Geral: Sedentarismo responde por 13% das mortes no Brasil

Luís Alberto Alves

Que a preguiça em excesso é prejudicial à saúde todos sabem, porém a maioria desconhece que o sedentarismo responde por 13% das mortes no Brasil. Segundo o médico fisioterapeuta Rodrigo Peres, 80% da nossa população é composta de sedentários. As crianças são as mais sedentárias  No País, a inatividade é a causa de 8,2% dos casos de doenças cardíacas, 10,1% dos casos de diabetes tipo 2, 13,4% dos casos de câncer de mama e 14,6% dos casos de câncer de cólon. O número é um dos maiores da América Latina, onde 11,4% das mortes são causadas pelo sedentarismo.  Para o fisioterapeuta coordenador da Central da Fisioterapia, Rodrigo Peres a atual situação da população brasileira se dá por conta da evolução tecnológica. “Atualmente, os jovens são os mais afetados pelo sedentarismo, pois estão mais envolvidos com a tecnologia”.  Conforme aponta o Ministério da Saúde, 64% da população estão com excesso de peso e um grupo que também merece uma atenção especial são as mulheres, que por conta das vidas agitadas devido às jornadas de trabalho dentro e fora de casa, apareceram na pesquisa como sendo mais sedentárias que os homens.  Para a Organização Mundial da Saúde (OMS) uma solução para diminuir e até mesmo acabar com o sedentarismo é a prática de pelo menos 30 minutos de exercícios físicos por dia, já que a inatividade é o quarto principal fator de risco de mortalidade em todo o mundo, perdendo apenas para diabetes, tabagismo e hipertensão.  O Dr. Rodrigo sugere que o primeiro passo para a mudança tem que ser na alimentação, com a diminuição de refeições gordurosas e o aumento de ingestão de proteínas e fibras. “Os exercícios mais indicados para se livrar da inatividade são caminhadas, ciclismo, natação, alongamentos e hidroginástica por não causarem problemas às articulações”, indicou.  Os especialistas da Central da Fisioterapia ainda alertam sobre a diferença entre a atividade física do exercício físico, isso porque, a atividade é qualquer movimento que fazemos no decorrer do dia e o exercício é basicamente quando fazemos uma ação coordenada.  “As atividades cotidianas podem, quando feitas de forma coordenada, contribuir de uma forma muito significativa para sair do sedentarismo", finalizou.

Geral: Polícia prende quadrilha que roubava no Aeroporto Internacional de Guarulhos

Os bandidos que roubavam passageiros no Aeroporto de SP, Guarulhos foram presos por policiais após investigações

Luís Alberto Alves

 A Polícia Civil deteve na manhã de hoje (18) cinco homens, um deles adolescente, que roubavam passageiros nas proximidades do Aeroporto Internacional de Guarulhos, na Grande São Paulo.

 Durante investigações, policiais do 63º Distrito Policial (Vila Jacuí), Zona Leste, descobriram que o grupo se dividia na ação. Dois homens ficavam em um Palio na área de desembarque do aeroporto e lá escolhiam as vítimas. Ao saírem do aeroporto, eram seguidas pela dupla. 

Os outros três integrantes aguardavam nas imediações, em um Corsa Classic. Por telefone, eram informados quando a vítima passaria pelo acostamento da Rodovia Helio Smidt.

 O local da abordagem dependia do trajeto da vítima. O grupo entrava no veículo e levava os pertences. A pessoa era abandonada na Zona Leste.

 De acordo com a Polícia Civil, dos quatro casos investigados, três eram de pessoas que vinham de Angola. Alguns pertences das vítimas foram encontrados nas casas dos detidos.

Radiografia de Sampa: Rua Conselheiro Crispiniano

A Rua Conselheiro Crispiniano fica próxima ao Teatro Municipal, Centro de SP

Luís Alberto Alves

 João Crispiniano Soares nasceu em 24 de julho de 1809 na cidade de Guarulhos (SP). Filho de pais pobres começou trabalhando na tesouraria da Fazenda. Depois entrou na Faculdade de Direito, tornando-se um dos alunos mais brilhante e no 3º ano ganhou o prêmio de Mérito Literário. Conquistou o título de doutor ao defender uma tese em 1835, após se formar.

