Variedades: Talk Show com Neil deGrasse Tyson volta ao Nat Geo

Redação

Amanhã  (9), às 1h15, o Nat Geo estreia a segunda temporada de "Star Talk: Falando com Estrelas", o primeiro talk show do canal, conduzida pelo reconhecido astrofísico Neil de Grasse Tyson, volta em sua segunda temporada. Composta por dez episódios de uma hora, o programa é baseado no popular podcast que leva o mesmo nome e estabelece uma ponte entre a cultura popular e a ciência e nestes novos episódios traz nome como Bill Clinton, Seth MacFarlane, Susan Sarandon, Jason Silva, entre outras celebridades, comediantes e cientistas para debater sobre os últimos avanços relacionados ao universo. No primeiro programa, O apresentador Neil deGrasse Tyson traz sua entrevista com o ex-presidente Bill Clinton, que era um forte defensor da educação científica e de seus avanços durante seus dois mandatos. O comediante e co-apresentador Chuck Nice e o especialista em genoma Juan Enriquez unem-se a Tyson para discutir a importância da educação científica na sociedade, o projeto Genoma Humano e a inteligência artificial. "Star Talk - Falando com Estrelas" é uma produção da National Geographic Studios e tem como cenário o Planetário Hyden, do Museu da História Natural, do qual Tyson é diretor. Todas as semanas, ele e seus convidados exploram uma variedade de temas cósmicos, que incluem viagens espaciais, vida extraterrestre, o Big Bang, o futuro da Terra e do meio ambiente e as últimas notícias sobre o universo. A segunda temporada de "Star Talk - Falando com Estrelas" estreia  sábado,  9 de janeiro, às 1h15, no Nat Geo.

Variedades: FOX International Channels Latin America ganha cinco prêmios People´s Choise

Redação Na 42ª entrega dos prêmios People's Choice Awards, séries consagradas exibidas na América Latina através do portfólio da FOX International Channels Latin America receberam 5 prêmios nas categorias mais populares, escolhidas e votadas pelo público e os fãs: Scream Queens (FOX): "Nova Comédia de TV favorita" Os Simpsons (FOX): "Série animada Favorita" Homeland: "Série favorita da TV a Cabo Premium" Outlander: "Série favorita de Ciência Ficção/Fantasia" Catriona Balfe ("Outlander"): "Atriz Favorita em série de Ciência Ficção/Fantasia" Estes prêmios se somam aos 19 People's Choice Awards obtidos pelas séries da FOX International Channels nos últimos 5 anos, posicionando a empresa como líder em entretenimento de qualidade na América Latina; validado por aqueles que  mais importam: os consumidores e fãs, que ao final do dia são aqueles que nos motivam a continuar desenvolvendo e fornecendo a melhor experiência no entretenimento. Durante os últimos 40 anos os prêmios People's Choice tem dado aos fãs a oportunidade de premiar suas séries de TV, filmes e músicos favoritos, sendo considerados como a "métrica da cultura popular" já que os indicados e ganhadores são eleitos pelo público. A 42ª cerimônia de premiação dos People's Chocice Awards, contou com a apresentação da atriz de "Glee", Jane Lynch.

Variedades: Gramado será palco de evento literário

Redação

Acontece, de 21 a 26 de fevereiro/2016, no melhor resort da região da Serra Gaúcha, no Hotel Wish Serrano, em Gramado/RS, o maior evento profissional do mercado editorial brasileiro, promovido pela ABDL – Associação Brasileira de Difusão do Livro - entidade sem fins lucrativos que, desde 1987 vem exercendo um importante papel na sociedade, incentivando a cultura através da leitura.

Em sua 14ª. Edição, o Salão de Negócios ABDL, voltado a empresários do setor de venda direta de livros,espera receber mais de 200 participantes, vindos de norte a sul do país e tem como principal objetivo, promover a indústria e comércio de venda de livros porta a porta e a valorização da imagem do vendedor deste segmento.

