rugas precoces e também a celulite.O abacate é um legítimo super-alimento.

                                                     Brócolis

 O brócolis é um alimento anti-inflamatório  graças ao sulforafano. Essa substância ajuda o corpo a livrar-se de elementos potencialmente carcinogênicos, assim como a aliviar a inflamação e estresse oxidativo. O brócolis também possui uma quantidade elevada de vitamina C, que é um outro agente anti-inflamatório potente. Confira as maravilhas do brócolis à sua saúde.

                                                     Repolho Roxo

 Estão presentes no repolho quantidades significativas de glutamina e polifenóis, que contribuem para que o repolho seja um alimento com propriedades anti-inflamatórias. O repolho roxo, em especial, é rico em antocianinas, um potente agente anti-inflamatório.

                                                      Nozes

 As nozes contêm os importantíssimos ácidos graxos ômega-3, além de fitonutrientes como os taninos, ácidos fenólicos, flavonóides e quinonas — todos considerados anti-inflamatórios. Consumir nozes está associado à redução da inflamação nos vasos sanguíneos, principalmente quando há situação de risco de doenças cardíacas. As nozes são realmente fantásticas para a saúde!

                                                      Gengibre

 O gengibre contém compostos anti-inflamatórios potentes chamados gingerols que inibem a produção de óxido nítrico (formadores dos radicais livres no corpo). O gengibre também mostra-se benéfico em diversos outros aspectos, principalmente para o sistema imunológico.

                                                       Probióticos

Os probióticos são bactérias benéficas que que têm uma ação anti-inflamatória no intestino, melhorando a digestão e ajudando a eliminar as substâncias tóxicas do organismo.

                                                      Cúrcuma (Açafrão da Terra)

 A cúrcuma é um dos melhores alimentos anti-inflamatórios. Graças ao seu ingrediente ativo, a curcumina, esta raiz pode inibir a síntese e a atividade de importantes enzimas envolvidas na resposta inflamatória. Um estudo com pacientes com osteoartrite concluiu que com apenas 200mg de curcumina por dia, a dor intensa reduziu significativamente.Saiba mais sobre a cúrcuma.

                                                       Ômega 3

 Em geral, qualquer alimento rico em ômega 3 deve ser incluído no cardápio com frequência, pois são anti-inflamatórios. Por isso, não se esqueça de consumir linhaça, castanha, nozes, e peixes (atum, sardinha e salmão). Se não for possível a ingestão desses alimentos, faça a suplementação de ômega 3.

                                                       Cogumelos

 Os cogumelos, em especial do tipo shiitake, contêm uma propriedade que aumenta a imunidade na hora de combater uma infecções. Eles também possuem características antimicrobianas e atualmente são utilizados para tratamentos de cancro. Esse tipo de cogumelo é muito mais forte do que os cogumelos tradicionais. Os polissacarídeos encontrados nesse tipo de cogumelos podem reduzir os efeitos de comprometimento do sistema imunológico.

                                                        Abóbora

 Abóboras são ricas em carotenoides, substâncias altamente antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce. O composto betacaroteno também bastante presente na abóbora é preventivo contra condições inflamatórias da pele e dos pulmões.

                                                          Semente de Gergelim

 Sabe-se que o gergelim é uma das melhores fontes de cálcio que existe. Além disso, ele é também um ótimo anti-inflamatório. Contém antioxidantes, fitoesteróis e ácidos graxos essências (ômega 3 e 6) que bloqueiam a produção do colesterol LDL (ruim) e aminoácidos que, conjuntamente, melhoram a inflamação no organismo.

                                                           Alho

 O alho já é conhecido há muito tempo por seu poder em combater a inflamação e doenças. Ele funciona tão bem que a sua ação no organismo é comparável a medicamentos como o ibuprofeno, impedindo que as reações que levam a inflamação aconteçam no corpo

Variedades: A Dama Dourada, com Helen Mirren, Ryan Reynolds e Daniel Brühl, estreia nesta quinta, 13/8, nos cinemas

O filme é baseado em fatos reais

Redação.