 No ano seguinte virou professor dessa mesma faculdade para lecionar Prática até chegar à cadeira de Direito Romano, onde obteve destaque por causa de sua grande cultura jurídica. Exerceu, também, os cargos de inspetor da Tesouraria, delegado de Polícia e juiz municipal suplente. Em 1854 presidiu a Província de Mato Grosso, em 1863 a de Minas Gerais, em 1864 a do Rio de Janeiro e de São Paulo, de 7 de novembro de 1864 a 18 de julho de 1865.

 Foi vereador, deputado e presidente da Câmara Municipal de São Paulo de 1838 a 1847, e deputado da Assembleia Geral por Mato Grosso em 1848. Diante do governo de São Paulo organizou o batalhão de voluntários paulistas e marchou com ele nas campanhas do Paraguai. O ano de 1873 marcou sua aposentadoria de professor da Faculdade de Direito. Morreu em 1876.

 A Rua Conselheiro Crispiniano foi aberta nos terrenos do Morro do Chá, que pertencia ao Barão de Itapetininga. No dia 21 de abril de 1863 a Câmara Municipal autorizou a desapropriação de terrenos para abertura de uma rua entre o Largo do Paiçandu e até a antiga Rua da Palha, atual 7 de Abril. A Rua Conselheiro Crispiniano fica no Centro de SP.

Túnel do Tempo: Fernandinho Beira-Mar nos Estados Unidos

Traficante Fernandinho Beira Mar

Luís Alberto Alves

Prisão nos EUA: No dia 18 de março de 2002, o governo norte-americano pede indiciamento e extradição do traficante Fernadinho Beira-Mar, pelo envio de drogas da Colômbia para aquele país.

Variedades: Os Pássaros na tela dos cinemas no dia 20

Filme de Hitchcock fez sucesso na década de 1960

 Luís Alberto Alves

 A partir de quinta-feira (20), estreia em São Paulo uma cópia restaurada em DCP, do clássico Os Pássaros, de Alfred Hitchcock, com Tippi Hedren, Rod Taylor, Jessica Tandy, Suzanne Pleshette no elenco. O projeto de exibição de filmes restaurados, produzido pela Espaço Filmes, de Adhemar Oliveira, dá a oportunidade de ver no cinemas grandes clássicos do cinema, que são exibidos em várias cidades do País.

Economia: Setor têxtil reduz consumo de água

Quantidade de água caiu 90% na produção de roupas

Luís Alberto Alves

 Depois de ter aparecido numa novela global como o vilão do meio ambiente, nos anos 90, o setor têxtil se tornou, na última década, uma referência nacional em  redução e reuso de água na produção, além de utilizar modernas tecnologias para devolver aos rios a água melhor do que quando foi captada.

 Segundo levantamento da Abit (Associação Brasileira da Indústria Têxtil e de Confecção), desde os anos 2000 o setor reduziu em 90% o uso da água na produção, ou seja, dos 100 litros que eram usados para produzir 1 kg de tecido beneficiado, agora são necessários apenas 10 litros de água. Além dessa redução, a água é reutilizada pela fábrica em outras áreas e, após modernos tratamentos de efluentes, devolvida ao meio ambiente até mais limpa.

 “Na indústria têxtil e de confecção, os custos com água e energia elétrica são muito relevantes. Logo, tivemos que nos adaptar a uma realidade mundial, que englobam alterações no processo produtivo, questões econômicas e ambientais. Quem não se adaptou, acabou quebrando”, explicou o presidente da Abit, Rafael Cervone.

 Com o objetivo de fazer com que a sustentabilidade seja uma estratégia de negócio para as empresas desta indústria, a Abit desenvolveu a certificação o Selo Qual, que comprova a conformidade do produto e a forma ética, social e ambientalmente sustentável da produção.

Geral: Chico Bento será embaixador da proteção das nasc

Luís Alberto Alves

 O WWF-Brasil e Mauricio de Sousa Produções vão firmar parceria em defesa do meio ambiente. O personagem Chico Bento será embaixador da proteção das nascentes do Pantanal, região do Estado de Mato Grosso, Centro Oeste, como plano de ação de recuperação e proteção dos rios daquela região.