O encontro objetiva ainda difundir e estimular a leitura e a cultura no Brasil; Incentivar o micro e pequeno empresário; Defender os interesses dos profissionais da área, atuando como entidade fiscalizadora.

Durante o 14º. Salão de Negócios ABDL, o renomado palestrante Cesar Frazão já confirmou sua presença e irá abrilhantar ainda mais o encontro.

Na oportunidade, a ABDL anunciará, em primeira mão, as regiões do País que receberão o “Projeto Fênix – Recuperando o Orgulho de Pertencer ao Mercado do Livro no Brasil” – uma proposta inovadora que objetiva fortalecer, ainda mais, os associados da Entidade. O projeto conta com ações coordenadas e desenvolvidas por representantes de todos os segmentos do mercado livreiro.

Para o presidente da ABDL, Leandro Carvalho, o segmento de venda direta de livros vem crescendo, independentemente de crises econômicas. “Atualmente somos o segundo canal de vendas de livros mais importante. Ficamos atrás, apenas das livrarias e à frente da internet. Evoluímos sim, mas não perdemos o nosso DNA. Hoje Somos porta a porta; Somos visitas em escolas; Somos televendas; Somos feiras e eventos culturais; Somos vendas diretas.”, comemora.

"Nosso Salão de Negócios reúne as mais importantes empresas do país especializadas na venda de livros porta a porta. É o grande momento para lançar produtos, solidificar relacionamentos, prospectar novos clientes, acompanhar as tendências do mercado e aumentar as vendas, declara o presidente da ABDL, Leandro Carvalho.

SERVIÇOS:

Evento: 14º Salão de Negócios ABDL

Data: De 21 a 26 de fevereiro/2016

Local: Hotel Wish Serrano

Túnel do Tempo: Controle de armas nucleares na Rússia

Luís Alberto Alves

Arsenal:  Em 30 de dezembro de 1991, a Comunidade de Estados Independentes decide confiar ao presidente da Rússia, Boris Yeltsin (foto) , o controle das armas nucleares estacionadas na Rússia, Casaquistão, Bielorrússia e Ucrânia.

Radiografia de Sampa: Avenida Paulista

Luís Alberto Alves

O alto do espigão onde corre a Avenida Paulista, foi, desde os tempos coloniais, conhecido como "Morro do Caaguassú" (mata fechada, grande ou virgem, em Tupi). O primeiro proprietário daquela área foi Fernão Dias Paes Leme (tio-avô de Fernão Dias, o "caçador de esmeraldas"), que recebeu por sesmaria um vasto território que estendia-se desde a Vila Mariana até Pinheiros.

 No interior da propriedade, desenvolveu-se o "Sítio do Capão", este passado a Maria Leme, filha de Fernão Dia. Seguiram-se vários proprietários e, aos 15/09/1864 a área foi adquirida pelo Major Benedito Antonio da Silva (11º proprietário) que, em seguida vendeu o sítio a Mariano Antonio Vieira aos 05/04/1880. A primeira sugestão para a abertura de uma rua no local partiu do então vereador João Ribeiro de Lima, que não prosperou mas, a partir de 1880, o novo proprietário, Mariano Antonio Vieira, resolveu por conta própria abrir uma larga "picada" na frondosa mata que teria de largura cerca de 50 metros. 

Assim, foi aberta a "Estrada" ou "Rua da Real Grandeza", primeira denominação da Avenida Paulista. Mariano Antonio Vieira , português de nascimento, foi ainda o responsá
vel pela abertura do Bairro Bela Cintra e, também, das ruas Augusta e Frei Caneca, dentre várias outras naquela região. Por volta de 1890, o "Sítio do Capão" já se encontrava desmembrado com parte da área adquirida por José Coelho Pamplona, o Visconde de Porto Martim, meio irmão de Manoel Paim Pamplona e José Paim Pamplona, respectivamente cunhado e sogro de Mariano Antonio Vieira. 