O comovente drama A Dama Dourada (Woman in Gold), que estreia nos cinemas em circuito nacional nesta quinta-feira, dia 13/8, baseado em fatos reais, narra a improvável cruzada por justiça e pela preservação da memória da família de Maria Altmann (Dama Helen Mirren, Oscar de Melhor Atriz por A Rainha), usurpada junto das obras de arte das paredes da casa desta determinada judia, na Viena de 1938, recentemente invadida pelo nazismo. Na companhia de seu inexperiente, mas valente jovem advogado Randy Schoenberg (Ryan Reynolds, de A Proposta, Protegendo o Inimigo), Maria embarca numa grande batalha que os leva diretamente ao coração do governo austríaco e à Suprema Corte americana. Schoenberg é neto do célebre compositor de música clássica Arnold Schoenberg, considerado o pai do dodecafonismo, que também imigrou de Viena para Los Angeles para fugir da perseguição nazista. Em vídeo inédito e exclusivo, o próprio Randy Schoenberg revela detalhes sobre as filmagens, sua relação com Maria e o desafio que enfrentou ao lado dela, retratado em A Dama Dourada (confira no link abaixo). Sessenta anos depois de fugir de avião de Viena para os Estados Unidos, durante a Segunda Guerra Mundial, a já idosa Maria Altmann começa a sua jornada para recuperar os bens de sua família apreendidos pelos nazistas, entre eles a obra-prima do pintor Gustav Klimt, o “Retrato de Adele Bloch-Bauer”, mundialmente conhecido como “A Dama Dourada”, considerado o quinto quadro mais caro do mundo. Estrelado ainda por Daniel Brühl (Rush: No Limite da Emoção, O Homem Mais Procurado), Katie Holmes (O Doador de Memórias, Batman Begins), Tatiana Maslany (Orphan Black) e Max Irons (A Hospedeira, A Garota da Capa Vermelha), A Dama Dourada é o segundo filme do diretor Simon Curtis (Sete Dias com Marilyn), com locações realizadas em três cidades – Los Angeles, Viena e Londres, falado em duas línguas, inglês e alemão. O filme A Dama Dourada é baseado nos fatos da vida da austríaca Maria Altmann e do jovem advogado americano Randy Schoenberg. No premiado livro “A dama dourada: a extraordinária história da obra-prima de Gustav Klimt, Retrato de Adele Bloch-Bauer” (José Olympio Editora), a jornalista Anne-Marie O’Connor retrata situações, circunstâncias e fatos que inspiraram a produção. A Dama Dourada foi escolhido para abrir a recente 19ª edição do Festival de Cinema Judaico de São Paulo.

Túnel do Tempo: Assalto ao trem pagador

Luís Alberto Alves

Libras: Em 7 de agosto de 1963, um bando de 15 homens, entre os quais Ronald Biggs, que se refugiaria no Brasil, sequestra um trem postal e foge com mais de 2,5 milhões de libras esterlinas na Inglaterra.

Radiografia de Sampa: Rua Madre Cabrini

Luís Alberto Alves

Madre Francisca Xavier Cabrini foi educadora missionária religiosa. Nasceu em 1850 e faleceu em 1917 . A Rua Madre Cabrini (foto) é muito famosa no bairro de Vila Mariana, Zona Sul de SP. 

Geral: Passaredo terá rota Rondonópolis (MT) a Brasília

Redação

A partir do dia 30 de agosto, a Passaredo Linhas Aéreas começa a operar mais uma rota direta ligando Rondonópolis (MT) a Brasília (DF) diariamente. A empresa atua na cidade matogrossense ligando-a a mais de 15 municípios, entre eles: Araguaína (TO), Barreiras (BA), Belo Horizonte (BH), Ribeirão Preto (SP), Salvador (BA).

 "A partir do dia 30 vamos oferecer este novo voo ligando Rondonópolis a Brasília diretamente. Acreditamos no grande potencial da cidade do Mato Grosso e neste momento vamos investir ainda mais em excelência e qualidade na região centro-oeste do país", afirmou o presidente da empresa, Comandante Felício.

 De Rondonópolis o voo sai às 05h00 chegando às 07h45 no Distrito Federal. Já saindo de Brasília, o voo parte às 22h06 e chega a Rondonópolis às 22h55. A nova rota será operada por uma aeronave ATR - com capacidade para 70 passageiros - que já faz parte da frota da Passaredo. As passagens já estão à venda, através do site www.voepassaredo.com.br , pela Central de Vendas (0300 1001 777) ou com agentes de viagem.

Sobre a Passaredo Linhas Aéreas

A Passaredo Linhas Aéreas atua desde 1995 e é considerada uma das principais empresas de aviação regional do país. Com frota composta por aeronaves ATR 72-500 e 72-600, a companhia opera rotas nas regiões Sul, Sudeste, Centro Oeste, Norte e Nordeste, totalizando 22 destinos com voos diretos.

Geral: Colesterol é inimigo das crianças

Redação

Batata frita, refrigerante, sorvetes, doces e hambúrgueres de fast-food, culturalmente fazem parte do universo das crianças brasileiras. Esses alimentos são recheados de conservantes, sódios, corantes, gorduras saturadas e transaturadas, que causam diversos danos à saúde, como as doenças cardiovasculares. O colesterol é uma dessas doenças.

 Ao contrário do que muitas pessoas imaginam a patologia não atinge apenas os adultos, as crianças também estão no grupo de risco, por isso, estar atento desde o nascimento é essencial. “Quando falamos de recém-nascidos e crianças, estamos falando de adultos saudáveis ou não”, este é o alerta do pediatra e gestor da B2 Saúde, Francisco Vignoli.

 O processo das doenças cardiovasculares não nasce rapidamente, elas são desenvolvidas ao longo do tempo. Quanto mais precoce as medidas de proteção e prevenção, melhor será para a saúde deste futuro adulto. “Além da puericultura, a base do diagnóstico deve ser pesquisada no histórico familiar. Uma criança que tem um passado relacionado aos problemas de colesterol como, por exemplo, avós que sofreram infarto, são evidentemente mais suscetíveis a esse tipo de patologia”, ressaltou.

 Após o diagnóstico, o tratamento é feito à base das condutas padrão caracterizadas pela alimentação equilibrada e privilegiando o aleitamento materno. “O indivíduo é formado nos primeiros anos de vida. Com o aleitamento materno é possível evitar várias doenças, entre elas, o colesterol”, disse o pediatra.

                                           Alimentação

Para o especialista, o Brasil ainda segue o caminho onde a comida é utilizada como prêmio para as crianças. Com os inúmeros produtos industrializados, variadas redes fast-food com lojas grandes e coloridas, os pais sofrem na tentativa de mudar o comportamento dos pequenos. “As crianças sofrem grande influência desse marketing - o marketing inteligente, agressivo e deletério à saúde. É algo quase criminoso”, alertou.

 Segundo o especialista, além de aleitamento materno nas primeiras fases da vida, as crianças devem fazer consumo de frutas, verduras, vegetais, peixe grelhado e alimentos ricos em fibras. Já o consumo de gema de ovo, ingestão de gordura saturada e frituras deve ser limitado pelos pais.

 “É muito difícil os pais induzirem uma criança a trocar um restaurante de fast-food, onde todos os coleguinhas frequentam e substituir esses alimentos por frutas e legumes. Para as crianças isso é quase absurdo e para a família é o grande desafio. O grande processo educativo não é o verbo, mas sim o exemplo de dentro de casa”.

Dicas para os pais
- As crianças não devem pular refeições. É necessário fazer três refeições e um lanche por dia.

- Ingestão de refrigerantes, guloseimas, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas e sucos industrializados devem ser evitados.

- Diminua a quantidade de sal na comida.

- Incentive seu filho na prática de atividades saudáveis. O sedentarismo reduz o LDL, o colesterol ruim.

- A criança deve estar sempre hidrata. Água é essencial para a saúde dos pequenos.

“A rua vai oferecer diversos alimentos industrializados, em casa nós devemos tentar eliminar esse tipo de comida e consequentemente evitar danos e problemas futuros na saúde da criança”, finalizou Vignoli.

Dia do Nacional de Combate ao Colesterol
Neste sábado, 08 de agosto, será celebrado Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Ações de prevenção, conscientização sobre a data e problema devem ser levadas para os familiares e amigos.

- Lipoproteína de alta-densidade (HDL) é boa para o coração. Ela carrega colesterol das artérias para o fígado, onde é eliminada.

- Lipoproteína de baixa-densidade (LDL) é ruim para o coração. Ela carrega colesterol do fígado para os tecidos do corpo. Se houver muito LDL, ou colesterol 'ruim' no corpo, ele pode se acumular nas células e nas artérias.