Outras glebas foram adquiridas por Afonso Augusto Roberto Milliet e pelos empresários José Borges de Figueiredo, Joaquim Eugênio de Lima e João Augusto Garcia. Ligados ao ramo imobiliário, os três últimos aproveitaram a já aberta "Rua da Real Grandeza" e, mediante um novo projeto e diversos melhoramentos, inauguraram no dia 08/12/1891 a chamada Av. Paulista. Localizada a 847 metros do nível do mar, com 30 metros de largura e 2.800 de extensão, sugeriu-se naquela época que ela tivesse o nome de "Avenida Joaquim Eugênio de Lima". 

Recusando a honraria, o empresário teria dito que o nome mais adequado seria o de "Avenida Paulista", em homenagem a todos os paulistas. A partir de então, constituiu-se este logradouro num dos orgulhos da cidade, palacetes passaram a ocupar seus terrenos, em 1900, já ostentava 50 prédios. A pavimentação em asfalto veio em 1908, sendo a primeira a utilizar este material na cidade. Na mesma época teve seus passeios alargados e recebeu arborização de ipês. A avenida estimulou o desenvolvimento de uma centena de ruas paralelas e perpendiculares, formando os bairros do Jardim Paulista, Jardim América e Jardim Europa (os "Jardins"). 

A partir da década de 1950, as suntuosas residências começaram a dar lugar aos altos edifícios. Já nas décadas de 1960 e 1970, grandes empresas e instituições bancárias "trocam" o centro da cidade pela Avenida Paulista. Entre finais dos anos 60 e início da década de 1970, o seu leito foi alargado para os atuais 48 metros, numa ampla reforma que lhe deu, aos poucos, o seu aspecto atual. 

No início da década de 1990, o ramal "Paulista" do Metrô foi inaugurado. Logradouro oficializado pelo Ato nº 972, de 24 de agosto de 1916 - Avenida Paulista. Pela Lei nº 3.042 de 20 de maio de 1927, foi denominada Av. Carlos de Campos. Pelo Ato nº 11 de 13 de novembro de 1930, a Av. Carlos de Campos volta a denominar-se Av. Paulista. A Lei nº 11.006, de 20 de junho de 1991:(Projeto de Lei nº 210/90, do vereador Walter Abrahão e outros) oficializa a Avenida Paulista como imagem da Cidade de São Paulo. Nomes anteriores do logradouro: Rua da Real Grandeza e Avenida Carlos de Campos. A avenida Paulista fica no bairro da Bela Vista, Centro de SP.

Geral: Quatro minutos para perder os quilos extras das festas de fim de ano

Redação

O preparador físico e coach Vinícius Possebon, ensina os segredos para emagrecer rápido e com saúde

Viagens, reuniões de família, confraternizações com os amigos e colegas de trabalho, panetones, rabanadas e outras guloseimas: o período de final de ano é repleto de experiências agradáveis e saborosas. Por isso, o clima de celebração faz muita gente perder a linha e os ponteiros da balança vão lá para cima. “As pessoas engordam uma média de três quilos durante os feriados e nos dias que se seguem”, alerta o preparador físico e coach Vinícius Possebon, autor do livro“O Segredo da Queima de 48 Horas” e criador do sistema de homefitness Queima de 48 horas, que virou febre na internet e conquistou mais de 35 mil alunos com treinos de apenas 15 minutos. 

O profissional explica que seguindo os modelos tradicionais de exercício aeróbicos de longa duração e dieta de restrição calórica o tempo para perder cada quilo extra é longo. “Sabemos que para perder 1 kg de gordura é necessário um déficit de 7.700 calorias. Com os exercícios de longa duração, como a esteira, por exemplo, quem se exercita diariamente por uma hora pode chegar a ter um gasto calórico de 500 calorias”, detalha. “Mas só isso não irá conferir emagrecimento, pois a pessoa deverá comer menos do que se gasta. Logo, se a pessoa tiver um déficit calórico de 200 calorias por dia, ela irá demorar em torno de 38 dias para eliminar cada quilo”. 

Menos tempo e mais resultados

Para reduzir esse tempo e gerar resultados que modificam a aparência e a qualidade de vida dos praticantes, Vinícius Possebon desenvolveu o sistema de emagrecimento “Queima de 48 horas”. Com treinos em vídeo, a metodologia é baseada no Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training), que propõe uma nova forma de encarar a atividade física. “O objetivo deste trabalho é quebrar o paradigma de que para emagrecer é preciso dedicar horas aos exercícios e fazer dietas de contagem calórica”, explica Possebon. “Nesta metodologia de treino elevamos o nível de intensidade da atividade e acionamos mecanismos naturais que fazem com que o organismo utilize a gordura acumulada como fonte de energia até 48 horas depois do treino”.

Com o “Queima de 48 horas” o tempo para perder cada quilo extra é reduzido para no máximo 10 dias e o tempo dedicado a atividade física é 15 minutos diários. “O treinamento altera o metabolismo de repouso quantitativa e qualitativamente, o que torna o processo de emagrecimento mais rápido e eficaz”, revela Possebon. “Em média, os alunos Q48 têm perdido 1 kg entre 5 e 10 dias”. 

Faça em casa

Outra vantagem do “Queima de 48 horas” é o que o treino pode ser feito em casa e dispensa o uso de aparelhos. Vinícius Possebon preparou uma série de “Agachamentos Com Salto” para ajudar quem exagerou na comida e na bebida. “A boa notícia é que ele dura menos tempo ainda, apenas quatro minutos, e altera o metabolismo por até 48”. Confira:

Treino Q48 Pós-Festas de Final e Ano:

O exercício é composto por três movimentos: agachamento, burpee - colocação das mãos no chão à frente do corpo e chute - e salto.

Série

Agachamentos com saltos: 20 segundos

Descanso: 10 segundos

Burpee: 20 segundos

Descanso: 10 segundos

Agachamentos com saltos: 20 segundos

Descanso: 10 segundos

Burpee: 20 segundos

Descanso: 10 segundos

Agachamentos com saltos: 20 segundos

Descanso: 10 segundos

Burpee: 20 segundos

Descanso: 10 segundos

Agachamentos com saltos: 20 segundos

Descanso: 10 segundos

Burpee: 20 segundos

Descanso: 10 segundos

Geral: Estradas paulistas receberão 4 milhões de veículos no feriadão

Via Dutra, trecho no Vale do Paraíba

• São Paulo

Marli Moreira - Repórter da Agência Brasil

As estradas paulistas devem receber 4 milhões de veículos neste feriado prolongado do Ano Novo, segundo previsão da Agência de Transporte do Estado de São Paulo. Até o próximo dia 14 de fevereiro, as rodovias sob concessão estarão submetidas à Operação Verão que consiste no reforço de pessoal e de veículos de atendimento aos usuários. Entre as vias estão o Sistema Anhanguera-Bandeirantes, que deve receber 710 mil veículos.

Segundo a AutoBan, concessionária que administra o sistema rodoviário, entre a zero hora de hoje até as 7h30, circularam 17 mil veículos, somando o movimento de chegada e de partida da capital paulista. O maior movimento deve ocorrer das 17h às 20h de hoje. Amanhã, o horário de pico está previsto entre 9h e 16h.

A AutoBan alerta que, na próxima sexta-feira (1º de janeiro), e no domingo (3), das 14h às 22h, os caminhões com destino à cidade de São Paulo pela Rodovia dos Bandeirantes devem se desviar para a Via Anhanguera, na saída do km 48, para melhorar o fluxo de veículos.

No caminho das praias paulistas pelo Sistema Anchieta-Imigrantes são esperados 642, 2 mil veículos. 

De acordo com o último boletim da Ecovias, concessionária que administra o sistema, o tráfego está lento na rodovia dos Imigrantes, do km 40 ao km 43 por excesso de veículos. A descida da Serra do Mar é feita em duas pistas da Via Anchieta. Desde a última segunda-feira, mais de 219 mil veículos seguiram rumo ao litoral paulista e, no sentido contrário, passaram 134 mil veículos.